kark

To jak napisałem trzeba by wypryskac jeden z możliwymi partnerami i zobaczyć czy to ma sens , raz na dysce widziałem jak na dysce ,120 kilogramowy kark umierał od oparów , a jego laska może z 65 kila której sukienkę aż popaliło od kapsaicyny , była prawie nie ruszona :-):-):-)

Pure, ale dla tych ludzi moze cos znaczy, 100x bardziej podoba mi sie taki '****a kotek' niz tribal nad dupa uogolniam, ale te tribale to w wiekszosci przez mode. ja juz ten tu pokazywalam http://img79.imageshack.us/my.php?image=sbasp.jpg no ale w tym stylu chce miec, mniej wiecej tej wielkosci, w tym miejscu potem bedzie kark

ja nadal mam te same miejsca upatrzone czyli stopa i kark i kolo ucha, taki drobny. ale jak sie zdecyduje to ide do jednego z dwoch najlepszych salonow w poznaniu, bo dobrze tam robia. z reszta za taki malutki wzoek duzo chyba nie wezma;p

no przyjeżdzaj Damian przyjeżdżaj D ja chcę na karku .. chciałam też kiedyś na stopie ale mi się odwidziało póki co! KARK TO ODPOWIEDNIE MIEJSCE aaaaa jescze całe ciało do dziarania zostaje hhehe w sumie myślę codziennie o tatuażu ale nie ma czasu zadzwonić do studia tego co chcę.

[...] WTOREK off ŚRODA plecy: -podciąganie szeroko na drążku 3xmax -wiosłowanie hantlą w opadzie 3x8-6 -ściąganie górnego wyciągu w wąskim uchwycie 3x12-10 -martwy ciąg 3x8-6 -kark- wyprosty szyi tyłem z obciążeniem w superserii z wyprostami przodem (krążek na czole 3xmax CZWARTEK off PIĄTEK barki+kaptury -wyciskanie zza głowy sztangi 3x8-6 (Za [...]

Zgadza się, te ich upadki szczególnie z dużej wysokości na głowę, kark, barki nie wyglądają miło. No ale jak widać, są na tyle elastyczni i silni, że nie robią sobie krzywdy. Co do olimpiady to oglądałem trochę zapasów ale też kolarstwo i lekkoatletykę, chyba te dyscypliny oraz pokrewne, najbardziej lubię oglądać. Dzisiaj 1h na kole oraz wieczorne [...]

A nie wiem. Pierwszy raz mi się zrobiło w październiku jak siedziałam długo nad projektem i energicznie się obróciłam. Za mało rozciągam plecy i kark.

ja se kladlam recznik na kark zeby mi sie nie obijalo

Julian skrecil kark, ale nie sparalizowalo go

Nom niezły kark.To teraz jazda na malanż i sesja przodem

Zawiśc Polska cecha:) Jak tam Twoj kark fizol , popuscil troche ;D???

I'm not fizol I prefer very technique jiu-jitsu Kark puścił w 80-90%. Będę dziś na bank na macie, ale raczej nie będę sparował jeszcze, bo nie chce przeżywać tego co tydz temu Lady, do garów, obiad ważyć! Neith, kupiłaś już białeczko? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-13 15:22:50

[...] dal się ugiąć,wszystko tylko na filmikach ładnie cacy wygląda jeszcze nadziałem sie na duszenie za plecków i wszytko mnie boli,ale przynajmniej się wyżyłem i jeszcze dostałem z łokcia w twarz jakby to MUAY THAI BYŁO i z pięty w kark i w dodatku nie jestem przygotowany do lekcji na jutro niech siła i wytrwałość będzie z nami zapaśnikami pozdro

[...] z w miare nowym kolesiem i sie chłopak strasznie sfrustrował zakłada mi dzwignie i nic próbuje udusić i nic.. miałam wrażenie że sie zaraz rozpłacze z niemocy no to mu sie przyznałam pod koniec treningu że mam przeprosty i luźne stawy więc wyciagnięcie większości dźwigni graniczy z cudem a udusić nie umie bo mam waski kark jestem okrutna

/ Po zerwaniu z kobietą idealną na żonę miejscowy kark nazywany Szpakiem bądź też Kanarkiem tudzież przez spolecznosc podstawowki Sokołem postanowił pójść do lekarza aby przebadać się przed kolejnym cyklem sterydowym. Niestety - bądź też stety - lekarzowi pomyliły się badania oraz procedury, przebadał Szpaka na obecność wirusa HIV w organiźmie. [...]

heh kark juz mnie 2-gi dzien boli nie wiem czemu wczoraj poprosiłem znajomą żeby wpadła na mi zrobić masaż chce ktoś zobaczyc foto?

[...] wszscy powtarzaja cos, co "ktos pisal". martwy ciag uderzy ci: - dwuglowe - posladkowe - prostowniki - srodkowy grzbiet - gorny grzbiet - tylne naramienne - kaptury - kark - brzuch (ale bardzo posrednio). tu chodzi tez o wyrabianie sily, a nie na co jest. co mnie obchodzo na co jest chce byc zwirzem, a nie panem "na co jest"

133mhz plecy konkret , zaje,b,iscie kark wyszedl

b50 lapy tylem i kark miazdzy ogolnie bardzo dobra forma jak w opadzie tulowia? b sorka ze marudze czy moglbys maznac jak wyglada niejwiecej twoj trening Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2010-11-22 18:14:15

[...] tydzień by wystarczył.. dziwne :) jeszcze jedno: zaplanowałem sobie trening w ten sposób: W poniedziałki i środy ćwiczę biceps, barki i klatkę, we wtorki i czwartki - plecy, kark, triceps. Czy 4 dni treningu w tygodniu nie jest za dużo? Lepszym wyjściem byłby trening 2 dni w tygodniu czy mogą zostać te 4 dni? Zmieniony przez - Madzanga w dniu [...]