karmienie

[...] sztuk walki i diecie przede wszystkim,bo chyba ziomalu nie napiszesz mi,ze Kamil dba o diete?!Tak jak on wyglada,to polowa ludnosci w Anglii "sie nosi". Jesli chodzi o karmienie trolla,to...oczekuje merytorycznej odpowiedzi,bo zalozenia spoko ziomala sa bardzo czytelne,PROWOKACJA,a gdzie zdrowa dyskusja?Konstruktywna krytyka?Dlaczego [...]

[...] trochę w stylu cross fit, więc to jest HIIT, a tego na czczo to się nie zaleca z tego co wiem (?) Czyli tak (jeśli dobrze ogarniam): - Od godziny 15:00 karmienie - przed treningiem białko i tłuszcz wskazanie B+T dotyczy okresu ogolnie PRZED treningiem - a nie tylko przed samym treningiem - trening trwa godzinę od 21 do 22 - [...]

[...] a po śmierci raczej nikt nie zapali znicza, konsekwencja rapowania, rymowania, lepiej od ciebie to zrobi pralka Frania, ale uważaj by kibel dobrze wyczyścić, po tym jak ty będziesz chciał go zniszczyć, moje rymy na pewno nie są idelne, rzekłbym czasem, że może i fatalne, ale dosyć tej kociej muzyki, karmienie trolli to złe dla akustyki.

Siema... Szczepionka jak narazie nie osłabiła hehe zaraz czas na karmienie zgrajii.. hehe Peepek: zamówiłem 5 nowych pajączkó

W temascie "Suplementacja a karmienie piersią".

[...] zła. Szczególnie że jedzenie syfiastego pożywienia nie zaspokoi potrzeb organizmu, nie doda zdrowia, może spowodować negatywne reakcje ze strony przewodu pokarmowego i nawet karmienie fatu zamiast karmienia mięśni. idąc o krok dalej można zalecić dietę 2200kcal = 4 tabliczki czekolady Dajesz jeden plasterek wędliny więcej do kanapki? a co [...]

[...] arogancji, sadzac ze banka spekulacyjna u nich nigdy nie peknie, dlatego ze maja pokrycie w surowcach naturlanych). A wyglada ona dosc mizernie, wiec moj wniosek jest prosty: albo zaczna ucinac bezsensowne wydatki, ktorym jeden z nich jest karmienie darmozajdow, albo pojda z torbami i przez to darmozjadom krankik z forsa zakreci sie sam To tyle.

[...] ze maly znowu wyladuje pare pieter nizej. Ponadto jesli wypadl, to mogl byc wypchniety przez matke albo rodzenstwo. Ponadto nie widzialem, zeby ptactwo mialo cycki, wiec karmienie mlekiem jest troche dziwne ;) TRza mu dac dobrze poszatkowane insekty, bo w naturalnym procesie matka zwraca czesciowo strawiony pokarm bezposrednio do dzioba [...]

[...] nawet go nie dotknąłem Cały czas do momentu przybycia na to gniazdo przeleżał w opakowaniu po herbacie wieloowocowej. Ponadto nie widzialem, zeby ptactwo mialo cycki, wiec karmienie mlekiem jest troche dziwne ;) dawałem mu robaka,ale nie chciał...za to mleko z malutkiego zakraplacza wysiorbał niemal do dna... A tak poza tym witam osobnikow [...]

[...] co jest dla organizmu potężnym wydatkiem energetycznym, ewolucja sprytnie nas przygotowała do tego, żeby zbierać materiał zapasowy na ten okres wysokich strat energetycznych - a nadwyżka energii, która jest przeznaczona do późniejszego wyssania jest gromadzona właśnie w tłuszczu. Nic tak nie odchudza szybko i skutecznie jak karmienie cycem ;-]

[...] mój wąż, reszta to nie mój problem. Ale do czasu. Staje się to moim problemem gdy moja współmałżonka udaje się w celach służbowych gdzieś tam na ileś tam. I spada na mnie karmienie wyprowadzanie i sprzątanie po tym całym tałatajstwie. Jako, że to zawsze lekko olewam i robię wszystko w ostatni dzień przed powrotem małżonki - nie nastręcza mi to [...]

Jeszcze słówko : wczoraj zrobiłam sobie pierwszego od 4 miesięcy cheat'a . Dwa dni temu zakończyłam karmienie piersią po 2 latach , mam mega huśtawkę hormonalną , było mi to bardzo potrzebne . Zjadłam bułkę z masłem, muffinkę własnej roboty i 1/2 hamburgera , do tego kieliszek wina - więcej nie dałam rady choć chęci na początku były %-) [...]

[...] przez najbliższą rodzinę więc jakby co...hehe. kilometry w prawdziwej miłości nie grają roli hehe. U mnie dziś off, wpadł mały kawałek tortu i mele piwko. Przebieranie i karmienie pierwsze mam już za sobą. /SFD/2022/7/2/49dc66f936ef4997afd78e789b877b62.jpg /SFD/2022/7/2/0ce195f6798245fd8700c6371f02d7b3.jpg [...]

myślisz, że karmienie mnie przez 2,5 dnia wystarczy?

ile powinnien wynosic czas 'zywienia'? nie ma jednoznacznej odpowiedzi ... najbardziej znany w swiecie BB jest chyba system Martina LeanGains zakladajacy 16 h post 8 h karmienie osobiscie preferuje ~2h wiecej postu i 2 h mniej karmienia - ale w JEM / NIE JEM to dostosowujemy pod osoby sa nawet tacy co z zadowoleniem stosuja 22h postu i tylko 2 [...]

[...] +warzywka. Nie mam BCAA a nie stac mnie narazie wiec dlatego tak wymyslilem. W sumie to nie wymyslilem tylko podpatrzylem SOlarosa. jesli zaczniesz odpowiednio szybciej karmienie (~2h przed treningiem) i zrekompensujesz mniejszym czasem karmienia po treningu - nie widze problemu choc wiekszosci z nas najlepiej cwiczy sie jedynie na BCAA + [...]

[...] osobiscie preferuja jako baze wyjsciowa podzial 18/6 w przypadku diety z tendencja do skracania pory karmienia (po czesci psychologia) podczas masy byc moze nieco dluzsze karmienie JEM / NIE JEM nie ma sztywnych regul jesli np czujesz ze np niskokaloryczny owoc podczas pory postu jest Tobie niezbedny aby dobrze kontynuowac diete - rob to [...]

dawidmNS bardzo duzo zalezy od celu niewiele krotsze karmienie - mniej czasu na spalanie kwsow tluszczowych - dobrze przy rzezbie niewiele krotszy post - wiecej czasu na jedzenie - dobre przy masie

[...] zawsze godzine, dwie po przebudzeniu doskwierał mi głód i trzeba było się z tym męczyć godzinami az do pory karmienia. Zauważyłem również, że od kiedy przeszedłem na karmienie do południa, na drugi dzień budzę się z o wiele mniej podkrążonymi oczami, a mam z tym duzy problem od kiedy pamietam i ogólnie skóra jakaś taka zdrowsza i mniej [...]

[...] wiem, ze moge zmienic ale trzeba kombinowac z czasem i kaloriami - u mnie 2.5k kalorii w 2.5h. Ale "nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo" - jest zaleta tego, przez taki piatek moge sie przestawic na sobote na karmienie od rana a to oznacza wspolne sniadanie z moja kobieta. Gorzej, ze z niedzieli na poiedzialek wyjdzie 20h postu.