karate

[...] Rzuce szkołe i bede biegał Biegam jakieś 20-30 min wiec to nie jest jakiś straszny wysiłek a minimum 1 dzien w tygodniu mam wolny totalnie, wiec czasem nie ide raz na karate a czasem nie ide biegac ale siłki sobie nigdy nie odpuszczam. Nie wydaje mi sie zeby bylo wszystko do poprawy ale chcialbym zeby ktos bardziej znajacy sie go obejrzał. [...]

A brzuch ćwiczysz? Nie wiem jak ma się do tego np. Twoje karate (rozgrzewka przed). Pytam też dlatego, że mam w sumie podobny plan i nie wiem ile serii brzucha tygodniowo i gdzie je wcisnąć. Pozdrawiam, helias

[...] jakie jeszcze moge robic na uda to przysiady wykroczne przy ktorych ciezko mi zachowac rownowage wiec ich nie robie ale uda czesto pracuja bo i przy bieganiu i na trenigu karate ale jesli masz jakis pomysl jakie cwiczenie moglybm robic to wal smiało "w sesji na barki ostatnie ćwiczenie zamień na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia,bo [...]

Przy takiej masie proponowałbym zacząć od boksu Potem trochę kilogramów zrzucić i np. spróbować Karate/Kickboxingu, cokolwiek A jak u Ciebie z kondycją, ile masz lat?

możesz wyrzucić swoje certyfikaty , które nadał ci wielki szu karate poczytaj sobie co pisze o was na swojej stronie jak was wydymał i jakie elity jego popieraja a jakie chca go oszukać nawej najklepsi zawodnicy w europie maja dość wielkiego szu hihihihihi

[...] bez sterydow, nie ma w tej łapie więcej jak 41-42cm przy jego wzroscie . Przed zdjęciami do filmu on trenował 5-6 razy w tygodniu po 2-3 godziny - trening siłowy, potem karate, cardio, stretching, do tego zatrudniony kucharz od przygotowywania posiłków. Weźcie pod uwage tez to że na siłowni trenował od 16 roku życia a Kickboxera kręcił jak [...]

słuszna uwaga -masz rację i dlatego już to zrobiłem i dołącze do innych , którzy już zaczeli żądać zwrotu kasy.To oszust i każdy kto go broni jest taki sam.Swoją drogą popieram nowo powstałe Zeszeszenie Kyokushin Karate , którego założyciele to : sensei Borowca, Karpińskiego, Mazura, Gogosia, Gwizda, Kęski, Habraszki, pawlickowskie i innych , [...]

[...] chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki mozna stosowac zeby spalic tluszcz ale nie zostac anorektykiem... ze stane sie zaraz cholernie chudy... Chcialbym o konkretne nezwy porady i wogole... i czy musial bym dodatkowo chodzic np. na siłownie? czy w domu jakies cwiczenia? czy moze jesli chodze na treningi karate 4 razy w tygodniu to starczy?

[...] I relacji sportowych. Mieszka w Rio de Janeiro i tam wraz z rodziną uczy bjj. Wystąpił także w filmie anatomia sztuk walki w którym mistrzowie TKD, muay thai, boksu, karate i kung fu na manekinach mogli sprawdziś jak silnie, jak szybko i jak śmiercionośnie zadają ciosy lub dźwignie. Podsumowując Rickson Gracie jest jedną z moich [...]

[...] podnoszenia. Myślę że jak przez te 2 tygodnie trafi się okazja to zagadam o poradę jak by kolejka była do jakiejś maszyny (mam teraz dostęp do siłki na uczelni parę razy w tygodniu załatwiony za free bo dostępu do niej broni moja koleżanka z którą kiedyś trenowałem w grupie przez parę pięknych lat karate a sama ma całkiem konkretną figurę :)

mój wiek to 18 lat a mam możliwość trenowania boksu, kung fu dju su oraz karate kyuokushin, a co do kondycji to średnio z tym u mnie

[...] ponieważ mój kolega mnie namówił. Przed tym interesowałem się ninjutsu i to właśnie ninjutsu chciałem trenować. Niestety w okolicy takowego nie było. Były natomiast szkoły karate, ale były drogie, a samo karate mi nie odpowiada. Szczerze to jeszcze wtedy nie słyszałem o jakiejkolwiek szkole kung- fu w mieście. Poszedłem na ten trening i mi się [...]

tylko zwrócmy uwage na to ze pudzian od 11 roku zycia do dnia dzisiejszego trenuje karate, a pozniej trenowal boks, a jak wiem to jak na kolesia ważącego 140 kilo to jest bardzo zwinny a wiem ze przed walka mial zamiar zrzucic wage do 125 kilo no ale jak narazie ma inne plany niz walka na ringu

[...] osób, które należą do rodziny Kyokushin od ponad 30 lat. Szczególnie mocno podkre-ślamy jedność Kyokushin, wspólne dobro ludzi, którzy uczestniczą w tym wyjątkowym stylu karate. Chcielibyśmy zwrócić uwagę na to, że: - Jednoosobowe prowadzenie dużej organizacji to brak komunikacji, a tym samym stwarzanie nie-potrzebnych animozji i [...]

[...] boksie ale na treningach kyokushin na pewno są ćwiczenia ogólnorozwojowe, one na pewno Ci pomogą w dostaniu się do policji... Ale tak poza tym to nie trać czasu tylko idź na trening karate i zobacz czy Ci się spodoba, jeżeli nie będziesz przekonany idź zobacz co jest na treningu boksu, pozdro ! Zmieniony przez - konri8 w dniu 2009-04-27 23:31:38

Witam latka leca a chce sie wygladac tak jak dawniej. Trenuje prawie codziennie. Czasami zdarza sie tak ze robie trening karate w jeden dzien co trening silowy. Intensywnosc takiego treningu jest dosyc niska. Poniedzialek silownia Wtorek HIIT Sroda silownia Czwartek HIIT Piatek [...]

Sprzedam, oryginalne DVD instruktażówki: Tytuły to Tim Tackett JKD vol.1,2 cena za sztuke 29 euro Vale Tudo Joe MOREIRA - cena za szt.25 euro StreetFighter Burton Richardson cena za szt.25 euro MUAY THAI-Franz Haller cena za szt. 25 euro Muay Thai-K1- Didier Le Borgne cena za szt. 25 euro Brazilian Jiu-Jitsu - Joe Moreira cena za szt. 25 euro [...]

[...] bo z tego co nam mówili "żółci" mają inaczej zbudowane coś tam w kolanach nie pamiętam dokładnie co i oni mogą sobie pozwolić na takie akrobacje jak w karate a celem tego jest stworzenie łatwego do opanowania stylu, skutecznego w walce i przede wszystkim zdrowego dla organizmu. Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-04-28 [...]

proponuje zapisac sie na jakis sport ogolnorozwojowy, polecam sztuki walki, najlepiej jakies "silowe" typu - karate, taekwondo, kung-fu /moze jakis basen / inny lubiany sport a jesli to nie jest mozliwe lub nie wystarcza to mozesz zawsze trenowac w domu pompki, brzuszki, przysiady, "foczki"(leżąc na brzuchu), etc. a jesli cos [...]

[...] to niema różnicy ale azjaci łapią lepszą równowagę dzięki temu. I skoro style wschodnie nie szkodzą białym to czemu ilość kopnięć wysokich zrównoważyli z ilością tylnich w karate kyokushin bo były problemy z kręgosłupem które u żółtych nie występowały ;p Nie wyślą ci ankiety bo tego stylu może uczyć się każdy i nie wymaga jakieś konkretnej [...]