kawa

Witaj, jeśli tak chcesz rozegrać sprawę, to może kawa kuloodporna? :-P

Od nadmairu kalorii a nie tłuszcz, niektórzy jedzą spore ilosci tłuszczy na dietach LC czy ketogenicznych i redukują. Sa lepsze dodatki do wosianki czy omleta niż kawa. decomoreno na 5g 1,18g biała 0,65g węgli 0,53 g tłuszczy x 3 to nie wiem czy to jakieś wielkie ilosci są Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-08 07:26:27

Kawa rozpuszczalna to badziew, kupa chemii dodana i najgorsze ziarna. Jak już chcesz używać kawę rozpuszczalną to poszukaj jakiejś drogiej ale pewnej. Decomoreno jest odtłuszczone i chyba większość innych też jest. Używaj spokojnie, ale 15 g dziennie to może być za dużo ponieważ kakao w proszku jest bardzo bogate w antyoksydanty a nadmiar ich może [...]

Skoro już zamówiłeś to sprawdź. Na każdego działa co innego ;p. Na mnie napalm podwójna porcja nie robił najmniejszego wrażenia. Stimul i mezo tez nie. Za to kawa z cukrem wywalała z butów ;p.

No doradzacie komus o kim nic nie wiecie moze on dopeiro zaczał ćwiczyć i sama kawa go wystrzeli

tam głównie kofeina to mniej więcej działanie jak kawa i tyle

tylko chodzi o to ze ja przed aerobami mam trening siłowy a po nim wale aeroby zapomniuałem wczesniej o tym napisac no to kiedy maoze jakies 30 min po aerobach ten gainer a kawa przed aerobami nie zaszkodz i co daje przyspiesza spalanie tkanki?mam jeszcze jedno pytanko czy jes sens brac kreatyne na redukcji???

niepotrzebne weglo, j/w kawa a jesli koniecznie chcesz energrtyka to skocz do tesco po kicka lighta, ale tu znowu aspartam... heh nie dogodzisz pzdr

Pamiętaj herbata jest na masę bo rozluźnia a kawa na rzeźbę bo pobudza. Pozdrawiam

no włssnie nie wiem jak to teraz jest :) dawniej wiem ze do mono nie mozna było sie raczyc kawą :)

Speed 8 to zaden koks! mozesz sprobowac tauryny jeszcze przed startem lub tauryny z kawa.

Np na mnie kawa z mlekiem nie daje takiego kopa jak zwykla czarna. Niech wyprobuje co lepiej na niego zadziala

Mam 17 lat, ważę 60kg i mam 168 wzrostu. Zaczynam dopiero przygodę z siłownią (chodzę ok miesiąca 3x w tygodniu). Oto moja dietka: 1. 6.30 Śniadanie: *Płatki Owsiane 60g *Otręby 30g *Mleko 2% 250ml *Rodzynki 15g *Orzechy włoskie 10g *Pestki dyni i słonecznika 10g *Jajko To wszystko zjadam w formie smacznej moim zdaniem owsianki.:) 2. 10.30 II [...]

Osobiście wolał bym no kofeinę w kapsułkach by nie dodawać zbędnego cukru, którego jest sporo w takich napojach. Może to być też przedtreningówka lub po prostu kawa ;-)

nic Ci sie nie stanie , jak wypijesz raz na jakis czas ale pamietaj ze w wiekszosci energetykow na rynku masz marne 80mg kofeiny w puszcze 250ml , kawa mielona (filizanka) bedzie jej miała wiecej i jak kolega wyzej zauwazyl nie bedzie w niej zbednych 20-30g cukrów najkorzystniejs wyjdzie zakup wspomnianej kofeiny, nie dosc ze za grosze (14-16zl) [...]

moze i tak ale kawa + 2 redbule i latasz jak nakręcony :DDDD

1 gram HMB rano do sniadania 1 gram HMB przed treningiem+2-3 gramy tauryny z kawa na 15-20 min.przed treningiem 1 gram HMB po treningu+1-2 gramy tauryny 1 gram HMB na noc

[...] dużo ich ta woda kosztuje i cię straszą żeby ograniczyć wydatki:). Prawidłowo powinno sie chyba przyjmować 300ml na każde 10kg masy ciała ( moge się mylić) płynów ogólnie nie tylko wody czystej ( czyli , kawa , herbata , zupy , owoce, warzywa i wszystko wszystko gdzie jest woda sie liczy) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-07 16:58:39

Mysle ze bedzie zle bo z tego co wiem to kawa i kratyna podnosi cisnienie ale moze sie myle

Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, poza kawą uzupełniasz płyny, nie masz kłopotów ze snem średnio 1-3 kawy ed możesz wypić.