karate

No i właśnie to Budo Kai to jest odpowiedni styl dla klientów z odpowiednich czasów. W latach 80-tych jak się chciało być fajnym dzieciakiem (cool kid) to się chodziło na karate (i wszyskit kung-fu, teakwnodo itd.), potem w latach 90-tych był kickboxing, schyłek lat 90-tych to grappling i wszystkie jiu-jitsu, 2000-2010 to MMA i teraz lata 10-te to [...]

[...] sztangi z klatki 3s po 10 (35kg) - Uginanie przedramion ze sztangą 2s po 12 (35kg) - Francuskie wyciskanie sztangi 2s po 10 (35kg) - Wspięcia na palce ze sztangą 2s po 15 (50kg) SKAKANKA 30 minut na orbitreku Filmik z karate może się pojawić najwcześniej w środę wieczorem gdyż do tego czasu nie bee miał treningu niestety ale są święta.

Poza tym mama by wolała, żebyś się czymś zajął typu siłownia, boks, karate itp czy żebyś z kumplami po bramach browary walił?

Treningi 2 razy w tygodniu po 2 h. Nie ma podziału na grupy. W cene wliczone jest też karate raz w tygodniu, ale ja raczej nie będę chodziła, bo nie ciągnie mnie do tego..

A ja bym Ci polecił chodzić jeszcze na ten jeden trening karate, zawsze to jeden trening w tyg więcej a jeśli będzie to Oyama/kyokushin albo inny kontaktowy styl to też dużo wyniesiesz z tych treningów.

[...] ze sztangą 2s po 12 (40kg) - Francuskie wyciskanie sztangi 2s po 10 (40kg) - Wspięcia na palce ze sztangą 2s po 15 (55kg) Lekki zastój przez chorobę i święta ale dziś porządny trening tak że mnie nawet mięśnie trochę bolą czego kilka treningów nie miałem. Ale to wszystko zasługa zwiększenia ciężaru. Jutro dodam jakiś filmik z karate

W Twoim wieku nie potrzebny jest trening na siłe / mase. Jeszcze nie ten wiek. Trenuj jak zamierzyłes typu karate, biegi, pływalnie oczywiscie siłownie też lecz nie do przesady. Jedz ile mozesz... słuchaj organizmu. Nie przejmuj sie..

Już na karate się zapisałem tylko teraz czekam aż kolana przestaną boleć i trochę podniosę siłe i kondycje

chodze na treningi karate i bol raz jest a raz go niema , trudno to opisac , czasami podczas dosc duzego obciazania stawow nic nie boli (nie chodze na siłownie ale wiadomo czasami nie da sie uniknac obciazenia) a czasami od niczego zacznie lekko kłuc lub ciagnac ( tylko w stawach barkowych i łokciowych) bol jest silniejszy w lewej rece , gdy [...]

Dzięki za te pochwały dziś postaram sie coś wrzucić z karate o ile sie trener zgodzi.

Kurcze pomyslałem ze aż odpisze. Epsio o co ci chodzi. Chłopak może nie ma możliwości nagrania filmu, z karate da i będzie git. Wiem, że ty wrzuciłes ich mnóstwo no ale nie każdy ma taką możliwość. Pozdrawiam serdecznie i spokojnie ;-)

Jeżeli ktoś przechodzi np. z shinkyokushin do kyokushinkai to pas też przechodzi bo styl walki ten sam, ale u nas przeszedł gość z karate tradycyjnego z brązowym pasem do nas (czyli kyokushin) i zaczyna od białego, najniższego stopnia, nie przeszedł mu pas.

[...] wszystko zależy od federacji dojścia do branch chief jednym słowem o tym decydują tzw. umiejętności miękkie %-) niż umiejętności na macie. Oczywiście powyższe dotyczy czarnych pasiaków, karate wędrowne %-) występuje często gęsto wraz z przejściem do nowej federacji można dostać nawet się level upa %-) z zasługi i dla przykładu błyszczeć 3 danem.

[...] rozciągałem najszersze. Ale po drugiej serii łączonej mnie strasznie sponiewierało, nagle szaro przed oczami miałem, bardzo szybko oddychałem - przypomniały mi się treningi karate %-) tak jak mówię, te treningi które teraz robię to mają tempo "interwałowe" WL + ściąganie linek w opadzie - po wcześniejszych ćwiczeniach już chuy... brakło pary. [...]

[...] Ta walka też całkiem niczego sobie. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening 3 godziny karate + 2 godziny WF + 40 minut rower http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta" [...]

A ja mam jeszcze jedno pytanie. A jak z kimonami. Jeśli ktoś trenuje 3 style karate - musi mieć 3 różne kimona? (jak wiemy dostajemy emblemat z logiem danego stylu który naszywamy na kimono)

[...] , za stary jesteś ! A tak serio to oczywiście że warto i możesz jeszcze wiele osiągnąć , ja np zaczynałem jak miałem 15 . Jeśli chodzi ci o samoobronę to aikido odpada , karate to zależy jakie jeszcze . Wybierałbym między boksem a ju jitsu , do samoobrony sam boks jest dobry , szybciej się go ogarnie jak ju jitsu , a dobre ręce , garda , [...]

[...] uszkodzic.Trudno to opisac porozmawiaj o tym z trenerem napewno bedzie wiedzial o co chodzi.Jezeli chodzi o mnie to zaczalem trenowac ok 15 lat temu.Na poczatku to bylo karate(rok)potem teakwondo(2 lata)nastepnie boks i mma.Nie chodze na treningi od jakis 4 lat nie mam czasu wiesz praca,rodzina.Obecnie chodze na silke 2 razy w tyg. jezdze [...]

[...] zmniejszy się to ich nie usuną. Walczyć już w miarę potrafi, więc nastrój maksymalnie prześmiewczy w jego przypadku zaczyna powoli zanikać. Skoro trenował 4 lata boks, 8 karate i jeszcze MMA w USA to powinien potrafić wyprowadzić ciosy proste, a jak widziałem tą serię ciosów w walce z Thompsonem to myślałem, że się uduszę ze śmiechu. Pudzian [...]

[...] na poręczach (wykonanie na triceps) Po obwodach rozciąganie. Mógłbym tam gdzieś wsadzić żurawia jeszcze (żeby tył uda coś poćwiczyć)? I inne pytanie - co robić żeby rozstępy się nie robiły (na barkach i dolnej części klatki)? Do tego od pon do pt karate/boks i kiedy mogę to biegam (po lesie, różne dystanse, różne tempo, czasem pod górkę :))).