kaszka

zaraz zaraz to 175g ryzu ma tylko 50gww czy jak ty to Bul liczysz...bo ja juz jakis chory:))) napisz co to za magoczna kaszka ktora tak czesto wcinasz w ciagu dnia,firma ,cena itd.:) <<<Champions are Made Not Born>>>

A ta kaszka to co to...że się tak zapytam?!

siemka przeczytalem przed chwileczką na opakowaniu kaszy mannej ze zawiera on a w 100 gramach 10g bialka .nie mysle zeby zamiast odzywek wpierdzielac jakąs kaszke dla bachorów ale jako urozmaicenie.co wy o tym sadzicie,oplaca sie? Zdobede życia szczyty chociarz inni w drodze legną

[...] 2 piersi z kurczaka /OK. DODAJ WARZYWA Z LYZKA OLIWY 4 ok 18 3 kanapki + jogurt + jablko lub banan /J.W. Z CZYM KANAPKI? 5 ok 19.30 ( tutaj bywa bardzo roznie :) np dzis kaszka bobovita wymieszana z platkami kukurydzianymi /OD BIEDY MOZE BYC. DODAJ COS BIALKOWEGO ok 20 :::::: trening ::::::: 6 odrazu po treningu 250 ml mleko z kakao, + banan [...]

[...] szkolnych 4 kanapki , drozdzowka lub baton 3 ok 16 obiad - 100g ryzu lub ziemniaki, 2 piersi z kurczaka 4 ok 18 3 kanapki + jogurt + jablko lub banan 5 ok 19.30 ( tutaj bywa bardzo roznie :) np dzis kaszka bobovita wymieszana z platkami kukurydzianymi ok 20 :::::: trening ::::::: 6 odrazu po treningu 250 ml mleko z kakao, + banan

mam problem nie wiem co jeść aby nabrać mase czy to prawda ze kaszka jest dobra???

Witam ludzie, wiem, że przed spaniem nie należy jeść węgli, ryż, kaszka itp. spox i mam takie pytanko, czy pracująć na trzecią zmianę, czyli na noc, przed robotą mogę wciągnąć woreczek ryży lub kaszki, czy raczej nie oraz rano po robocie przed spaniem. Wiem że rano dobrze jest zjeśc ryż, ale ja jestem po robocie i kłade się spać na pół dnia, także [...]

parówki są bardzo dobre TAK ALE DLA PRODUCENOW PAROWEK MOZNA ZA MALE PIENIADZE ZROBIC PRODUKT SPRZEDAWANY PO CALKIEM DOBREJ CENIE (PODPOWIEDZ SKROBIA, KASZKA MANNA, SOJA) SMACZNEGO W POSILKU MIESNYM Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

No więc tak: Do maszyny mieszającej wrzucamył -Mleko w proszku (tak na oko prosto z torebki) bo ma 26%białka , tyleż samo tłuszczy (mi tłuszcze nie przeszkadzają bo jestem szczupły) -Kaszka dla dzieci - 85g węglowodanów na 100g kaszki (kaszkę też wżucamy na oko) -pół banana -płatki owsiane (trochę błonnika nie zaszkodzi) -wszystko zalewamy mlekiem [...]

no dobra spróbujemy : I posiłek (kcal/białko/tłuszcz/węglowodany) Mleko 0% 500g 165 17 0 24 + Kaszka 33g 129,6 1,9 0,23 29,4 >>>> co to za kaszka? tak czy inaczej kaszka won!DODAJ: Płatki owsiane 100g chudy biały ser 100g II posiłek Chleb 150g (3 kromki) 303 8,85 2,1 79,8 + Ser biały chudy 120g 124,8 25,2 1,5 3 OK. [...]

Nowy plan &#8211; dieta do zastosowania (kcal/białko/tłuszcz/węglowodany) I posiłek (kcal/białko/tłuszcz/węglowodany) Mleko 0% 500g 165 17 0 24 + Kaszka 33g 129,6 1,9 0,23 29,4 II posiłek Chleb 150g (3 kromki) 303 8,85 2,1 79,8 + Ser biały chudy 120g 124,8 25,2 1,5 3 III posiłek Makaron 250g 897,5 25,45 4,725 188,25 + Pierś kurczaka bez skóry [...]

[...] z aktywności) 709 kcal Podsumowując: 2478 kcal Dotychczasowy dzienny plan żywieniowy: I posiłek Mleko 3,2% (500g) 290 kcal 15 g białko 16 g tłuszcz 10,7 g węglowodany + kaszka (33g) [miam, miam ) 129,6 kcal 1.9 g białko 0,23 g tłuszcz 29,4 g węglowodany II posiłek Chleb (150g) 303 kcal 8,85 g białko 2,1 g tłuszcz 79,8 g węglowodany + ser [...]

[...] banany, sałatka z tuńczyka Dziień5 omlet z 7 jaj,pierś z kurczaka z torebką ryżuwołowina gotowana 150g + 100g ziemniaków kuskus z warzywami,sałatka z tuńczyka Dzień 6 kaszka mleczno ryżowa Nestle 150g, pierś z kurczaka + torebka ryżu, jogurt duży + 2 banany,sałatka z tuńczyka , jajecznica z 7 jaj w tym 3 żółtka. Co sądzicie o tym [...]

no niewiem czy to mozna nazwac dieta ale: z rana platki owsiane lub kukurydzuane, popoludniu jakis ryz albo kurczak, wieczorem kaszka manna (no to codziennie jem ) no i jakis jogurcik 2-3 razy dziennie. oczwiscie jadam jeszzcze wiele innych mniej bogatych w skladniki odzywcze(co mamusia przygotuje :) ) moim zdaniem to niejest zadna dieta maciek [...]

boże człowieku, dokładnie!!!!!!: co to znaczy obiad:różnie? co to znaczy kaszke (jaka kaszka ile) jaki owoc ile. na kolacje same suche 5 kromek chleba??? z czym te kromki, bułki na śniadanie. Nie jesz dobrze, przeczyatj posty priorytetowe "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

ja jestem ciekawa ile taka kaszka ma kalorii?

Diablo - ty jestes niepowazny A kuracja dla ciebie to: kaszka + mleczko smacznego EX CIA100.2

[...] takową inf na opakowaniu: ..z wysokogatunkowych partii pszenicy durum, poddanej gotowaniu na parze, co skróciło czas jej przygotowania. Nie zawiera żadnych dodatków ani konserwantów, nie traci walorów odżywczych ze względu na krótki czas przyrządzania. I tak pomyslałam, że owa kaszka zmieściłaby się w regułę MM. Jakie są Wasze opinie? Oazaa

[...] ze zawsze to miałam tylko nie było tak widoczne..nie swedzi nic sie nie dzieje ale to nie wyglada normalnie i to nie jest na skórze tylko jakby pod..konczy sie linia motylkow i rowniutko ta kaszka;-( dlatego mniemam ze to z miesniami cos nie tak ;-( desirka nie witałam;-( allo Dez ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Ayuto... Top Mass to poprostu skoncentrowany posilek... tak jak kaszka dla dzieci, tylko ze taka dla pakerow - mniej cukrow lepsze bialko... wiec ile moze dac ? tyle co posilek o podobnym skladzie, z tym ze jest lepiej przyswajalny i teoretycznie jakosciowo lepszy... Zeby zauwazyc jakies efekty nie stosuj go zamiast, lecz miedzy posilkami [...]