karate

Jak się przejrzy parę stron oszołomów z USA co to każdy zna perfekt 10 SW plus ma 10 dan we własnym stylu (jakieś Ultimate Karate Ryu czy takie tam) to prawie każdy z nich szczyci się byciem w tym Hall of Fame... Dziwię się, że p. Ryszard M. jeszcze tam nie zawitał . Pozdro

Kazda aktywnosci fizyczna bedzie wskazana, byle nie obciazac kregoslupa zbyt duzym ciezarem. Czyli na silownie mozesz pojsc za 2 lata a narazie tak jak napisales, bieganie, gry zespolowe, karate itp. Poczytaj tez o niedoczynnosci tarczycy, podstawowa przemiana materii moze wtedy sie zmniejszyc nawet o 30%.

[...] Maksymalnie ogolnie: Jiu-jitsu to sztuka walki pochodzaca z Japonii. Obecne sa w niej: rzuty, dzwignie i duszenia (znane z judo) oraz ciosy i kopniecia (jak w karate) oraz wiele innych elementow. To co sie trenuje zalezy glownie od rodzaju, poniewaz nie sposob nauczyc sie wszystkiego, jako ze jiu-jitsu to bardzo szeroki termin. Bjj [...]

ale czy jest sens w tym wieku. Cwiczylem pare lat temu karate przez ok. rok. Co byscie mi poradzili??

Ja trenuje bjj i jestem zadowolony. Kiedys trenowałem boks, karate, aikido i właśnie bjj mi podpasowało najbardziej. Ostatnio miałem "sparing" z kolegą który trenuje boks i nie miał ze mną szans bo co chwile sprowadzałem go na glebe i kontrolowałem w parterze. Sam się dziwiłem z jaką łatwością mi to idzie. Fakt że jest ode mnie lżejszy też miał na [...]

mam troche doswiadczen z zawodow otwartych w knockdownie, startowaly w nich rozne grupy i z kung fu i karate, rowniez taekwondo, byla tez ekipa z czech, widzialem jak ludzie ktorzy pierwszy raz w zyciu lapali locka i padali, albo w najlepszym wypadku przestawali sie poruszac po planszy i zbierali baty, jezeli ktos nie ma porzadnie oklepanych ud to [...]

[...] po 4 kapsułki.Więc nie wiem jak będzie najlepiej.Jeść 8 kapsułek dziennie i mieć kreatynę na 45 dni albo 12 kapsułek na dzień i zużyć po 30 dniach? Mam 19 lat , rok stażu na siłowni(wcześniej ćwiczenia ogólnorozwojowe min karate przez 3 lata) Wzrost-173cm waga-77kg Pierwszy cykl na kreatynie Zmieniony przez - Ghost1500 w dniu 2010-08-02 19:59:12

raz w tyg to bardzo mało, z 3 razy w tyg i beda efekty ,albo cos sie robi dobrze albo wgl takie moje zdanie :D sam chodziłem dawniej na karate i siłownie ale jak widać siłownia wygrała :)

Spoko:) tak mi kumpel napisal bo pomimo tego ze go rok namawialem na najlepszy kick boxing w polsc 5 min na piechote od domu wybral karate i chce mu to wybic z glowy...Ale musze miec do tego jakies argumenty...Thx DJ SPIN THAT SHIT!!!

[...] sztangę i ciężarki do domu <za sztangę może posłużyć nawet rura od gazu, ciężarki mogą być wytoczone>, w ten sposób mógłbym wykonywać ćwiczenia na większość grup mięsniowych. Po treningu karate możesz spożyć odżywke węglowodanową lub węglowodanowo-białkową. Staraj się dobrze odżywiać, jeść regularnie, a spadki będą zminimalizowane.

Ja również się dołaczam do ludzi wyżej, ćwiczę Karate + siłownia i w 6 miesięcy utyłem 14 kg, Dieta + dobry plan treningowy zrobi wszystko :) Dobre jest to, że ćwicząc tajski boks możesz porozciągać i rozruszać mięśnie które tego potrzebują, zwłaszcza gdy bijesz masę. Więc takie coś ma same plusy :)

stalo sie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

daje Ci soga ale pamietaj zeby nacisnac ten przycisk w prawym dolnym rogu przy mojej wypowiedzi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ta organizacja o ile mi wiadomo rozpadla sie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] dla członków EKO - 4 kyu.Dla członków innych organizacji i styli pragnących wziąść udział w turnieju Kyokushin prowadzonym wg zasad knock-down, nie ma ograniczeń dot. posiadanego stopnia , ale istniej wymóg złożenia pisemnego oświadczenia, że iż staż w treningach karate wynosi min 2 lata." ze stronki jednego z sedziow miedzynarodowych

co do klubu, to poki co planuje chodzic do Oyama Karate.. bardziej mnie przekonuje, plus do sekcji mam rzut beretem, co tez jest plusem ;)

j.w Nic nie znajdziesz sam pokombinuj, jeżeli masz kolegę trenującego np: jakieś karate to spytaj sie ,oni tam najczęściej robią takie zabawy jakieś pacnięcia itp.

Sensei Krzysztof otworzył już klub w Szczecinku, ale póki co jest w nim Kudo i Karate Shidokan.

Tak, zgadza się na Ku Słońcu. Nie uwierzysz skąd wiem. Po rozmowie z Tobą 20 wsiadam sobie w bryke i jade zatankować. Patrze a obok mnie stoi lanos powyklejany reklamami Karate Goju Ryu. Już mam namiary i jutro ide na zajęcia. Jak to nie jest przeznaczenie to ja nie wiem ;-) Dzięki za pomoc Pozdrawiam

Pamietam jak jezdzilem na obozy karate to po 2-3 treningach dziennie i 14 dniach czulem sie swietnie . o wiele lepiej niz przed wyjazdem.lekki szybki itd