karol

zawodostwo bez wzgledu na kategorie to wyzsza szkola jazdy i mysle ze karol tez potwierdzi moje slowa

to fakt takiego spotkania jeszcze nie bylo co spotkanie to coraz wieksze grono ale bylo naprawde spoko ....szkoda ze wszystkich dziela takie odleglosci bo mozna by sie bylo czesciej spotykac hahahah karol co Ci tak pisanie rozrzucilo ???? hahahah pozdrawiam

Karol będa w najbliższym czasie jakieś filmiki z martwego ciągu ? dlaczego na każdym treningu tobisz wioslo hantla ? czy to dlatego ze duzo sily w nim masz czy po prostu dobrze ci plecy po nim rosna ? bedzie jakas polsztanga albo sztanga ? czekamny na filmiki sa rewelacyjne

8 worków ryżu?Karol ty jesz więcej ode mnie88-O

Karol jak w tej chwili wygląda twoja dieta? Jakie proporcje produktów? I ile obecnie ważysz?

jak samopoczucie Karol? powodzenia!

Wow, wchodze dzis sprawdzic jak nasze chlopaki na Arnoldzie, a tu K..wa na glowny zjeciu nie kto inny jak Karol ze zlotem wiec sprawdzac wiele nie mosialem, zadko kiedy sie odzywam na forum ale za takie cos to GRATULACJE musialem zlozyc!!!!

gratuluje Karol ja mam jeszcze dwa tyggodnie ciężkich treningów ...smacznego.

Witaj Karol mam pytanie czy twój trening jest stały? chodzi mi czy masz naprzyklad podane ze lecisz planem treningowym 6 tygodni po tyle i tyle serii i wykonujesz te same cwiczenia? czy zmieniasz cwiczenia i zakres powtorzen co trening? jak to wygląda u Ciebie? 2. Oglądalem twoje filmiki z 2010 na jakis konsultacjach z mlodzieza gdzie mowiles im o [...]

Karol wielokrotnie w filmach wspomina, że przerwy robi różne w zależności od ciężaru czy ćwiczonej partii. Np nogi potrzebują więcej przerwy niż biceps ..

Karol jakie brales suplementy na rzezbie? Co bys polecal? Korzystales tez z sauny?

Karol, zrobiłem wczoraj na "dwójki" to ćwiczenie z unoszeniem jednej nogi i hantlą w ręce :-D Widziałem na filmiku i powiem Ci, że świetne ćwiczenie. Zawsze to coś innego niż zginanie w siadzie i uginanie w leżeniu ;-)

Karol mówił, że jego treningi nie różnią się znacznie między masą a redukcją nie jestem wyrocznią i chciałem się po prostu dowiedzieć. Bo dieta tłuszczowa na masie nie jest tak popularna, stąd moje pytanie. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-19 19:02:27

ps. bedziesz Karol na Fibo ?

karol sile masz naprawde mega

heh Karol na klatke tez tak cisniesz jak wiosla na plecy ?:D

Chłopaki przepraszamy, ale musimy potrzymać Was jeszcze chwilę w napięciu. Karol i Marek mają dzisiaj bardzo napięty grafik, jak tylko skończą treningi personalne to od razu napiszą. Dziewczyny też tutaj czekają :) Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2013-11-13 21:53:17

Jutro szkoła a spać nie można :D czekamy, czekamy. Powodzenia wszystkim, niech moc będzie z wami ;D mam nadzieję że niedługo pan Karol odpisze :)

Wychodzi na to, że nawet moje posty czytasz nieuważnie. Widzisz tylko naszą winę. To dlaczego byli wychowankowie Warchoła - Karol Ozimkowski, Marcin Latocha boksują teraz w Róży Karlino? Też to była ich wina rozumiem? Z Frostim nie mam o czym już dyskutować.

Karol, moim zdaniem przemyśl to jeszcze raz...