[...] ziemiaki lub ryz z miesem i salatka puszka ryby roznie tunczyk losos makrela przez caly dzien wypijam ok 3 do 4 litrow wody niegazowanej i biore do tego spalacz jak l karnityna czy teraz termabol Do tego pracuje od pn do piatku po 8 godzin praca fizyczna ale nie narobie sie , 2jka dzieci wiec latwo nie jest ale ide do przodu chcialbym sie [...]
Witam! Mam do sprzedania 120pk OLIMP z następująch produktów 1x 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 2500g 2x BCAA Xplode 500g 2x L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS 60tabl 1x THERMO STIM 1x GAINER MCT 1kg Propozycje tutaj lub na gg 1297902 Najchętniej bez allegro, ale jak ktoś się uprze to wystawię.
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: to już nie dotyczy tematu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: clenburexin, TSE, l-karnityna - w sumie z 10kg poszło, ale przestały działać bez diety. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kupiłem geranaminę jako wspomagacz. Stosowane wcześniej [...]
Witam, mam 50 lat przez ostanie pół roku ćwiczyłem na mase i chcę zgubić brzuch. Co wybrać: przez wakacje biegać czy nadal ćwiczyć ale na rzeźbę? Jaki suplement jest odpowiedniejszy: - karnityna czy hmb?
Witam!!! Testował ktos moze to PH?? Extreme Mass PROHORMON MAX LMG + METHASTERON ETHYL METHOXY GONA Środek znany z prohormonu SUS500 NAJWAZNIEJSZE JEST TO, ŻE W NASTY MASS jest go 2,5 RAZY WIĘCEJ w 1 kaps niż w SUS500 30mg a nie 12mg - to istotna różnica.. Ethyl Methoxy Gona to synonim dla związku o nazwie [...]
Witam, chciałam zorientować się, czy xtreme thyroburn mogą brać kobiety? Swego czasu zażywałam wiele termogeników: TL II, Thermo speed extream, atro phex, jet fuel, cleanburexin, thermo shape itp. Zastanawiam się czy będzie dobre na redukcję tkanki tłuszczowej, czy lepiej brać TL II w połączeniu z l-karnityną do ssania (olimp)? Chyba, że ktoś ma [...]
[...] w USA i nie wiem czy to już jest ta słabsza wersja czy nie. Tak jak pisałem posiadam białeczko BCAA olimpa i activlab, oraz elite whey kaizena. Kilka blistrów arealkalynu l-karnityna - biore w dni kiedy robie aeroby thermo steam - nie biore. Trening : 3 razy w tygodniu, czasem 4 razy. - 45 - 60 minut, trening raczej siłowy bez podziału na grupy [...]
Witam mam problem bo nie umiem grafiku rozplanować sobie. Chodziłem na podnoszenie cięzarów łącznie ok 3 miesięcy ale z przerwami jakieś 2 lata temu ostatni raz byłem.Siadałem z 60-cioma KG. Mam jakieś pojęcie co i jak z tym grafikiem ale sie gubie bo chce zrzucic ok 20 KG, przybrać siły i poprawić swoją szybkość a do wyglądu nie przywiazuje [...]
Witam! Mam takie pytanko mam 20 lat 176cm wzrostu 85kg wagi chciałbym zrzucic 7 kg zeby mieć na wadze 78 kg potem zacząć chodzić na siłownie zacząc trening na rzeźbe. Karnityna i dobrana dietka może mi w tym pomoć?? Prosze o odpowiedzi jeśli ktoś już tak robił lub cos o tym wie. Dziekuje i PozdrawiaM
Panowie mam takie pytanie, czy przy treningu na mase popijajac tym kretke i podczas trenningu l-karnityna w takich ilosciach moze cos zmienic ???????znaczy sie czy poprostu bedzie ten izotonik funkcjonowal jako spalacz????nigdy niestosowalem tym podobnych rzeczy prosze o porade...serdecznie dziekuje!
L-karnityna jest ściemą, jestem na dietetyce sportowej i sporo wiem o odżywkach itp. L- czyli lewo skrętna nie wchłania się w ogole u człowieka nie zachodzą żadne reakcje. Jest to po prostu kolejny chwyt reklamowy który przynosi koncernom olbrzymi dochód, tak jak mleko .... poczytajcie sobie troszkę na ten temat, ale w książkach!
Ahoj ! . Znów goszczę w tym dziale jako człowiek potrzebujący porady. Mianowicie planuję ze swojej wagi zjechać jeszcze 6 kg do pełnych 80. Do tej pory stosowałem od września jedną dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, później po małej przerwie drugą dietę od początku kwietnia, również z ujemnym bilansem kalorycznym. 3 razy w tygodniu ćwiczę na [...]
[...] lepsze dla mnie ? Moj staz to 4 lata i zaczalem redukcje . Suple jakie spozywam w tej chwili to: BCAA myogenixa , spalacz Man scoorch , Vita-Min Multiple Sport olimpu , l-karnityna l-1000 vitalmaxu i tribusteron 90 olimpu . Chce tego uzywac po wydolnosci (ok 30min biezni lub 1h spiningu) a ta wydolnosc jest po 2 godzinnej silowni. Cwicze 3dni [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry,brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: ile będzie trzeba, zalezy mi na dynamice i skocznosci Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna , bcaa , białko, 1-raz scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: typowo redukcyjna
Witajcie, mam 17 lat, wzrostu ok. 172-173cm, waga ok.95kg ale jestem grubokościstyj tj, moje kości są ciężkie oraz trochę mięsa mam. Ćwiczę na siłce już od jakiegoś czasu... Trochę wypracowałem ale niestety miałem 3 miesięczną przerwę w czasie której nie trzymałem diety i okroponie zmalały mi mięsnie oraz tłusczu przybyło. Na Diecie nigdy nie [...]
Waga: 80kg Wiek: 18 Zapotrzebowanie 80x1.5x24=2900kcal Tłuszcze 2.5/kg mc Białko 2.5g/kg mc Węglowodany 0.8g/kg mc 1800(T)+256(W)+800(B)=2856 kcal Wartości odzywcze wg. tego co napisal dariusz189 w temacie Misja 7% BF. Realia? - 3g tluszcze, 2.5 bialko 0.8 wegle to mam bilans 3200, zostawic tak jak mam teraz 2.5t/2,5 bialko/0.8 wegle? Trening 6 [...]
[...] bardziej domowe ok 1h dziennie+ ćwiczenia ze sztangą, hantlami, z chęcią dowiedziałabym się jakie mogę stosować ćwiczenia na mięsnie grzbietu, nie obciążając przy tym zanadto kręgosłupa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Herbata Figura1 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: L-karnityna Stosowane wcześniej diety: brak
[...] chce poradę czy warto dołożyć do tej glutamine extreme? Do tego planuje spalacz coś typu Thermo Fat Burner aby zmniejszyć obwód pasa o około 5cm. Ten spalacz bd ok czy jakaś karnityna bd lepsza w tym wypadku ? Celem tego treningu ma być spadek tkanki tłuszczowej oraz utrzymanie mięśniowej do sierpni kiedy bd Xpand Dieta trzymam cały czas z [...]
[...] chce poradę czy warto dołożyć do tej glutamine extreme? Do tego planuje spalacz coś typu Thermo Fat Burner aby zmniejszyć obwód pasa o około 5cm. Ten spalacz bd ok czy jakaś karnityna bd lepsza w tym wypadku ? Celem tego treningu ma być spadek tkanki tłuszczowej oraz utrzymanie mięśniowej do sierpni kiedy bd Xpand Dieta trzymam cały czas z czego [...]