[...] bez brania sterydów, ale życia tak jak oni, byłaby warta zrezygnowania z przynajmniej połowy przyjemności w moim życiu? I tak szczerze co z tego że według nich zje mnie katabolizm jak nie zjem nic 16h skoro nie zjada? Jakbym leciał na T3 to bym się o to martwił... Na moim etapie zaawansowania (nie chcę w to wciągać innych użytkowników forum [...]
[...] BCAA po treningu - juz nie koniecznie! Tym stwierdzeniem zburzyłeś mój pogląd na temat stosowania bcaa. Serio lepiej walnąć porcje przed treningiem niż po? Główny katabolizm i tak ma miejsce kilka godzin po zakończonej sesji to czy nie lepiej było by dać bcaa właśnie tuż po treningu i nie martwić się że coś "ucieknie" zanim [...]
[...] bcaa, zarówno podczas siłowych jak i aerobów. Smak grapefruit również bardzo przyjemny i fajny. Na pewno czułem lepsza regeneracje po bcaa i na pewno działa korzystnie na katabolizm. Rozpuszczalność świetna. Oceniłbym suplement spokojnie 10/10 Whey C-6 – Podczas redukcji stosowałem zarówno smak bananowy jak i ciasteczkowy. Banan z zimną wodą [...]
[...] Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne białko do stosowania przed snem oraz w trakcie diet redukcyjnych. 2. Cena 1000g = 89.90zł 3. Dostępne smaki - [...]
No to teraz jak Hubert nie dobije 50 w łapie to już wiadomo, że popalił mięśnie na tych MC i skutecznie wyhamował anabolizm na długie dni... :-D No powtórzę się, ten katabolizm to wredne bydle, nic tylko czeka żeby zeżreć nas. A tak patrząc uczciwie i robiąc proste obliczenie: Jasio jada dobrze, bo jest mądry chłopak. Przed/po treningu leci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w poniedziałek idę na trening na czczo jak nic, rano kompletnie nie chce mi się jeść, za to po treningu duzo bardziej katabolizm sobie może zachodzić kiedy chce, ja i tak nie trenuje dla wyglądu %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to a katabolizm Czesiu oj widać że jesteś niedouczony w temacie.. ja wczoraj miałem zjeść 2600 a miałem zjeść 3200 kcal i co teraz? Łapa mi nie urośnie..
[...] I EKTOMORFIK MOŻE ZBUDOWAĆ SOBIE ŁADNĄ MUSKULATURĘ! Wiem po sobie. Ja wiek dojrzewania mam za sobą już dawno, jestm dorosłym mężczyzną. Ektomorfik ze mnie niesamowity, katabolizm nocny ogromny, miałem niedowagę jakieś 15kg (!) i tak dalej i tak dalej. Ale odpowiednia dieta + odżywki kulturystyczne + ograniczenie ruchu = wyważenie [...]
[...] mozna sie zastanowic jesli 60min to wtedy jak najbardzije ale nie jesli krecimy/biegamy 20min a jeszcze tymbardzije jesli nic nie robily tylko wstajemy rano i boimy sie o katabolizm jaki katabolizm? mamy glikogen (jesli zjedlismy wegle) mamy aminki we krwi - jesli zjedlismy normlny posilek Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-23 18:36:56
[...] ochrony przed rakiem. Na prawdę mit o tym ze trzeba jeść co 3 godziny został dawno obalony tak jak teoria 6 małych posiłków zamiast np 3 dużych. Suma Summarum i tak liczy się ogólny tygodniowy bilans kcal a farmazony typu zaraz po treningu wypij białko bo katabolizm to nic innego jak lobby od suplementów które chce żeby ludzie tak myśleli.
Pany jak to jest z kurkuma ? Hamuje przyrosty czy nie ? Z jednej strony czytam że ma wpływ na obniżenie miostatyny i zmniejsza katabolizm z drugiej zbijając stany zapalne hamuje hipertrofie..jakieś badania ktoś widział konkretniejsze? Kurkuma leci u mnie na poprawę smalcu i poprawę krwi poprzez obniżenie zelaza Myślałem że o DNP pytasz na saa [...]