[...] fajnego i taki mini trening w domu ale bez zadnego programu :) Czy mogli byście mi polecić jakies preparaty które by mnie jakoś wspomogły :) Osobiscie mysle o kupnie takich specyfików jak : jakiś fatburner, karnityna, kreatyna i witaminki <- preferował bym w płynie wszystko :P Z góry dzieki i przepraszam za każda głupote jaką tu napisałem :)
Nie dodawaj kalorii do bilansu a nawet troche odejmij, aeroby wskazane żebyś nie miał problemu z odkładaniem tłuszczu, polecam białko z zawartością L-karnityny pomoże ci budować masę ale pod kontrolą będzie tłuszcz, który L-karnityna pomoze spalić...
Witam serdecznie! Mam 17 lat, ważę ok. 83kg, mierzę 190 cm wzrostu. Jestem nadciśnieniowcem (pod opieką poradni kardiologicznej). Mam problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, głównie w okolicach brzucha, ud i pośladków (prawdę powiedziawszy żeberka mi wystają). Moim celem jest pozbycie się 13 kg do lutego (następnie zbudowanie nieco mięśni), a [...]
[...] PYTANIA: Mam ochotę zamówić L-karnitynę ACTIVITA 60 kap. + Slim Max 3 (http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/49/products_id/1191/products_name/activita-l-karnityna-60-kap-slim-max-3--90-kap.html) czy jest to dobry wybór ? , polecacie coś innego wspomagającego redukcje na początek? po "zjedzeniu" l-karnityny zamierzam kupić [...]
[...] alanina - zwiększa poziom karnozyny w mięsniach, poprawia ukrwienie i dotlenienie mięśni, "odkwasza" komórki mięsniowe, a także wykorzystanie substancji aktywnych -acetyl-L-karnityna - wysoce skuteczna postać L-karnityny, która odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie tłuszczowców: zwiększa wykorzystanie lipidów do celów energetycznych, ułatwia [...]
[...] zwiększa odporność organizmu na przeciążenia, pomaga neutralizować szkodliwe substancje - np. amoniak, poprawiając tym samym efektywność procesów regeneracji powysiłkowej -L-karnityna (w postaci nowoczesnego LCTL) - pozwala na uruchomienie rezerw tłuszczowych i wykorzystanie ich w celach energetycznych. Ułatwia budowanie beztłuszczowej masy [...]
[...] w przerabianiu zapasów w energię. W skład tych napojów wchodzą również związki przyspieszające przemianę materii, np. glukuronolakton. W niektórych drinkach jest także L-karnityna, która ułatwia spalanie tłuszczu. 4 jak często można się nimi "podkręcać"? Na pewno nie dzień w dzień. To środki na wyjątkowe okazje. Pod wpływem substancji [...]
[...] z tematu - nie jest to glupi suplement, naprawde dobrze pomyslany ze wzgledow marketingowych i jego roli w ustroju. jednakze efekty sa calkowicie sybstytuowane przez pożywienie, podaż bialka i jego metabolizm. pomysl na sprzedaz hmb - podobnie jak L-karnityna - glownie marketing i placebo Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-27 12:38:00
[...] lub inne formy aktywności: sporty barowe:) Odżywianie: jem za duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia basen sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak
Dzięki! Postaram sie wszystko zaplanować tak jak powinno. Jeszcze jedno pytanie:czy można brać CLA+karnityna(odchudzanie) wraz z guaraną(pobudzenie)???
[...] organizm czerpal z nich wiecej energii- np. spalacze/jest tego zbyt dużo aby wymieniać- myslę, że znajdziesz sam cos odpowiedniego- a wtedy konkretniej zapytasz jeszcze/, l-karnityna, hmb, lecytyna, ogolnie wzmacniające, czy toz poprawiające witalność- jak zma, żeń szeń czy tribulus, czy koenzym Q10. można by wymieniac jeszce chwilkę- [...]
mam pytanie.. Cwicze pilke nozna trenig mam 9 razy w tyg i do tego chodze 2 razy w tyg na silke i jak czas pozwala na basen. Mam 174 waze 69 kg , mam lekki tluszczyk na brzuchu , od wczoraj zaczolem a6w i czy wskazanym by bylo kupic jakis spalacz tluszczu np VITALMAX L-1000 Karnityna MegaCaps 60 kaps./680mg ?
[...] duzo fastfoodow, nie przepadam za warzywami Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ogolnie OK Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 6 x tydzien Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: l-karnityna, mysle nad CLA Stosowane wcześniej diety: nie
[...] na HP lecz wtedy nie było diety i ... świadomości:) Mam KA, z czym to połaczyc?? Xpand, Clout, Cellmass. Co da najlepszy efekt, który utrzyma sie po cyklu, oczywiscie dieta bedzie zachowana. Dodam, ze do tego bedzie nitroprogen, witaminki, L-karnityna , zma, Omega.Dzięki i pozdrawiam.
Wiek 18 lat wzrost ok 173cm waga ok 72 KG :( oraz chora tarczyca - niedoczynność, forma aktywności to szkoła od kilku dni z rana biegi po 45 min i skakanka dla złapania lekkiej formy. Plan taki: 6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane górskie zalewam wrzątkiem na 3 min odcedzam wlewam mleko 0,5 % dodaje 1 jajko ( tylko właśnie czy [...]
[...] do palenia wolnych kwasów tłuszczowych w mitochondriach, dokładniej prowadzi je do nich, gdy same nie mogą zostać doprowadzone przez ich cechę hydrofobową. Myślę że przy takiej aktywności jaką masz zamiar uprawiać karnityna będzie bardzo dobrym rozwiązaniem, jeśli do tego dołożysz jakiś termogenik, oraz białko to efekty powinny być zadowalające