kawa

Qaz co tam life energy..to tylko zen szen,i guarana...trzeba zalykacv chyba ze 3 kapsy a np. zakupić zen szenia z NOW po 500 mg, do tego kawa i jechana.. Zdr.

ja kiedys stosowalem ECA (thermal pro) 3 kapsulki, do tego mocna kawa (mimo ze w thermalu jest kofeiny i to sporo to i tak kawke musialem wypic), no i w miedzyczasie red-bula + plush activ, moglem siedziec przed ksiazkami kilka ladnych godzin, bylem mocno skoncentrowany a to co utrwalalem zostalo mi w glowie na dlugo, jednak nie polecam tego [...]

[...] uwage na odstepy przed i po teningach i aerobach czy są takie jak powinny. PONIEDZIAŁEK Aeroby: - rano 60 minut aeroby (30 minut przed treningiem odżywka białkowa 20g i kawa, godzina po aerobach posiłek) - wieczorem 60 minut aeroby (godzina po przedostatnim posiłku + kawa 30 minut przed aerobami, godzina po posiłek (przeważnie białko) ) [...]

[...] Zielona herbata wydaje się ok., o ile jej się nie słodzi ale kto to wie?? A jak myślicie można by pić wodę smakową? Np. Arcitc cytrynową? Byłaby to niezła przyjemność dla podniebienia :) Trzymam kciuki za wszystkich i luxlaska dziękuję za miłe słowa :) Zaraz kawa której nie piję luż od dobrych paru lat :( trzeba będzie się przemęczyć....

[...] i lepszy metabolizm - ze 2 litry mineralnej dziennie. 2. Suplementy - piszesz ze chcesz na czysto - Ok ale proponuje przynajmniej kofeine przed cwiczeniami ( mooocna kawa) - wtedy wyzsze tetno, wiecej energi i spalanie lepsze. 3. Trening obwodowy mniej wazny. Najwazniejszy trening istotny to AEROBY. I nie wazne jakie wazne zeby bylo staly [...]

wode powinieneś pić również w czasie aerobów (wiem że czasem to nie możliwe) pewnie możesz wypić...nawet 5-10 min przed aerobami...20-30 minut przed aerobami polecam najlepszy naturalny wspomagacz spalania fatu czyli KAWA + łyżka cynamonu i imbiru :) Sam byłem na CKD więc wiem że daje powera ;)

kawa właśnie teraz pije.. akurat wiem, że jest niezbędne Zmieniony przez - disik w dniu 2005-04-14 18:08:43

i tak tez zrobilem biore rano i po silowni i musze powiedziec ze naprawde moglem bardziej intensywniej krecic po tym specyfiku!!! kawa tak nie dziala junior spoko damy rade jest nas wkoncu dwoch

mnie sie wiele kobiet podba ,wlasniedzis widzialem ladna na uczelni np. i wpadlem na automa z kawa

Aeroby najlepiej rano na czczo ale to chyba juz wiesz. 2-3 godziny przed aerobami narmalny posilek, godzina po aerobach umiarkowana ilosc wegli zlozonych i bialko. Najlepiej przed treningiem kawa

bialko, odzywki bialkowe (ale daleko od gainerow jak na odchudzanie) kofeina (kawa) i suple i .... ruch:)

Nigdy nie piłem kawy ani nie przyjmowałem kofeiny, ale po Thermo SPEED'zie na razie nie czuje żadnych efektów (oprócz spalania tkanki tłuszczowej). Może nie jestem podatny na koffe? PS: Czy połączenie TS z kawą jest zasadne? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-04-15 18:57:08

bry... kawa po śniadanku... mniodzio! zaserwowałem sobie kawe z mleczkiem kokosowym i słodzikiem ,polecam.

Najlepsza pod wzgledem cena/efektywnosc jest kawa

Red Bull oki. (kofeina+tauryna). Podobnie inne energy drinki, np Burn. Tylko nie przesadz z iloscia bo mozesz sobie bardziej zaszkodzic, niz pomoc. Mozesz sobie tez kupic taki soczek z tymbarka z guaraną. Powinien cos pomoc, podobnie zadziala tez mocna kawa. Pozdrawiam.

może sie wspomagać kawą ale też niezawiele pomaga,na pocieszenie powiem że wyniki rekopmensują niedogoność jaką jest zjeeebane samopoczucie.a i niektórym to mija jak piszą na forum.mi nie mineło Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-04-16 22:14:49

diete mam taka: 1 posilek- jajecznica z 2 jajek, otręby pszenne 15g, oliwa z oliwek 24g( 2 lyzki), kawa bez cukru. 2 posilek- mięso z piersi kurczaka 200g, ser gouda 50g. 3 posilek- 2 jajka na twardo, orzechy wloskie 10g, oliwa z oliwek 12g. 4 posilek- mięso z piersi kurczaka 200g,orzechy wloskie 10g, oliwa z oliwek 24g. 5 posilek- halibut [...]

niby tania namiastka redbula energetyzuje kiepsko przed treningiem znacznie taniej i bez porownania skuteczniej wyjdzie cie kawa plus tauryna (2 mc) druga propozycja to isotonic swietny przed treningiem jak i w trakcie dodatkowej energi zero ale doskonale nawadnia oraz dodaje dobrej ilosci ww Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-04-17 21:11:26

znacznie taniej i bez porownania skuteczniej wyjdzie cie kawa plus tauryna (2 mc) he moj zestaw mega kapsy rzadza szkoda ze nie ma jeszcze taniej tyrozyny

zaczynam diete i mam kilka pytan i prosze o jak najszybsza odpowiedz 1.kawa ma byc normalna czy jakias szczegolnie mocna? 2.szpinak zastapilem kapusta pekinska...dobrze czy zle? 3.befsztyk?? jakis konkeetny rodzaj miesa? jaka porcja? 4.i ogolnie jak mam jesc? tzn.duzo, malo, do nasycenia, czy jak? moze mi ktos to wyjasnic?? pzdr