kata

Hmm..Pinian 1 na zawodach to masz pewnie 13-14 lat. Wykonuj kata dynamicznie,bo to ma być walka,ale też nie rzucaj się za bardzo. Do zawodów dopracuj jeszcze shuto-mawashi-uke , nawet jeżeli wychodzi Ci to dobrze,dopracuj to jeszcze lepiej,bo na to często zwracają uwagę. Jakie zawody i gdzie ? nie czasem w bielsku ?

zdecydowanie podzielam zdanie kolegi, najbardziej czuc gore klatki przy wiciskaniu sztangielek, ja uzywam kata 45 i jest git a jak robilem na tym kacie sztanga to bary wiekszy wycisk dostawaly niz gora klaty.. przynajmniej ja mialem takie odczucia.

Funakoshi pozmieniał nazwy technik i kata, o różnicach technicznych za dużo tam nie było Chyba dość jasno dałem do zrozumienia, że chodziło o wywiad? W wywiadzie mistrz najbardziej się, z tego co zapamiętałem, ciskał o nazwy. O różnicach technicznych się nie wypowiadam, nie moja branża.

[...] czy jest to sekcja typowo nastanowiona na zawody, czy jednak nie, zdecydowana wiekszosc to wlasnie takie sekcje ale zdarzaja sie rodzynki gdzie nie walkujesz 90% czasu kata. Po prostu idz na trening i wyczuj jakiego shotokan beda cie uczyli. Jesli nawet takiego na zawody to jak wspomnieli inni osiegniesz sprawnosc fizyczna, kondycje. [...]

[...] jiu jitsu, czy własciwie Shindo Yoshin Ryu oraz okinawańskiej tradycji (Otsuka uczył się też bezpośrednio u Mabuni i Motobu). Prawdopodobnie pewien wpływ na kształ tego stylu mia również Ueshiba. Z tego co widziałam na żywo, kata oraz techniki są bardziej podobne do rodziny okinawańskiej niż do shotokanu, przynajmniej w jego obecnym kształcie.

90 stopni to dziwny zamiennik dla siadu przedniego, poza tym najlepiej w ogole nie uzywac tego okreslenia bo mit o jedynych slusznych siadach do jakiegos tam kata w kolanie nigdy nie zdechnie. Siad przedni jest do opanowania, jezleli zle Ci sie trzyma sztange to rob je w wersji "tong po", czyli rece przed soba, dlonie nie dotykaja gryfu [...]

Przyjacielu! Bardzo źle robisz , robiąc sam brzuszki i klatke nie powinieneś sie dziwić ,że jesteś pochylony ( pewno do przodu ).Ćwicząc jakiś mięsień ulega on "skurczeniu" , czyli np. jakbyś ćwiczył cały czas bica to byś chodził ze zgiętymi rekoma tak samo jest gdy tylko ćwiczysz klate i brzuch. Moim zdaniem nie jest to żadna wada [...]

PONIEDZIAŁEK Klatka 1.Wyciskanie na płaskiej 4-5x 8-2 2. Skos – sztanga lub sztangielki 3x 8-4 3. Poręcze lub przenoszenie 3x max /8-10 Biceps 1. Sztanga stojąc 3x 8-6 2. Modlitewnik sztangielka chwyt młotkowy 3x 8-6 3. Uginanie przedramienia – łokieć o kolano 1-2x 8-6 Przedramię 1.Uginanie przedramion z [...]

Poza knock down walczą wg zasad K1 i MMA, poza tym mają konkurencję 3 rundową (knock down, k1, mma). Bardzo mało kata i dopiero od brązowego pasa wzwyż.

[...] stylu. System Kyokushin BudoKai legalnie używając emblematów Kyokushin i mając fundament Kyokushin Karate wychodzi naprzeciw nowym trendom swiatowym. Ograniczona ilość kata ( tylko dla brazowych i czarnych pasów), uderzenia w głowę i pełna walka w parterze powoduje zmianę systemu szkolenia i zasad egzaminowania. Jednoczesnie ludzie, którzy [...]

QóBa chcesz kupic atlas,aby pozniej zorientowac sie,ze nadaje sie tylko na zlom,a nie do treningu? zainwestuj w: - laweczke z regulacja kata nachylenia, - pare sztangielek regulowanych(tak,aby mozna bylo stosowac dodatkowe obciazenie wedle uznania) - na poczatek 20-30kg obciazenia /jedna sztangielke. - drazek zajmuje malo miejsca,a trening 100 [...]

okej, dzięki o tym martwym ciągu zapominam gdzieś już też czytałem, a na barki podnoszenie hantelek do kata 90 stopni do przodu i w bok bardzo obciążać może kręgosłup?

oczywiśćie za a kto jest przeciw niech poczyta głos PJ w debacie na temat form i kata w tradycyjnych ps mod dla knife`a co jest kurde

Kata Guruma- uwielbiam wgniatać innych tym rzutem http://www.youtube.com/watch?v=eHz40iUNIsc

najlepsze kata guruma, tai otoshi, o goshi, uchi mata, a nie lubie ippon sei nage jakoś nie podchodzi mi to, jestem dość wysoki i nie potrafie się wkręcić pod kogoś ale uwielbiam nożne, mam długie nogi i spokojnie nożne wychodzą, a gdzie trenujecie, ja mam już 27 wiosen i treningi już teraz tylko hobbistycznie, w wieliczce nic nie mogę znaleść , [...]

Jeśli chodzi z wzrost to 184-5 do samego dołu nie chodzę co najwyżej do kąta 90*( półprzysiad) schodząc 40cm w dół wydaje mi się ze będzie to kąt mniej więcej 110*? czy robienie mniej niż półprzysiadu ma sens?

jesli jesteś obok partneram to kata-gatame jesli w dosiadzie, to tate-shiho-gatame szczeką??? a miałes Bakus kiedyś drutowaną zuchwe??? przyciskasz szczekę do swojego barku, a ramie przeciwnika ciśniesz raczej kością policzkową.

a co do treningow. To gdzie w boksie widziales kihon, kata, idogeiko...? Do tego w tradycyjnych masz jeszcze całą tą otoczke, zen, stopnie szkoleniowe, trening ducha i gadanie o wszystkim co jest wszedzie ale tylko na tradycyjnych sie to podkresla.

No a z czego chcesz kata robić w boksie jak tam tylko proste, sierpy i haki

normalny gryf wazy 20kg gryf dla kobiet wazy 15kg suwnica - zalezy od producenta, praca jaka wykonujesz na suwnicy zalezy tez od kata jej nachylenia, jesli interesujesz sie dwubojem, to suwnica ci sie pewnie nie przyda