katabolizm

[...] nie jest do końca uzasadnione. Najlepszym wyborem będą wafle ryżowe o IG równym 133. 50 g takich wafli szybko uzupełni w naszym organiźmie straty glikogenu i powstrzyma katabolizm białek mięśniowych. Kolejny posiłek spożywamy godzinę po zakończeniu ćwiczeń i to on tak naprawdę jest posiłkiem po treningowym. Na niego powinno się składać spora [...]

jakie środki używać aby nie mieć katabolizmu

swoją drogą katabolizm zawsze będzie tylko zredukujesz go trochę... LEGIO PARTA NOSTRA

Ty napisales mi takie same proporcje tej glutaminy 15-20 g dziennie tylko ze ja ja inaczej rozlozylem.Nie no jak kreatyna ma wlasciwosci anty to po co brac ta glutamine jeszcze bo ja tylko chce ja brac zeby powstrzymac katabolizm Misiek

wiesz co !! a skad wiesz ze ci sie miesien naderwał mi to wyglada na typowe przetrenowanie ogolnie katabolizm odczyn zapalny i nei mozna nawet rak wyprostowac !! wez sobie aspirynke albo cos innego przeciwzapalnego moze majamil jak masz ! pozdro aaa i masci !! jesli to co mowie to pomoga !! p.s a czy poczules w czasie treningu nagly ostry bol , [...]

Tak, clen redukuje katabolizm mięśniowy i przy okazji pomaga palić tłuszcz. Nie jest niezbędny ale to jedna z możliwych opcji.

[...] może zabic" Noc jest czasem w którym najdłużej niedostarczamy żadnych wartości odrzywczych naszemu organizmowi.Nawet jeżeli najemy sie przed snem po 3-4 godz. następuje katabolizm czyli "spalane" są nasze mięśnie. Niektórzy kultóryści budzą sie w nocy,łykają pare aminokwasów i śpią dalej. Geiner-jak najbardziej na noc dla ludzi z [...]

miesnie niszczy katabolizm misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Zalezy co robisz. Jesli sie odchudzasz to zalecil bym bialko zeby powstrzymac katabolizm miesni (zakladajac ze wykonujesz aeroby prawidlowo na czo). A organiz wtedy nie wyjdzie z ketozy i wciaz bedzie wykorzystywal jako zrodlo energi twoja tkanke tluszczowa Natomiast jesli robisz np. jako kulturysta mase to zjedz sporo bialka i uzupelnij zapasy [...]

nie no nie jestem głodny ,ale wiesz moim celem jest zdobycie masy ,a nie wiem czy to jedzenie mi w tym pomoże i czy nie wpędzi mięśni w katabolizm Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

W pon, sr i piat. cwicze rano (nigdy na czczo) siłowo (male obciazenie, duzo powtorzen DOBRZE ZE NIE CWICZYSZ W SILOWNI NA CZCZO - ALE ILE TO JEST "DUZO POWTORZEN"? POWINNO SIE TO ZAMYKAC W 15-GORA 20 POWT. W poniedzialek i piatek cwicze glownie nogi (rece i brzuch tez, ale w mniejszym stopniu) W srode koncentruje sie na brzuchu i [...]

to normalne że na wieczór pierś z kurczaka cie nie utuczy bo organizm bedzie potrzebował białka aby zahamowac katabolizm a cukry sie odlożą w postaci tłuszczu **** Specjalists

tak, tak znam Wlasnie na podstawie tego watku ukladalam sobie powyzszy plan Czy ktos moze powiedziec czy wystarczy robic dziennie te 3-4 cwiczenia na nogi (po 2 serie, 15 powt.) po aerobowach czy trzeba zwiekszyc ich ilosc zeby powstal katabolizm?? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

[...] raz a dobrze! Wszystko co sie mnie dotyczy napisal w pierwszym posie -aeroby na czczo, codziennie - trening silowy (wieczorem) - w celu nie zwiekszania masy nog - katabolizm czyli cwiczenia na nogi ze sporym obciazeniem, malo powtorzen, potem nic nie jemy. Jedyne moje pytanie brzmi --- ile razy w tygoniu trenowac silowo zeby nie [...]

[...] jesc to najlepiej juz ww nie spozywac wtedy, w dni bez tego treningu aeroby tez mile widziane, gdyz nie moze byc czasu na odnowe mikrouszkodzen, a w rezultacie postepujacy katabolizm - takie ogolnie moje zdanie na ten temat jest, ale oczywiscie chcialem to zostawic fachowcom "zycie jest tylko przechodnim polcieniem, marnym aktorem, ktory [...]

A nie logicznie byłoby zmniejszyć liczbę białka w diecie? Przecież aby uchronić mięśnie przed spalaniem przyjmuje się duże ilości białka, aby ograniczyć katabolizm. Odwracając rozumowanie, aby spalić mięsnie, trzeba by podawać małe ilości białka? Brzmi logicznie ale czy tak jest? Jogger powiedz coś więcej o tej głodówce białkowej. Przyjmuje się [...]

na noc serwatka nie jest najlepszym wyjsciem , lepsze jest normalne bialko lub normalna odzywka bialkowa, servatka wchlonie sie zanim zasniemy, a chodzi o to aby zatrzymac nocny katabolizm "Walcz by wygrywac"

[...] Jak się nie wie jak używać odżywki białkowej to znaczy że jest zdecydowanie za wcześnie na sterydy. A nawiasem mówiąc, to jeśli białko jest serwatkowe to należy je brać o każdej innej porze niż wieczorem. Jest to białko szybko przyswajalne a wieczorem należy brać białka przyswajające się wolno żeby jak najdłużej hamowały nocny katabolizm.

no..mozna i tak podsoomowac.;).. co nie zmienia faktu ze antykataboliki sa swoistego rodzaju anabolikami...inaczej to co tłoomi katabolizm jest anabolizmem... bigger bigger tm

ano tak ..tylko w praktyce niema stanu niewazkosci i pustki ...albo katabolizm,,albo anabolizm.. pozdro bigger bigger tm