[...] sie wowczas dluzsza rozmowa, gdyz usilowales stworzyc program zawierający chyba 5 czy 6 dni treningowych i 1 dzien odpoczynku(z czego 4 to byla chyba silka a dwa karate czy jakos tak). Mowilem wowczas, ze zajedziesz miesnie a i tak niewiele Ci to da, teraz zas mowie-niewiele sie nauczysz ("walka z cieniem" ponoc czasem jest [...]
Cavior!!Pisałem ze chce powtarzac te podstawowe i najprostsze techniki, które juz znam .Nie chce odrazu cwiczyc na worku chodzi mi bardziej o wlake z cieniem.treningi karate mam 2-3 razy w tygodniu.Pozdro!!
17:00 Karate Kyokushin 20:00 K-1 - myślę, że 4-5 godz. potrwa. Lepiej zaopatrz się w jedzenie, bo tam nie ma co kupić do jedzenia (przynajmniej tak było ostatnio) - same śmiesznej wielkości hot dogi, hamburgery itp, jakieś lepsze posiłki strasznie natomiast bardzo drogie, a poza tym tylko słodycze i jakieś suche/słodkie bułki. Nie wiem jak teraz [...]
wiara jest prywatną sprawą każdego człowieka, i dobrze jest ją oddzielić od swojej publicznej działalności, choćby z szacunku do osób o innym światopoglądzie. searme -doskonałe podsumowanie. SOG. grom: Dwie kwestie. Pierwsza: w klubie sportowym jest miejsce tylko dla trenera i ćwiczących. Ideologie, choćby nie wiem jak słuszną i piękną-zostawia [...]
[...] tego wygladac jak czlowiek. A co do Flexa to nikt z Was nie wie dlaczego zrzucil swoja mase? A nie widzieliscie filmu z Arnold Classic 2005 (chyba z tamtad)? Tam jest walka karate Flexa z jakims gosciem. Wyglada teraz za***iscie nie jakas 120kg swinia, a zabilby Colmana, Jaya, Guntera i reszte chlopakow jednym kopnieciem naraz:D ZUPELNIE JAK [...]
z calym szacunkiem dla flexa to nawet jesli jet on taki dobery to nie wpadlo ci do lba ze taki coleman mimo ze wolny wyjal byklamke i palnal flexowiu w lep i karate na nic by sie stalo, zrozumcie ze sila fizyczna czy umiejetnosci walki juz naleza do przeszlosci, kiedys mi chciak nakopac taki wielki spaslak bez szyji bo plunalem jego lasce w twarz [...]
Ale Ty brutal jestes i niedobry dla kobiet;) A tak powaznie to mi ne chodzilo o to ze karate lepsze od masy czy cos w tym stylu, tylko o to ze oni maja wyglad im odpowiadajacy. Maja dosc zycia w ktorym nie moga sie po plecach podrapac to chudna i tyle... tak wlasnie
Najlepsza do redukcji jest dieta niskowenglowadanowa o tym musisz poczytać w dziele odzywianie.A z tego co napisałes to bardziej zalezy ci na karate czyli musisz budować tzw.siłę zrywną.Był taki artykuł w miesięczniku Sport dla wszystkich z lipca i był w czterech czy pieci następnych numerach dynamika dla wojownika tam jest wszystko szczególowo [...]
Jezleli twoim celem jest zdobycie wygladu to znaczy ze chcesz przybrac na czystej masie miesniowe czyli musisz wziasc się za trening na mase a przy okazji cwicząc karate bedziesz spalał nadmiar tłuszczu. klatka+bic plecy+tric barki+nogi jak wruce z siłki i bedzie cie interesował indywidułalny plan na mase dla ciebie to cos napiszemy pozdro!!
[...] Potrzebujesz przynajmniej kilku lat. Nie lekcewaz styli sportowych-na turniejach międzystylowych combatowcy radzili sobie słabiej niż "sportowcy". Jakie masz to karate? Popytaj karateków w tym dziale(OLO KK, KOSA KK)-oni Ci powiedzą co i jak. A najlepiej użyj wyszukiwarki-bo jeszcze się wkurzą o głupie pytania A z tego co widziałem [...]
no raczej zeby kondycje poprawić , nauczyc sie jakichś chwytów czy czegos do obrony na ulicy tez nie zaszkodzi. myslalem o karate kyokushin , co sądzicie? wiadomo ze odrazu nie bedę wymiatał, wiec na początku kondycja przede wszystkim , potem mozna by sie zastanowić nad jakimś wyższym stopniem wtajemniczenia :) i jeszcze jedno pytanie po jakim [...]
Gratki . Słyszałem, że Pittt zajmował się ostatnio sprzedażą jakiejś książki, "karate dla początkujących i zaawansowanych" czy cos w tym rodzaju. Podobno wmówił ludziom, że mogą odpisać to od podatku i teraz się pewnie ukrywa bo zrobiła się zadyma. Widziałem na własne oczy jak w Urzędzie Skarbowym dużo osób pytało o Pittt'a więc coś w [...]
chodzi o www.karate-do.com.pl lub www.tsunami.com.pl ?? A gdzie tam są te tricki?? A swoją drogą to może ktoś podrzuci jakieś TKD, Capoeirę lub Kung-fu?
[...] o problemie dostarczenia odpowiedniej ilości białka dziennie wystarczy i nie muszę wspominać o tym, że dieta jest już . Plan treningowy będe układał potem ale to już akurat ma małe znaczenie . Zapomniałem jednak dodać kilku rzeczy: Wiek- 17,5 wiosen Staż- 6 m-cy na siłowni + 1,5 roku karate Tak czy siak dziękuje za odpowiedź Pozdrawiam,
[...] ja jestem tolerancyjny i nie bede mial nic przeciwko Twojej orientacji to ze cwiczyles CING CIANG CIONG PORTFEL WSIAK nie znaczy ze cos umiesz. ja cwiczylem przez chwile karate tradycyjne i wiesz co? z katą to do kabaretu mozna isc a nie na ring. teraz cwicze u p. Trzeciaka(trener Julity) i mam 9 stopien, a za 2 tygodnie robie nastepny, wiec [...]
ćwicz sobei dalej ten boks jak CI pasuje po co kombinować ?? a jak tylko na nogach chcesz sie skupićto wszystko gdzie używa się nóg będzie dobre od karate przez kb i mt do tkd