siemanko co tam warezz remy shark karol napisales do kolezanki z nk elo a jeszcze kwestia spania jak ci sie spac chce to zrob sobie mocne expresso duzo kawy malo wody sieka na maksa ...ale jest tez droda strona medalu kawa pobudza na chwile potem strasznie zamula musisz sie wyspac albo amfetamina jak warezz mowil..
karol: ty jednak *j*e*b*n*iety jestes!! tylko nie lec sie skarzyc heheheh 1.4 to nie auto do wyscigów ale do poruszania sie wmiare wygodnie po ulicach i czyste schludne auto a nie jakas pokraka z 2 litrowym silnikiem i czarnym dymem z rury np...... jak narazie bezawaryjnosc i dopukać a gdybys miał w zyciu inne cele w moim przypadku budowa domu [...]
panowie albo szanujecie to co robicie i nie pijecie / prowadzicie sie przyzwoicie albo lecicie w chooya i potem są marne efekty %-) Pika, Karol tu wazy moze gdzieś z 85kg a pewnie tak zayebiscie nie wygladasz %-) %-) http://i1.ytimg.com/vi/7-p-kJGxol4/maxresdefault.jpg ps. imo sylwetka ideał Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-20 15:12:19
he! mnie to nawet nazwę zdążyli wybrać w tych zamierzchłych czasach wolnych od aparatów usg.. alter ego mam, a imię jego Karol - wiem, że on we mnie gdzieś tam siedzi }:-(
he! mnie to nawet nazwę zdążyli wybrać w tych zamierzchłych czasach wolnych od aparatów usg.. alter ego mam, a imię jego Karol - wiem, że on we mnie gdzieś tam siedzi }:-( Ja miałam być Paweł :))
Karol musimy słuchać mądrzejszych bo oni dobrze radzą :-)) A ja nagram MC na następnym treningu. Dziś niby podpatrywał nas trener, ale i tak dla pewności wrzucę tu. Klata do przodu jest, ale z tą depilacją piszczeli jest gorzej. Wszystko wyjdzie w poniedziałek na siłce }:-(
19-osobowy skład reprezentacji Polski na Memoriał Wagnera: rozgrywający: Łukasz Żygadło Fabian Drzyzga Paweł Woicki atakujący: Piotr Gruszka Jakub Jarosz Zbigniew Bartman przyjmujący: Bartosz Kurek Sebastian Świderski Michał Ruciak Michał Bąkiewicz Mateusz Mika Michał Kubiak środkowi: Piotr Nowakowski Grzegorz Kosok Karol Kłos Marcin Możdżonek [...]
Bez Pawła Woickiego, Patryka Czarnowskiego i Michała Bąkiewicza - kapitana reprezentacji w czasie fazy interkontynentalnej Ligi Światowej - będą się dalej przygotowywać polscy siatkarze do mistrzostw Europy. W czwartek trener Andrea Anastasi ograniczył kadrę z dziewiętnastu do szesnastu zawodników. To oznacza ze Fabian Drzyzga wchodzi do składu [...]
Szeroka kadra reprezentacji Polski na sezon 2013: Atakujący: Zbigniew Bartman, Grzegorz Bociek, Jakub Jarosz, Dawid Konarski, Bartosz Krzysiek, Maciej Muzaj Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Marcin Janusz, Grzegorz Łomacz, Paweł Woicki, Łukasz Żygadło Przyjmujący: Wojciech Ferens, Miłosz Hebda, Michał Kubiak, Bartosz Kurek, Michał Ruciak, Krzysztof [...]
Pierwsze robię 5x20 (Karol Małecki pokazywał w jednym z filmów) 20 wznosów bez ciężaru na 1 nogę, wchodzisz na drugą i znów 20 powtórzeń i tak 5 serii, bez przerwy, a potem wskakuję na suwnicę i wypycham łydkami.
Polacy dziś rozpoczynają walkę o Mistrzostwa Europy ;-) Pierwszy turniej kwalifikacyjny we Wrocławiu, a zagrają w nim oprócz naszej drużyny, Słoweńcy, Łotysze i Macedończycy. Skład reprezentacji Polski na Turnieje Kwalifikacyjne do Mistrzostw Europy 2015: Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Paweł Zagumny Atakujący: Grzegorz Bociek, Mariusz Wlazły [...]
no i Ronnie nie zapominaj o leptyniel, zbyt niski jej poziom powoduje, że redukcja tkanki tluszczowej jest i bedzie utrudniona. Karol Małecki redukuje na tłuszczowo-białkowej, ale nawet w tej diecie ma węgle w 3 porach by nakręcać metabo jednak
przeciez Karol jak leci na t3 to na leptyne jest wyyebka%) wegle moze daje po to ze jak obetniesz do 0 to nap[yerdalajac ten cytomel jestes plaski w chvj i mieso spyerdala