[...] odwadnia, wypłukuje elektrolity(wóda itp). Pomijam inne aspekty zdrowotne. NA poziomie wyczynowym saa, inhibitory aromatazy, obnizają estro, obniżają kortyzol, hamują katabolizm(stan odwodnienia i niedoboru podstawowych elektrolitów to taki stan) - a przynajmniej w jakimś stopniu ograniczają te zjawiska. Naturalne czy ludzie bez [...]
[...] ze w czasie kiedy wykonujemy taki plan treningowy 1-2cm w łapie wiecej. Po zakonczeniu opuchlizna schodzi i lapa jaka była taka jest :-P Drugą istotną sprawą odnośnie katabolizmu, przetrenowania miesni takiego że "spadają" to fakt że ludzi sugerują się zdaniem prosów którzy pisza np w md. Tylko nikt nie patrzy na to że to nie ma [...]
no no dokładnie, gosc mysli ze jak kupi bcaa to powstrzyma katabolizm + coś pewnie "urosnie" ale jak zapytasz o diete to tekst "no staram sie duzo biała jesc.... "
No nie musi, ale ostatnio jak już wchodził po schodach to katabolizm już mu lewą łydkę pogryzał i łapczywie spoglądał na dwugłowe uda. A wleciały cztery miarki turbodżetów i ryż z rodzynkami. Do domu wrócił cały, bez szkody, bez ubytków w masie mięsniowej
[...] poziom cukru = niski poziom insuliny. Insulina to najlepszy anabolik, najbardziej anaboliczny hormon -> najbardziej anaboliczny = najbardziej antykataboliczny(anabolizm i katabolizm to antagoniści). Więc chodzi tylko o to żeby cukier zaczął się podnosić i organizm jak najszybciej hamował procesy kataboliczne(nie przesadzałbym z nimi dopóki nie [...]
[...] wysiłku ? dziękuje Teścia się obniża bo trzyma wodę. Palenie mięcha to dieta, trening, środki do delikatna pomoc. Mocniejsze środki daje się na redu bo większa obawa o katabolizm spowodowany niską kalorycznością i też chodzi o polepszenie jakości mięcha. Na redukcji chodzi o jak najbardziej suchy wygląd, a środki typowo masowe średnio się [...]
[...] wysiłku ? dziękuje Teścia się obniża bo trzyma wodę. Palenie mięcha to dieta, trening, środki do delikatna pomoc. Mocniejsze środki daje się na redu bo większa obawa o katabolizm spowodowany niską kalorycznością i też chodzi o polepszenie jakości mięcha. Na redukcji chodzi o jak najbardziej suchy wygląd, a środki typowo masowe średnio się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + banan i dalej można działać :)" czemu po treningu aerobach musialby czekac do 24 aby zjesc 2 posilek i isc spac? "taa, a w nocy nie zabezpieczony organizm dostaje przez katabolizm w dupę tak, że z całego dnia marny wynik jest. poza tym taki układ jest totalnie bez sensu względem trawienia, regeneracji i uzupełniania glikogenu. to niech [...]
jakbym wiedzial czemu nie klepie caly czas to bym nie byl malym smerfem istnieje teoria ktora mowi, ze organizm chcac wyrownac homeostaze zbija ogromny anabolizm inicjujac katabolizm tj podwyzsza hormony i inne takie tam kataboliczne kortyzole itp druga sprawa mysle dla danego poziomu saa jest dany poziom masy, tj jezeli ktos naturalnie jest [...]
katabolizm jest to rozpad włókien mięśniowych czyli na chłopski rozum spada nam masa , w nocy może występować ale nie musi jak zabezpieczymy się długowchłaniającym białkiem np. twarogiem półtłustym. katabolizm również może wystąpić w innych porach dnia , nie tylko w nocy np. w czasie i po treningu , albo jeśłi nie dostarczymy odpowiednich ilości [...]
[...] karnozyny, dipeptydu o właściwościach buforujących, aktyoksydacyjnych i chelatujących. Karnozyna obniża stężenie jonów wodorowych w komórce mięśniowej przez co hamuje katabolizm, poprawia zdolności wysiłkowe i pomaga stworzyć odpowiednie środowisko dla wzrostu masy mięśniowej. Tyrozyna bierze udział w syntezie ważnych hormonów i [...]
[...] na ilosc suchej masy,itd - hmb nie wykazuje wogole/albo pratycznie wogole roznic pomiedzy stosujacymi hmb a grupami placebo wiec rodzi sie pytanie - skoro dziala na katabolizm - hamuje go i to znacznie (czasami) to dlaczego nie ma istotnych zmian jesli chodzi o body composition czy ilosc nietluszczoiwej masy ciala? bo takich roznic - [...]
[...] że staram się maksymalnie dopasować wszystko, od godzin wykonywania treningów, do diety i ilości aerobów itp żeby wyciąć MAKSYMALNIE ile się da i zachamować w tym czasie katabolizm. Jeśli wytne czystego fatu ( nie licząc początkowej wody i glikogenu ) 10 kilo to będzie ogromny sukces jak na 40 dni. A dlatego że nie jestem teraz w szczytowej [...]
[...] z każdej okazji żeby ją zmniejszyć bo to dla niego duże obciążenie i ogromny wydatek energetyczny aby ją w ogóle utrzymać. Stąd im więcej suchej masy masz tym ryzyko katabolizmu większe. NA poziomie nawet zawodniczym ale bez takich masowych przegięć ten katabolizm czesto jest mocno przeceniany ;-) Tuloror - generalnie mozę być, to czy [...]
przy małych proste, przy odpowiedni chwycie mocniej angażują wewnętrzną głowę bicepsa. Przy dużych ciężarach czuje nadgarstki wiec wtedy macham łamanym :-) nogi zawsze mocno i sporo. Lata grałem w piłkę wiec zahartowane, dwa całe życie na nich chodzimy, biegamy itd i katabolizm ich nie zjada %-)
[...] ja uwazam ze bardziej boli stres zwiazany z tym ze sie martwisz co teraz niz faktycznie te 22g :) no ale to juz Adam sie wypowie profesjonalnie bo ja to bym to olal. A co do katabolizmu to ostatnio myslalem ze dorwalem drania otwieram szafe ale to niestety mole wpierniczaly kamizelke z peweksu :) Na Rabiego zawsze można liczyć :-D swoją drogą [...]
anaboliczne nie znaczy ze to anabolik (steryd) ....anabolizm oznacza budowe (ciala) a jego przeciweistwem jest katabolizm, czyli np jak przychodzisz nawalony rano lub jezdzisz caly dzien na rowerze i jesz po tym jakies chipsy...to tracisz wtedy miesnie(rozpad-katabolizm) to sa tak jakby 2 podstawowe pojecia w kulturystyce - anabolizm i katabolizm [...]
[...] porownianiu do pobudzenia uzyskanego na DMAA jest bardziej rozlozone w czasie niz to na DMAA. tym samym nieco slabiej jest odczuwalne ale dziala o wiele dluzej. (tym samaym katabolizm jest dluzszy niz przy DMAA) dlatego tez DMAA bylo/jest stosowane w stqakch przedtreningowych a PEA w spalaczach tluszczu . skutki uboczne - podobne jak przy DMAA [...]
[...] rad 140 z ostaryna warto cykl 5-6 tyg? Sam rad daje fajne efekty i lepsze niż Osta wiec dał bym rad solo cykl 5-6tyg bez sensu... min 8tyg Redukowalem na oscie samopoczucie porażka senność w ciągu dnia i był katabolizm i do tego blok Za to na rad (tez wycinka) samopoczucie średnie ale na treningu pełna moc,siła na + i czuje się jak na masie