karnityna

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

czy lkarnityne mozna pic bez silowni

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 180,5 Cel treningowy : Ogólny rozwój ukierunkowany na rozwój mięśni brzucha,bicepsów,tricepsów, Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące mam zamiar od czerwca powrócić Uprawiane inne sporty : Zawodowo Piłka Nożna,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, [...]

Chciałabym zwiększyć siłę i wytrzymałość ( test sprawnościowy ) ale przy okazji nie obraziłabym się jakbym straciła parę kilo . Czy CM3 + beta alanina + l-karnityna to dobre połączenie ? Czy branie CM3 i l-karnityny jednocześnie ma sens ? %-)

karnityna w jakim celu? poprawy wytrzymalosci czy spalaniu ? bo jezeli to drugie to szkoda kasy

dsokładn ie, sam robiłem cykl na cm3 i beta alaninie i wytrzymalość mooocno na plus ;) karnityna na bank poprawia wydolnosc, ale jej udzial w spalaniu tkanki tluszczowej to dla mnie duze niedopowiedzenie

tak myślałam, że to nie ma sensu ale chciałam się upewnić . stawiam na wytrzymałość - karnityna odpada . zostanę szczupła innym razem .

[...] biorę? jeśli nie to które zmienić lub jakie dodać? kreatyna Ci niepotrzebna, białko do uzupełnienia diety, bcaa jak najbardziej w okolicy treningu, witaminy jak najbardziej, karnityna IMO zbędna, ale jak tam chcesz. Co do fbw 5x5 nie bardzo zrozumiałem jak zmieniać ciężary zacząć od 5PM z maksymalnym na moja siłę obciążeniem i zwiększać [...]

[...] sałata lodowa, kapusta pekińska, brukselka, Napoje: herbata zielona ponad 1l, woda Suple: wiesiołek, chrom, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9877829de6e74159b3fb7e0785c4402a.jpg TRENING NR 11 Przed treningiem - 15min na orbitreku Po treningu - 30 min bieżnia, max [...]

Mit nr 9 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest [...]

[...] z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, cycling, aeroboks, skakanka, joga, latino Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l- karnityna, cla, dolomit, witaminy drożdze piwne, olej z wiesiołka, Stosowane wcześniej diety : obecnie brak konkretnej, diety wcześniej pseudo-przygoda z naturhouse 3 [...]

[...] opinie jesli chodzi o jego dzialanie, w sumie wlasnie to jest mi potrzebne na krotka mete, bo pozniej wage latwiej utrzymac przy odpowiednim stylu zycia. Bylby to moj pierwszy spalacz, a jako, ze jestem mloda osoba (19 lat) niechce probowac mocniejszych specyfikow. Czy to sie gryzie z L karnityna? Zmieniony przez - esr w dniu 2013-03-17 15:28:24

l-karnityna nie działa. Jak Two Twój peirwszy spalacz - łyknij thermo stim'a. Będziesz miećfundusz jak zrezygnujesz z karnityny./

[...] Micha - było i będzie: Warzywa: sałata lodowa, ogórek, kalafior, kapusta pekińska, por Suple: wiesiołek, chrom, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) Napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/536b1ceda1af4a5ebd5275bf799dec59.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-17 16:01:55

Witam. Szukam preparatu na redukcję który mógłbym dołożyć do spalacza Thermo Speed Extreme (stosuję też BCAA). Moją uwagę przykuła L-karnityna Gold od Treca, ale przeczytałem że nie daje ona żadnych efektów. Chciałbym zapytać czy tak jest naprawdę, a jeśli tak to co oprócz niej mógłbym dołączyć?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 96 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg fbw + godzina aerobow (40 min biezni, 10 ergowiosla, 10 orbitek) + w dni nt [...]

[...] ok 3 msc. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, moja przygoda dopiero się zaczyna z dietami. Planuje zrzucić ok [...]

[...] wola Stan zdrowia : jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, joging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clen burexin, mono, WPC, BCAA, l-karnityna, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Dukana, NŻT, Low carb, Jak widać nigdzie mi się nie śpieszy, bardziej zależy mi na [...]

[...] kalafior, brukselka, fasolka szparagowa zielona Napoje: herbata zielona ok.2l, woda Suple: wiesiołek, chrom, tran, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6ed9f3c241b4365b2294f9669a340e5.png trening nr 13 Na pewno nie należał do pechowych :-) dość zadowolona! Miałam siłę, nie [...]