karnityna

olimp czy activlab

a na branie masy

jaka najlepsza?

czy warto

dzialanie

co to jest

[...] Jako, że ten akapit traktuje rowniez o bardzo istotnych przecież - zdolnosciach tlenowych, to nadmienię, że przydatne w tym kontekscie mogą być preaparaty takie jak l-karnityna, kofeina, roslinki zwane adaptogenami, ale rowniez, tyrozyna czy tauryna, jak i oczywiscie dodatkowe porcje węglowodanow. Zatrzymam sie jedynie przy tej pierwszej z [...]

[...] się zarówno podczas diety masowej, gdy zależy nam na kontroli brzucha, jak i przy redukcyjnej, gdy chcemy "zapomnieć*", że jesteśmy na redukcji. *By faftaq. Czy hmb I l-karnityna są dobre na „rzeźbę" ? Nie, choć hmb ma rzesze zwolenników, badania pokazują, że sprawdza się tylko u osób niewytrenowanych, ale tu nasuwa się wątpliwość - skoro [...]

[...] Gdy do szkodliwego wspomagania dodamy jeszcze kulturystyczny sposób odżywiania się, a więc podwyższoną podaż białka, aminokwasów, różnych aktywatorów metabolicznych jak karnityna, kreatyna, glutamina, HMB i inne, jest pewne że niekorzystne zmiany w obrębie gruczołu krokowego oraz układu moczowego mogą jeszcze wyraźniej przybrać na sile. [...]

[...] przed treningiem. W dni nietreningowe - 2-3 razy dziennie po 1 porcji co 5 godzin najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem. Dostępne opakowania: 455ml Skład: wit. B5, L-karnityna, guarana, żeńszeń koreański, green tea, kora wierzby białej Zawartość w 1 porcji /15ml/: - witamina B5 2.5 mg - l-karnityna 500 mg, - guarana - 75 mg - żeńszeń [...]

Witam. Mam pytanie. Kiedy w końcu brać L-Karnityne. Przed treningiem po treningu, rano na czczo czy jak? Przeglądając ten produkt w różnych firmach, piszą coś innego. Raz żeby brać 20min przed treningiem, raz, że rano, a nawet, że produkt działa dobrze dopiero po pewnym czasie systematycznego stosowania. Jaka jest najlepsza pora brania tego [...]

[...] Na wiekszosci anglojezycznych stron pisza, zeby brac w zasadzie wszystko *spis produktow z jakiejs strony australijskiej zalecanych na CKD: ALA, chrom, HMB, Tribulus, l-karnityna, n-acetyl-l-karnityna, eca stacks, hca, olej lniany, proteina serwatkowa... Jak sobie to podliczylem to mi wyszedl koszto suplementacji w takich dawkach jak [...]

[...] nadwagę albo niezłe pokłady tłuszczyku, więc na początki również stosuj zasadę 2 g bliałka na 1 kg ciała ale na początku postaraj się pozbyć zbednej tkanki tłuszczowej (l-karnityna, HMB). A co do osób które ważą więcej niż 85 kg i mają to wszystko w mięśniach, no cóż Wam to ja nie będę doradzał, sami dobrze wiecie skoro tak wyglądacie. Mam [...]

[...] ciemny pełnoziarnisty, polędwica sopocka, polędwica łososiowa - wieprzowa, pomidory, otręby, mleko 0%, marchew, jabłko dziennie, sałata. Od około 3 tygodni biorę Activlab L-karnityna 600 (2-3 kapsułki dziennie), chrom 200um dziennie, Vita-min plus oraz wieczorem 30g. UNS WPC 80 Econo. Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu. Od 2 tygodni używam pasa [...]

Witam, jestem tutaj świeżynką, nigdzie w zasobach internetu nie znalazłam odpowiedzi na swoje pytanie. Możliwe, że będziecie tak mili i obeznani, że potraficie coś podpowiedzieć. Staramy się z mężem o dzieciaczka od pewnego czasu. Mam u siebie nieco problemów a u męża jest wszystko ok. Od niedawna chodzi na siłownię i chciałby zainwestować w [...]

no wiec tak: 5 razy w tygodniu 45 minut aerobow plus 30 minut silki plus L-karnityna w jadlospisie: mieso i wedliny drobiowe, ryby, ser bialy, jarzyny, troche owocow, oliwa z oliwek, mleko, jajka, platki owsiane, kalorycznosc posilkow okolo 1000 kcal dziennie. Calkowita rezygnacja z pieczywa, slodyczy, napojow gazowanych i sokow owocowych, sosow, [...]

Witam. Czy jest wśród Was choć jedna osoba, której hmb słuzy? Słyszałem o tym wiele negatywnych opinii. Jednak sam brałem wiele spalaczy jak cla czy karnityna, jak również efedryna (z tussi), clenbuterol, thermal i wszystko to totalny shiy działało ledwo lub wcale jednak na tle tego wszystkiego hmb jak brałem kiedyś to pamiętam zadziałało [...]

[...] tu znowu pytanie po jakim posiłku? Czy muszą być węglowodany i tłuszcze w tym posiłku? Bo lubię czasem zjeść jak wyżej. Niestety kupiłem bardzo słabą wersję z OstroVit. 3. L-karnityna - to bardzo ciekawy suplement. Ze stosowaniem też różnie podają (przed/po/w trakcie posiłku). To kiedy najlepiej? Jeśli w trakcie lub po posiłku to znowu to samo [...]

[...] Na temat kreatyny nasłuchałem się wiele, tyle samo złego co dobrego. Że najlepszy suplement, że czysta masa mięśniowa, ale również że rozwala wątrobę. Odchudzanie - l-karnityna podobno nie działa; spalacz? Na innych (BCAA, gainery itp.) zupełnie niestety się nie znam. Czytam o nich w internecie i totalnie nie rozumiem o co chodzi. [...]

Witam, planuje skonstruowac lepszy plan suplementacyjny.Mam 22lata, od 7 lat trenuje kolarstwo. Mam idealna budowe, tkanka tluszczowa to 5-6%, waga 75-78kg przy 184. W suplemntacji jestem zaawansowany, wiem ze nie wszystko na mnie dziala. Zazwyczaj stosuje jedna ampulke naczczo super amino liquid Multipowera( teraz mam jakies AminoXplode M [...]