karate

Witam ! Rozpiska za dzień 14.10.2010 Dzień nietreningowy - tydzień 4 Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: naleśniki 3 posiłek: łosoś + ryż + warzywa 4 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa Aeroby 50 min 5 posiłek: whey 6 posiłek: twaróg + warzywa + orzechy Dziś dzień z Karate powinien być, ale zrezygnowałem na rzecz regeneracji mojej klatki [...]

nóg nie robie, bo na treningach mocno trenujemy nogi , 4 razy w tygodniu mam treningi karate .

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 6 Trening B Siła Klata - Wyciskanie leżąc RAMPA 4: 65-70-75-80-85-90kg (poprzednio 85kg x 5p) Plecy - Wiosło sztangą RAMPA 6: 55-65-75-85-95-105-110kg x 4p (poprzednio 105kg) 110kg x 4p (ostatnie na konkretnym kocie) http://www.youtube.com/watch?v=ZnbKVzVyV-s Barki - Wycisk z klaty RAMPA 6: [...]

źródło: terazmazowsze.pl fotogaleria: http://picasaweb.google.pl/109701076568343070233/6EdycjaMLS# W sobotę, 16 października w Płocku odbyła się VI edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR. Do zawodów zgłosiło się 62 uczestników, którzy walczyli w trzech formułach: MMA, K-1 oraz low kick. Ta edycja ligi SPARTANWEAR wyróżniła się nie tylko dużą ilością [...]

No to mniej więcej tak: Trenuje od dziecka karate. Od kilku ładnych lat kyokushin, kickboxing i MMA. Mój klub to SW TRIUMFATOR (webmaster). Jestem instruktorem samoobrony a w klubie prowadzę treningi dla kobiet (aerobox / taebo). Nie ukrywam, że raczej to ja bym się uczył od Was, a co najważniejsze chciałbym Was wreszcie zobaczyć, kilka fotek [...]

[...] prostym ułożone. W tym tygodniu treningi mają być w poniedziałek, środę i piątek no i dodajemy trzecią serię. Jak narazie czuję się dobrze, nic mi nie dolega. Zakwasy prze weekend minęły, więc wszystko robię bez bólu. Jutro dzień "biegowy" no i ukochane karate. A teraz: dobranoooc! Zmieniony przez - SaszaPW w dniu 2010-10-18 22:22:19

[...] źle? Dzisiaj wtorek, czyli dzień "biegowy". Żeby nie zaczynać pełną parą dzisiaj było delikatnie. Około 40 minut truchto-biegu. HRmax - 192 bpm. Od 20:15 do 21:45 karate. Przez cały październik mamy zajęcia typowo rozruchowe: bieganie, skakanie, rozciąganie statyczne i dynamiczne. Jakieś pompki, brzuszki, nożyce i tego typu ćwiczenia [...]

A jak nazwiemy samą sztuke walki w której przyznawane są kyu i dany? Karate Salami?

Antykarate !!! Karate Tajfun* mi się tez podoba *(poproszę o przyjęcie mnie do Rady Ojców Założycieli - obiecuje kupić sobie kotkę i nadać jej litościwie honorowy 10 dan)

[...] C5 9 pow, 6 pow, 5 pow. Ćwiczenie E prawa noga: 8 pow, 7 pow, 7pow. lewa noga: 8 pow, 7 pow, 7 pow. Ćwiczenie F 20 pow, 15 pow, 15 pow. Ćwiczenie G 50 pow, 40 pow, 33 pow. Ćwiczenie K2 13 pow, 11 pow, 9 pow. Dzisiaj wyjątkowo bez rozciągania, bo spieszę się na zajęcia. Wieczorem karate, a tam na pewno będziemy się rozciągać. Teraz jest dobrze?

Nie mam nie wiadomo jakich problemów z wysokimi kopnięciami, nie mam też aż tak bardzo zamkniętych bioder... Chciałbym zwiększyć zakres ruchu przy wysokich kopnięciach, a także wyżej kopać frontalnie (mae-geri, soto/uchi-mawashi-keage - nazwy w Karate)...

[...] otwartej. Przez te kilka lat zyskał popularność i rozgłos. Gromadzi zawsze przeszło 200 zawodników reprezentujących różne style czy sporty walki: tang soo do, taekwondo, karate, kick-boxing, kung-fu itp. Również jest wiele konkurencji do wyboru, a mistrzostwa w swej formule, sposobie rozgrywania, i przyświecającej idei są bardzo podobne do [...]

Seminarium szkoleniowe sztuk walki zorganizowane w Żaganiu przez Senseia Artura Niezgode(IV DAN)trenera Wojskowego Klubu Sportowego OYAMA Karate "Sobieski" zgromadzilo na sali treningowej zawodnikow i wielbicieli sztuk walki... Czekamy na artykul, jednak na dzien dzisiejszy mozecie zerknac na krotki material filmowy zamieszczony w [...]

Myślę, że mogę Ci polecić "Kuro obi" ("Czarny pas"), traktujący o karate w Japonii na niedługo przed wybuchem II WŚ. Z tych bardziej efektownych - "Ong bak" i inne produkcje Tony'ego Jaa (fabularnie stoją bardzo kiepsko, ale walki są imo zrobione b.dobrze).

Właśnie zerknąłem z ciekawości na stronę karate t***. Widnieje tam zdjęcie tego Ormianina, który ma niby obić MarKosa, z komentarzem, że "jak widać wygląda na prawdziwego mistrza". Rozumiem, że chodzi o klatę i biceps, bo przecież nie o fizjonomię. No to, skoro w t*** po tym poznaje się prawdziwych mistrzów, to prosiłbym o zdjęcie soke [...]

Ulma, dzięki za link. OloKK, no to sprawa warunków finansowych się wyjaśniła: "Aby jeszcze bardziej zanęcić "wirtualnych wojowników", opluwających różne style, zwłaszcza Karate Tsunami, do zaprezentowania swego poziomu sportowego w tym Turnieju specjalnym, wyjątkowo zwalniamy ich z opłaty startowej."

"Właśnie zerknąłem z ciekawości na stronę karate t***. Widnieje tam zdjęcie tego Ormianina, który ma niby obić MarKosa, z komentarzem, że "jak widać wygląda na prawdziwego mistrza". Rozumiem, że chodzi o klatę i biceps, bo przecież nie o fizjonomię. No to, skoro w t*** po tym poznaje się prawdziwych mistrzów, to prosiłbym o zdjęcie [...]

Aha a cos po za uderzeń w opone ? Jakieś tak ćwiczenia żebym je robił po za FBW ? Po za FBW jak pisałem robie tez treningi "karate" w domu na worku, ogólnie technikę ćwiczę, czasem z kolegą (też karateką) się pobije.

Jacku a z kwestii technicznych to czemu harmonogram wyglądał akurat w taki sposób, który moim zdaniem jest co najmniej dziwny... Zawodnicy wyjeżdżając na zawody o świcie, gdzieś koło 23-24 (czyli pewnie wtedy, gdy odbywały się konkurencje finałowe) mogli być dosyć mocno zmęczeni, jeśli nawet nie przysypiający... Biorąc pod uwagę dwudniowy [...]

Jodan, czepiasz się. Przecież na pierwszym planie to same wysokie dany. Wiadomo, że na skutek lat treningów i przemyśleń każdy wypracował własny unikatowy styl kopania. Chociaż nie... przychodzi mi do głowy, że w karate tuznami samodzielne przemyślenia niekoniecznie są mile widziane...