karate

17.01.2014r (Pt) Trening karate Trening kickboxing Ciężkie treningi szczególnie kick, dużo pracy na przyrządach i sparingi. 18.01.2014r (S) Bieg Parkrun- bieg na 5km Dystans: 5km Czas: 19.21 Tempo: 3:52 Msc: 3/129 Czas trochę gorszy niż na ostatnim biegu na 5km, ale czuję znaczną poprawę, był to bieg dzień po ciężkim treningu sztuk walk (12h [...]

[...] . Pierwszy pewnie będzie wygodniejszy, ale drugi (sztywny) z pewnością zapewni lepszą ochronę - używam takiego od niedawna i szybko się przyzwyczaiłam. Nie wiem czy do zawodów karate kyokushin wymagany jest sprzęt zatwierdzony przez federację - jeśli tak, to ograniczałoby to Twój wybór. Zmieniony przez - Klaudia_TKD w dniu 2014-01-19 23:22:48

Dzień 7 czyli "Kenpo X", jeden z ciekawszych treningów całego programu.Taka mała walka z cieniem przez 60 minut .Są nim elementy boksu i karate .Ogólnie dużo ćwiczeń robionych intensywnie(wzrastająco bądź z podwójną szybkością)a przerw też nie za wiele .Co do mnie udało się dotrzymać tempo,z technika było w miarę Ok, jednak jeden aspekt jest [...]

24.01.2014r (Pt) Trening karate Trening kickboxing Już na samej rozgrzewce podwinął mi się palec u nogi, co w dalszym treningu uniemożliwiało kopnięcia lewą nogą. Na koniec sparingi, podczas którego podwinął mi się znów palec, ale u prawej nogi. Są to drobne kontuzję ale uciążliwe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fc7160842f14ad79b3c7cbe932bbc3b.png

ja tez bym wolal na kicka sie zapisac, a najlepiej to na judo... ale w moim miasteczku akurat jest karate, kick i ai kido... ale kto wie, moze jak w marcu sie ogarne to od lipca podojeżdzam 2x w tyg na jakas sekcje do rzeszowa, daleko nie mam (60km)

U mnie jest karate, bjj, mma i krav maga, muay thai chyba też, ale boksu jak na złość nie ma ;/

[...] nie były na tyle publiczne by istniało wielu ich świadków i zapewne były rozgrywane w formie sparringów. Faktem jest natomiast, iż wielu "przedstawicieli amerykańskiego karate brało u niego lekcje" Sugeruję poszukać listu jaki napisał bodaj w 1969 do swego przyjaciela Williama Cheung'a." Nie chciał i nie musiał, ale mówił, że mógłby spuścić [...]

[...] pewność, iż nie doszło do sparringu między nimi, w którym jeden chciał coś udowodnić drugiemu :-? Poza tym uczniem B. Lee był też Larry Hartell posiadający czarny pas kempo karate i judo ZANIM został uczniem B.Lee. Sądzę więc, na tej podstawie, że Lee miał kontakt z graplingiem w walce/sparringu. Efektem tego byłą jego praca w tym kierunku - bo [...]

*Rozbijanie bioder - żebyś mógł z ustawienia frontalnego skręcić dynamicznie biodra do boku / kopnięcia i wrócić, e.w. puścić je dalej. Ale generalnie chodzi o to, żeby uzyskać luz. Ćwiczenie polega na tym, że po solidnej rozgrzewce opierasz prostą nogę (jak do front kicka) na wysokości swojego pasa / może trochę więcej i obracając się o 180 [...]

SFD/Images/2015/7/24/2c3ca37405664b93aba109744e6e2485.jpg Coraz śmielej na rynku klubów MMA poczyna sobie PJ Promotion Group, prowadzona przez byłego członka Highlander Team, Piotra Jeleniewskiego. Warszawski trener zaadoptował sobie kilku zawodników i razem odnoszą wielkie sukcesy, przy okazji budując naprawdę solidnych atletów. Jednym z nich [...]

[...] to wydarzenie. Nie czasami ci sami którzy piszą "Iwan pokazał nam rzeczy o których nie mieliśmy pojęcia. I jeszcze jedna sprawa co byśmy powiedzieli o kimś kto ćwiczy karate sportowe a nie uczestniczy w żadnych zawodach sportowych mało tego nawet tego nie zakłada.Ja bym powiedział że traci czas i pieniądze. Ten sport zwany giriewoi czy coś [...]

Nie modyfikację, tylko wykorzystywanie innych, które właśnie kiedyś nie były stosowane. Oczywiście że nie jest to dawne Taekwondo i ja nie widzę w tym nic złego, karate też już nie jest to samo - nie znam ludzi siłujących się z bykami, niedźwiedziami itp. %-) Widać mamy różne wyobrażenia ZMIANY i nie dojdziemy do porozumienia, więc nie ma sensu [...]

[...] Zanczy się jesteś pewny, że było nikogo kto potrafiłby to w rozsądny sposób wykorzystsć w walce ??? Oczywiście że nie jest to dawne Taekwondo i ja nie widzę w tym nic złego, karate też już nie jest to samo - nie znam ludzi siłujących się z bykami, niedźwiedziami itp. Zbyt duże uogólnienia stosujesz .... trudno z tym dyskutować };-) Widać mamy [...]

[...] je przez zadany czas. przeraziło mnie, że nawet żabek nie mogę wykonać porządnie, motoryka i wydolność organizmu gorsza niż mojej córki 5-letniej, bo ona na treningu karate skacze te żabki!!!! Zdenerwowałam się na siebie}:-(( jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu A i jeszcze jedno pytanie Obli, jak ma wyglądać plank-walk, nie [...]

[...] oddychania - moglem juz dralowac kilometr ( 40 basenow ). Oczywiscie oddychanie wazne jest w kazdej dyscyplinie - ja najczesciej w cwiczeniach silowych oddycham sposobem z karate - tzw power oddech po europejsku, ale jak gdziec Macko pisal - jak ma byc dluuugi ciag cwiczen nie ma ch**a, trzeba oddychac fizjologicznie, bo sie czlek zapowietrzy ;)

[...] Po prostu utrudniam wydostanie się powietrza przez zwężenie szczeliny (krtań, wargi) Marcel, a spróbuj tego oddechu siły (określenie - jak słusznie zauważył Xzaar - z karate) właśnie przy ciężkich ćwiczeniach. Zobaczysz jak się przełoży na efekty. Ja na ławce już nie potrafię inaczej wyciskać. Syczę. Martwe ciągi - syczę. Przysiady - [...]

Mądre słowa Ja też zawsze starałem się realizować swoje marzenia sportowe. Najpierw były to starte w kontaktowym karate: i zrealizowane, zakończone sukcesem. Potem starty w grapplingu: zrealizowane i sukcesem był sam start%-). jedyne co mi się nie udało zrealizować to start w mma, ale na to już i zdrowia i czasu brakło. Ale radości z tego było co [...]

[...] ważący 2 razy tyle co ja to już w ogóle... raczej kiepski wybór dla mnie. Co do samoobrony - skoro i tak nie mogę pozwolić sobie na walkę w zwarciu, to może właśnie dlatego karate byłoby lepsze? Tam się trenuje też zadawanie ciosów, prawda? Co do krav magi to miałam wątpliwości po względem "ogólnorozwojowym", jak to nazwałam, ale dostałam info [...]

03.02.2014r (Pn) Trening karate Trening kickboxingu Dużo lekkich sparingów, oraz zadaniówek. 04.02.2014r (Wt) Bieg: Bs 15min + 4x200R(200m trucht) + 2x400R(400m trucht) + 6x200R(200m trucht) + Bs 20min na koniec 25min rozciągania 200R: 1 40s 2 39,44 3 40,43 4 40,78 5 39,62 6 38,78 7 36,41 8 38,74 9 40,99 10 41,52 400R 1 81,55 2 80,56 Biegałem po [...]

Z 1 treningu tygodniowo Karate nic nie wyniesiesz, a Krav Maga często gęsto marnuje czas na akcje typu 'jak na 10 sposobów przechwycić czyjś cios prosty' (co w rzeczywistości słabo się sprawdza) oraz chwyty typu 'ktoś nas amatorsko łapie za szmaty / dusi oburącz'. Judo ma to do siebie, że w porównaniu do tych trzech jest dość proste w nauce i [...]