[...] mnie zobaczysz bez koszulki na srodku sali lub tez jak rzucam lodem z gorzoly i latam z wiaderkiem na glowie po kolejna flaszke do baru :D u siostry na weselu jak braklo whisky to polecialem do sklepu po 2x0,7 :D kazdy jest czlowiekiem a mlodsc ma swoje prawa i musze sie wybawic tez jak kazdy inny :P czekam az z mloda sie trafie w katowicach :D
Witam:) Nazywam się Jakub Wajda. W tym roku zamierzam wystąpić w Sopocie w lipcu. Kulturystyka klasyczna juniorów. Mam też zamiar wziąć udział w MPJ w Katowicach. Przygotowuje mnie Damian Świtala (4 na MPJ 2014 75kg). Prowadzę stronę na facebooku www.facebook.com/wajda.jakub oraz na instagramie: www.instagram.com/jakub_wajda . Zamierzam także [...]
foto z wizyty w Katowicach i nowe radio koksu https://www.youtube.com/watch?v=z4H3HVP733Y&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a632f287b2e24b10a6287c4b96091b41.jpg
Jak filmiki, to warto przypomniec znakomity wystep Miroslawa na mistrzostwach swiata w Katowicach w 1991 roku.:-) https://www.youtube.com/watch?v=ZjHG5oPlyJs
http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 09.02.2015 - DNT - Dzień 15 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 1/tydz - Poniedziałek - DNT Z powodu delegacji z zeszłego tygodnia i ostatniego w nim treningu w niedziele, dzisiaj przerwa, zamiast pierwszego treningu w tygodniu. O tyle dobrze się złożyło, że miałem wyjazd [...]
Korzystając z okazji, że mam chwilę czasu napiszę parę słów na temat przygotowań do zawodów "od kulis" ;-) Kategoria bikini fitness jest dość specyficzną kategorią w zawodach kulturystycznych, przez co niektórzy nie rozumieją na czym ona polega i często mylą z fitness sylwetkowym, czyli typowym umięśnieniem, gdzie w bikini fitness definicja [...]
Ja tam niewiem jak w Katowicach ,ale w WWA to trudno sie dopchać na zajecia w co lepszych sekcjach (mam na mysli poziom szkolenia,rozreklamowanie ,połozenie itp) TKD tez trenowałem w tych "zamierzchłych" czasach i tez zawsze była pełna sala ,moja była sekcja nadal działa tyle ze równolegle trener prowadzi TKD i KB bo na zawodach w tkd co [...]
Uffff znowu nadrabiałem zaległości. Jakoś się zgapiłem i nie zauważyłem tej małej zmiany. Jak zwykle mimo 13 stron juz jest multum wiedzy i mozna bardzo dużo z tego dla siebie wyciągnąć. W czasie czytania oczywiście miałem multum pytań, spostrzeżeń i innych takich ale właśnie zapomniałem. Tak jak Ci już wcześniej pisałem, gratuluję podjęcia nowego [...]
Uffff znowu nadrabiałem zaległości. Jakoś się zgapiłem i nie zauważyłem tej małej zmiany. Jak zwykle mimo 13 stron juz jest multum wiedzy i mozna bardzo dużo z tego dla siebie wyciągnąć. W czasie czytania oczywiście miałem multum pytań, spostrzeżeń i innych takich ale właśnie zapomniałem. Tak jak Ci już wcześniej pisałem, gratuluję podjęcia nowego [...]
Witam, gdzie najlepiej sie udac do lekarza po zaswiadczenie. Lekarz ogólny wysłał mnie do lekarza medycyny pracy ten z kolei do sportowego, gdzie chcą milion badań ekg itd itp. Mieszkam w Katowicach. Pozdrawiam
W Katowicach jakoś 2 miesiące temu zaczęli serwować takie cuda. Om nom nom Są naprawdę pyszne, szkoda że mój żołądek źle reaguje na takie jedzenie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b832dc3ad114007a7e934c45f84c0f8.png
[...] tylko ten atlas / rowerek / hantelki / gryf i gryf łamany zastanawiam się nad kupnem kettla bo slyszałem ze to bardzo dobre na spalanie chcialbym sie jak najszybciej pozbyc tego tluszczyku i nie wiem co stosowac A co do druzyny footballu tak mamy Zagłebie steelers Topliga w będzinie a w katowicach niedaleko mnie moja druzyna Katowice Rebels :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem wam ciekawostkę, że liczę wołowe jako łopatkę bo mi seven kazała, ale liczę w duszy, że to kark albo udo. i powiem wam drugą ciekawostkę że jedyne szkoły wyższe którę biorę pod uwagę są w Białymstoku, Katowicach, Łodzi tak naprawdę to te szkoły biorą pod uwagę mnei, a nie ja je :-( płaczę czemu maksiu, cosiestao
Podczas treningu odniosłam poważną kontuzję i muszę przejśc operację. Znajomy polecił mi dr Bednarskiego, który przyjmuje w Katowicach oraz w Bytomiu w klinice http://www.sanivitas.pl/. Czy ktoś się u niego leczyl?
W Katowicach Kevin bedzie -już go Tomek Słodkiewicz i koledzy przejeli: :) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10616237_1643725675855241_2732566641972027700_n.jpg?oh=3cfd4c8cdca69a1332a52674aedea93c&oe=554F9DFB&__gda__=1435480721_c55b321efa20f24aa936d8f29129bc15