karnityna

[...] przed treningiem - pomoże mi to w wytrzymałości na treningu ,czy lepiej na pusty żołądek? Co do suplementów .... czy dało by mi jakieś efekty przy tym stażu, spożywanie l-karnityna,fatburner ?? Chciałbym zrzucić tez tłuszcz z ud i tyłka --> Czy jeśli będę ćwiczył przysiady przy małym ciężarze,to masa będzie spadać ,a mięśnie będą się [...]

[...] do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy wylacznie bialka tylko cala game makroelementow" - good prawi l-karnityna i spalanie tluszczu i podnisione cisnienie no Ci prezenterzy hehe "odzywki stanowia nie odzowna podstawe naszej codziennej diety" i teraz wypowiedz [...]

[...] formy aktywności fizycznej: 2 treningi na siłowni (pon, czw) 2 treningi siły biegowej + treningi szybkościowe. (wt, pt) 2 treningi wytrzymałościowe (śr, sob) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, L-karnityna, CLA z wyciągniem z zielonej herbaty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

l karnityna powodowała u mnie i znajomych "żar tropików"

Po pierwsze L-karnityna NIE JEST termogenikiem. Stosowałem ją dawno, ok 300mg 15 min przed treningiem. Trening karate był godzinny, na początku nic (bo i tak miałem kondychę, a tabletka musi miec czas się wchłonąć) jednak przez ostatnie 15 min miałem b. wyraźnie więcej energii. Dzisiaj bym zalecił branie 1000 - 1500 mg na godzinę-45 min przed [...]

karnityna daje radę powiadasz? A czy powoduje ona przyspieszenie przemiany materii? Nie chcę chudnąć, i tak jestem szczupły :(. Powiedz, co zaobserwowałeś podczas suplementacji karnityną. Niektórzy mówią, że to termogenik jest, a ja nie chcę brać czegoś takiego...

w sklepie sportowym mozna kupic albo w aptece - firmy Olimpa Dietetyczny środek spożywczy OLIMP L-karnityna Plus w postaci tabletek jest odżywką zawierającą L-karnitynę, zapewniającą odpowiednie uzupełnienie endogennego poziomu tej substancji w organiźmie, przeznaczoną dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym (np. sportowcy [...]

Nie stosowałem koenzymu, ale wiem ze może. L-karnityna daje radę. Jak jednak chcesz coś skutecznego weź booster NO, np Shock Therapy (Universal). Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-05 18:47:23

dzieki a co to ta karnityna czy jakos tam

ekspertem nie jestem ale - karnityna, hmb -> zła droga. co do diety - da się utrzymać stosunkowo niskim kosztem -> produkty zbożowe, to w sumie groszowa sprawa, błonnik z otrębów, jajka, na kolację twaróg, jako źródło mięsa - pierś z kurczaka, karkówka, dobrej jakości tłuszcze, co prawda to już nie taka tania sprawa, ale przy diecie [...]

Możesz robić za posłańca świętego Mikołaja,bo bym tego nie zauważyła Jupi,przyda się Bo spalacze na wykończeniu i l-karnityna też

Ooooo,super,prezencik jak gwiazdka z nieba, bo mi się l-karnityna skończyła i spalacze też na wykończeniu Dziękuję serdecznie,skorzystam mądrzeAle przyznam szczerze,że się nie spodziewałam.

[...] Chrom, ale ten cykl skończę za kilka dni. Do tego dieta B 2.1g, W 3g, T 1g. >2371 kcal. Od 12 stycznia będzie trochę inaczej - Venom HD 3.0 500mg. BSN No-Xplode, CLA + L-karnityna + Green Tea, Omega 3, Chela Chrom, Sylimaron 100, dieta ta sama. Muszę przyznać, że na tej diecie, tłuszcz dobrze się spala, spadku w obwodach nie zauważyłem [...]

czesc!mam pytanie,z czym najlepiej laczyc l-karnityne,zeby spotegowac efekt ?!

Hm a możecie mi wytłumaczyc bo zabardzo na odzywkach sie nieznam: czym rozni sie dokladnie karnityna od kreaty (czy to sa zupelnie inne odzywki?) i czemu na dluzsze dystanse ludzie maja zalecaną karnityne a do sprintu kreatyne ? Jesli ktos bedzie łaskaw odpowiedziec to bardzo z góry dziękuje.

[...] aerobowych wspomaga wydolność tlenową. W stanach obciążenia psychicznego , stresu wzmacnia system immunologiczny oraz odporność psychiczną. Karnityna: Badania wykazały, że L-karnityna wykazuje zdolność do obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów (frakcje tłuszczów). Jest więc związkiem biorącym udział w regulacji poziomu lipidów [...]

dopalacze polecam raczej tylko przed impreza! :) a tak powaznie to karnityna, silownia, muay thai ani nawet wejscie na himalaje ci nic nie dadza bez dobrej diety. Tu masz wedlug mnie najlepszy link do ulozenia diety http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html ale czym wiecej podwieszonych postow przeczytasz tym dla ciebie [...]

chciałbym połączyc własnie L-karnityna + Green Tea SoftGel,hmb i creatine micronized 200 mesh. proszę mi rozpisac dawkowanie w treningowe i nietreningowe. no i czy mogę np kapsułki hmb i creatiny i l-karnityny połknac razem i potem wszystkie popic??? proszę o pomoc. jesli mozna to rozpiszcie krok po kroku dzien treningowy i nietreningowy. dieta i [...]

chciałbym połączyc własnie L-karnityna + Green Tea SoftGel,hmb i creatine micronized 200 mesh. proszę mi rozpisac dawkowanie w treningowe i nietreningowe. no i czy mogę np kapsułki hmb i creatiny i l-karnityny połknac razem i potem wszystkie popic??? proszę o pomoc. jesli mozna to rozpiszcie krok po kroku dzien treningowy i nietreningowy. dieta i [...]

Chcialbym przy okazji zredukowac tkanke tluszczowa (przerobic w miesnie) - nie da sie Czy l-karnityna spali mase wytrenowana na silowni? Prosze mi polecic jakis dobry suplement nie "zjadajacy" masy. - aktywnosc fizyczna + bcaa/glutamina np bcaa xtra z ActivLab Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-02 14:27:31