kaszki

oka panowie już wszystko jasne:) żona korzystała przy odmierzaniu kaszki dla dziecka i przestawiła jednostki a ja baran nie zwróciłem uwagi. Po przestawieniu na g wszystko się zgadza (1 miarka ok 15g), sory za zamieszanie, dzięki wszystkim za odpowiedzi.

bez spamu chce konkret odp jak temat z dupy to niech mod zrobi z nim porządek A w czym kaszki przeszkadzają ? lubie je

Co wy tak się czepiacie tej kaszki ja p******e wywale ją z diety i tyle nie ma się co podniecać :)) Nie mam tyle kasy na takie fikuśne żarcie chodzę do szkoły nie mam tyle kasy układam diete do moich możliwości $$$ I tak dużo jest w niej żarcia gb,gw,gt jak do cyklu . Dałem diete do sprawdze i do małych przeróbek a nie żeby mi p******ono żebym [...]

[...] 4500 w DT - ciezko przejesc, za Twoja rada poinwestowalem w samo geste - sliweczki, zdrowe zboza, od siebie dokladam syrop klonowy, miodek wlasnie chuda wiezie z Polski hurtowo, do tego kaszki dla bobasow ktore uwielbiam, ale zeby cos poczuc ze zjadlem - musze wsunac 1/3 opakowania ;) Bedzie do zjedzenia z 700 gram wegli niedlugo, i jak zyc ? ;)

haha twardziele,kiedyś kaszki też nie jadałem.dziś mi ona nie przeszkadza hahahaha ;]

[...] baton. Po zjedzeniu tego batona czekam mniej więcej godzinę i jem coś bogatego w białko zazwyczaj kurczak, omlet, jajecznica. W ciągu dnia jem co popadnie, rano zaczynam od kaszki takiej dla dzieci z płatkami kukurydzianym i rodzynkami, później jakieś parówki , frytki jak wcześniej wspomniałem kurczaki , naleśniki , bardziej wieczorem jakiś [...]

ja tam dodaje surowe czesto np do kaszki kukurydzianej czy platkow ryzowych i jest git %-)

[...] ;c. Nie wiem juz co ładowac w siebie zeby chociaz troche wstrzelic sie w makro . Układ pokarmowy już mocno ociężały ale musze wytrzymac chociaz do grudnia. 1.4 jajka + 25 g kaszki manny 2.100g ryzu + gulasz + warzywa 3.100g gainera 4.100g ryzu + gulasz + micha zupy miedzyczasie jeszcze jakies kanapki byly TRENING Plan na najbliższe 6 tygodni. [...]

[...] przypraw cynamonem. Jesli masz miejsce w bilansie na odrobine dobrych wegli, dodaj pod koniec 20 gram miodku. Masz dodatek do wszystkiego, plackow, nalesnikow, omleta, kaszki, platkow - krystalicznie czysty jesli idzie o skladniki, jedynie wliczyc w bilans. Olewaj wszelkie syntetyki zero kcal, cos za cos - nie ma kalorii, jest tona chemii [...]

Wracam:) 3 dni bardzo mało jadłam z powodu zatrucia, glownie kaszki na wodzie, suchary,ryż, zupe. Wczoraj próbowalam juz zjesc normalnie ale nie dałam rady, na silownie wczoraj bylam za slaba wiec poszlam na basen. Pływałam około 40 minut;)dzisiaj już trening ale nie poszlo mi najlepiej. TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15/10 2) Wspięcia [...]

to ja chyba przeszłam przez wszystkie wymienione no może bez słoiczków i kaszki :) ale byłam młoda i głupia teraz jestem stara i chyba wreszcie zmądrzałam :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-17 11:23:25

[...] itp. I tak dietka na dziś jest zayebista: 1.owsiane z tartym jabłkiem i cynamonem + 5 jajek święconych z pomidorem i zieleniną 2. białko truskawkowe z ryżem (konsystencja kaszki) 3-4.frytki z batatów + filet pieczony w rękawie obtoczony w przyprawach z czosnkiem 5. filet pieczony + łyżka oleju lnianego. Do 3 ostatnich posiłków sałatka z [...]

nie obgadywać Kaszki tylko jej spamować w dzienniku a nie w spamie:-D

Bull, dopiero staram się tu ogarnąć po długiej przerwie... Ale czemu pytasz się o to w temacie Kaszki? %-) Kaszka, owoce tak, ale nie przekraczaj 25g fruktozy dziennie. zatem na prv zaraz napisze

pewnie dlatego:) dziewczyny mcie kontakt do kaszki jakis?

[...] w te dni. A co do DNT to muszę jeszcze pomyśleć. 1: 3 całe jaja, 4 białka 140g owsianych 30g włoskich 150 ml mleka 2,3,4,6: 125g ryżu, 130g piersi + warzywa 5: 140g kaszki + 50g WPC + 250 ml mleka 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy No nie ma wyjścia, trzeba dodać 5 worek ryżu :-) Jutro uczelnia od 8:30 do 18:30 i pierwszy trening na [...]

[...] ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 4: 100g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu 5: 180g makaronu, 130g piersi + 150g brokułu Trening: Nogi 5: 50g WPC, 140g kaszki, 250 ml mleka 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy Szamana na dzisiaj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaf5ff70e95749f0b2d71d9bdc827c3a.jpg Zmieniony przez - murlion w [...]

[...] /\ 4x15 Przenoszenie na wyciągu wąsko łokcie 4x15 Do tego brzuch i ławka rzymska na prostowniki. Micha na dziś: Pre-wo + 20g carbo + banan 3x 66g ryżu + 250g piersi + 5g lnianego 250g twarogu + 60g kaszki + 2 banany 70g wpc i garść orzechów + trochę owsa i coś lewego pewnie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1af496ba8fe4818937c494a263d1d88.jpg

[...] 4 białka 140g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu,130g piersi +pół papryki + ogórek kiszony 3: 125g ryżu,130g piersi +pół papryki + ogórek kiszony 4: 150g kaszki + 50g WPC + 250 ml mleka 5: 100g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu 6: 100g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy [...]

[...] papryki + ogórek kiszony 4: 125g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu 5: 125g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu Trening: Klata Aeroby 25 minut intensywnie 6: 50g WPC, 160g kaszki, 250 ml mleka 7: Deser (Twarogowa rozkosz) Deser na 2 dni, składniki: 500g twarogu chudego 350ml mleka 20g kakao 24g żelatyny 150ml gotowanej wody słodzik Na [...]