A do czegóż to chcesz dojść ćwicząc w ten sposób? Jeśli do mistrzostwa świata, to nie Ale jeśli ćwiczyłeś 2 lata karate, to jakieś podstawy już masz. Na pewno ćwiczenie na worku sprawi, że w ew. sytuacji zagrożenia na ulicy poradzisz sobie lepiej, niż jakbyś na tym worku nie ćwiczył. Pozdrawiam!
Mięśnie to już mam tylko za mało widoczne, ale już określiłem sobie trening i nie wiem czy to pomorze chociaż trochę: 10 minut pompki, 20 minut karate, 10 minut pompki, 10 minut podnoszenie ciężarów (40kg), 10 minut pompki, 30 minut bieganie, Potem 60 minut odpoczynku i dalej to samo. Trening miał by trwać około 5 godzin.
[...] miał podobny przypadek. Na swiatłach podbiegli do niego dwaj bezszyjni smutni panowie. Chcieli mu wpier........lić, ale nie mieli wiele szczęścia. Koleżka od 11 lat trenuje karate kiukushin i dał im obu popalić. Co prawda walczył z nimi 15-20 min. Inni kierowcy stali i trąbili, ale nikt nie ruszył dupy, nie dziwię się dlaczego.... Trzech [...]
[...] metody treningowe i zapatrywania na walke "klatkowiczow".Ale,przeciez z tego zrobila sie "jedyna sluszna droga",w podobnym stopniu jak bylo kiedys z karate,ktore w Polsce negowalo jiu-jitsu,czy boks.Style nowoczesne tak samo jak tamte stare sa wyspecjalizowane,niby miala to byc walka realna,a wyszedl sport do klatki,o [...]
najpierw trenowal karate, dosyc dlugo, pozniej filmy i swirowanie technik, nastepnie sekcja, AWF, pozniej podpial sie pod centralne osrodki i teraz ma juz uprawnienia, zanim zaczal robic cos legalnie bil na glowe niejednego instruktora "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna [...]
na jednej nodze wymyśliłem bo dj smalec napisał że żuraw jak w karate kid no to mi się jakoś tak skojarzyło. Czyli chodzi o unoszenie tułowia z zablokowanymi piszczelami, czy też samo unoszenie klatki piersiowej? Domyślam się że to pierwsze ale wolę się upewnić. Pzdr
Wiem że ich 10 lat na tkd czy karate później +5lat trickingu niczym nie zastąpie. Ale mam bardzo słabe wyniki siłowe, przez co też mam duże problemy z dalszym rozwojem w trickowaniu. I czy jakiś koks który jest typowo pod siłe jest wstanie mi w tym pomóc jeżeli ukierunkowuje swoje treningi pod eksplozywność.
A ja mam takie pytanie co to znaczy dobrze sie posługiwac nunchem/? bo np. to co ten kolo ka filmiku wyrzej pokazał niejest juz dlamnie prawie rzadnym problemem,ale niemam pojecie czy robie to poprawieni technicznie (czy wogóle jest tam jakas technika) noi czy to duzo czy mało ,niemam pojecia???Ale pozatym skokiem to filimik ten robił na mnie [...]
to prawda wprawy to mam cigle zamało.Ale z tego co zaobserwoałem na innych stronach (bo widziałem na nich filmy z walk nunchem) i z wlasnych przemyslen to robienie tricków i walka nunchaku to dwie rózne sprawy,A niestey niemam nikogo kto chciałby ze mna powalczyc nunchem i niemam nawet na kimgo wypróbowac wiec cała moja nauka to w dalczym ciągu [...]
Kenjiro - backfist jest zabroniony na semi. Na karate all style mozna kopac tylko roundhousa na glowe, reszta kopniec tylko na brzuch. Wszelkie obrotowki tez zabronione. Na treningach mamy zawsze odpowiednie przygotowanie do takich zawodow. Robimy szybkosciowki. Najlepsze akcje to zmylka, odskok i wejscie, na przyklad lewym na brzuch, albo [...]
Z tego co sie oreintuje to w Skc jest karate, (judo, ju jitsu na Widoku, hala OSIR) MMA na starym OSIRzE oraz Boks Tajski i BF Savate w wieży ciśnień koło dowrca pkp, tel. 503 499 158