katabolizm

[...] jestem an cyklu propionatu i metki(troszeczke ponad połowa(zostało gdzies 3 tygodnie)..... 1.czy na tym cyklu moge zapodaćEC ??? 2.Co z mięśniami...czy wystąpi katabolizm ??? 3.Dlaczego bierzecie leki partiami(rano-wieczorem=chodzi o stężenie)...a nie np. zestaw przed treningiem aerobowym ???... 4.Czy mógłbym zrobić tak: siłka, po [...]

Co ma wisiać nie utonie...ale rano to chyba w jeszcze większy katabolizm wprowadzam mięśnie, po nocy...a fakt faktem , ze na cyklu to inaczej pewnieok..zobaczymy, jak strace chociaz milimetr, to najwyżej sie potne

ja tez własnie przed chwilą łykłem sp80 bananowe i everything ok białko na noc zapobiega (hamuje) katabolizm mięsniowy... który odbywa sie w czasie snu..no i buduje nasze muły of kors :D

Acha daj narazie spokoj z bieganiem jesli zalezy ci na masie a masz z nia trudnosci to bieganie z rana to ciezki katabolizm i strat miesni,naprawde silownia to dobry wybor inaczej masy miesniowej nie zbudujesz

te aeroby to zle wyjscie, lepiej z nich zrezygnuj. Tak jak Byk napisal to moze przeszkodzic w przyroscie masy, szczegolnie rano moze troche miesnia spasc. Dlatego radzilbym z nich zrezygnowac. To co masz niebardzo pomoze Ci powstrzymac katabolizm przed aerobami i wlasnie obciazy azotem.

ee tam z tym katabolizmem stosowałem przez rok i bcaa i glutamine i w porownaniu z tym ze teraz nie biorei nie zaowazyłem zadnej roznicy pozatym to katabolizm jakiejs krzywdy mi nie wyzadził pije białko tylko na noc wpc lub wpi i rano tez wpc lub wpi . Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-08 09:29:35

Zapier... + biba + zapier + biba + ... = ostry katabolizm =]

spozyj odzywke np bialko plus tluszcz lub ww (jesli juz musisz :D) + truskawki latwo wchodzi sporo dobrego moze niesc pozwoli zakonczyc katabolizm pozniej zjedz cos bardziej konkretnego

[...] bialkowej w amino 2000 masz 2000mg aminokwasow w jednym kapsie w 30g WPI masz 26009mg aminokwasow odrazu widac co wychodzi korzystniej WPI jest bialkiem, ktore mozesz brac i by zahamowac katabolizm rano, wtrakcie treningu i po treningu - jezeli zalezy ci na minimalnych kosztach to kup WPC BCAA nie potrzeba tak duzo wystarczy 0.5kaps/10kg

bolek,dodaj ser chudy bialy z ranca(musi byc minimu 25-30g bialka) ,wywal jogurt i margaryne,dodaj za to oliwy z oliwek i minimum 3 razy na tydzien tlusta rybka ,zamiast bulek grachamek daj kasze jeczmiena i walnij bialko lub tunczyka na noc ,co by katabolizm postabsorcyjny(uwielbiam ten wyraz ) zaczymac ,no i daj mi te pieniadze

wiec w sposob naturalny nie da sie tracic tluszczu i budowac masy,anabolizm i katabolizm to dwa przeciwne mechanizmy i nie zachodza naraz w organizmie

1.Aminokwasy BCAA hamują procesy rozpadu białek ustrojowych podczas wysiłku jak i po treningu-katabolizm.Pomaga równiez w syntezie białka dając lepszą regenerację po wysiłku. 2.Spróbuj jeśli nie będzie to zbyt obciążające dla ciebie.Z tym że biegaj albo wcześnie rano i dopiero za 6-8 godzin po możesz zrobić trening na siłowni lub biegaj zaraz po [...]

Wedlog mnie zdecydowanie lepiej zakupic BCAA, spozyte przed treningiem zahamuja katabolizm, przyspiesza regeneracje i pobudza do ciezszych treningow. Pozatym do glutaminy nie jestem zbytnio przekonany i jej ci nie polece. BCAA mozesz spokojnie brac bez zadnych innych supli, poniewaz pamietaj, ze suplementy sa tylko uzupelnieniem wlasniych [...]

rowniez wybralbym bcaa, maja wiekszy wachlarz zastosowan niz glutamina, do ktorej zbytnio przekonany nie jestem, bcaa ograniczaja katabolizm, reguluja gospodarke weglowodanowo-tluszczowa, sa szczegolnie przydatne przy cyklach na sile teraz najtaniej i najekonomiczniej wychodza bcaa olimpa strong bierz ok 1g/ 10kg masy ciala Zmieniony przez - [...]

ehh to wkoncu ja chciałem rade a nie jeszcze bede wam tłumaczył :D:D np po to aby zminimalizowac katabolizm wysiłkowy ..bcaa np brane pzred i potreningu ... qrcze sam sobei odpowiedziałem czy cos mi sie tylko wydaje?? :D ok to mzoe pozatym jeszcze cos dodacie

No bo my tu zmuszamy do myslenia, wybacz A katabolizm powysilkowy jak to sam nazwales mozesz zachamowac posilkiem tylko zeby to nie byla zupa ogorkowa

no tak jak mowie robie mase..wiem ze mam dodatni bilans kaloryczny. Ale ewentualny malutki katabolizm chcialbym powstzymac..a ZMA ma dzialanie antykataboliczne. I nie wiem czy epiej czy tauryna czy ZMA

no wiecie jesli chcemy zwolnic wchlanianie bialka na noc to do odzywki dodajemy tak z 10g oliwy z oliwek,i katabolizm postapsorcyjny zaczymany

I opóźnia przede wszystkim. A po co stosujemy glutaminę? Żeby zatrzymać katabolizm. A na czym nam najbardziej zależy? Żeby zatrzymać go jak najszybciej. Resztę już wiecie

i o co biega z tym niejedzeniem po 18? to jakiś chory pomysł,największy katabolizm jest podczas snu,chodzisz spać o 20?