karate

[...] które zaczynają działać po godzinie (kładę się do spania koło 19:00 - 20:00). Już znalazłem muay thai od 10:00, 5 razy w tygodniu, ale po dłuższej chwili się kapnąłem, że to nie Kraków, tylko Warszawa. Cokolwiek - muay thai, kickboxing, boks, karate, kung fu... . Szukam czegoś na trasie Rzeszów - Kraków. Będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam

Witam jestem dziewczyną w wieku 16 lat.Zaczynają się wakacje i chciałabym popracować nieco nad swoim ciałem.Trenuję karate.Nie do końca znam się na mięśniach tak aby cały `trening domowy` był skuteczny więc proszę o pomoc...chciałabym popracować po 1 nad swoim brzuchem by mięśnie stały się widoczniejsze a cały brzuch bardziej płaski chciałabym [...]

Cwicze 6 razy w tygodniu po min. 2 godziny. Cwicze Boks i Karate, rowniez biegam. Z silowni niedawno zrezygnowalem bo niedawalem rady 2 razy dziennie cwiczyc, zreszta to bezsensu bo rezultaty widzialem tylko w swojej sylwetce i ilosci wyciskanych kilogramow, a nie w sile uderzenia. Co byscie mi poradzili na regeneracje, bo trudno mi jest wytrzymac [...]

[...] .Moze jakas progresja czy cos. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 52 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie ma

[...] posiłki a czasem jem ile wlezie biała i węgli no i troche tłuszczy. Zastanwia mnie to czy gdybym zyrezygnował z siłowni kosztem innej dyscypliny konkretnie sztuką walki karate, taekwondo lub Jujitsu dwa razy w tygodniu ale cały czas utrzymując diete masową z przyrostem kalorycznym to czy straciłbym mase? umięśnienie i w miare dobrzą rzeźbę ? [...]

Jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o kulturystykę. Mam 173 cm i 80 kg. Ćwiczę karate dosyć intensywnie, szczególnie na worku, nie ćwiczę na razie na siłce. Nie jestem otyły, mam za to bardzo "grube" uda. Ale moje pytanie dotyczy bicepsa. To jest pewnie jakaś normalna rzecz ale ja sie z tym spotkałem po raz pierwszy. Mój lewy biceps jest taki [...]

[...] z rzędu -7,5 dioprii możliwe jest aby po jakieś operacji, zabiegu lub dzięki ''wynalazkom'' typu ortosoczewki można byłoby w przyszłości uprawiać sporty walki( zapasy, boks, karate itd.)? Chodzi mi głównie o tak zwane ryzyko odklejania się siatkówki. Jeśli potrzebne są jakiekolwiek informacje to napiszę. Z góry dzięki za odpowiedzi. Proszę o [...]

[...] sztuke walki wybrac? Przede wszystkim priorytetem jest rozciagniecie sie, poprawienie kondycji, zrzucenie paru kg. Nie chcialbym tez chodzic z poobijana bania, wiec ostre sparingi chyba tez odpadaja przynajmniej na poczatku. Co proponujecie? Ja myslalem o jakims taekwondo, karate, ale totalnie sie nie znam wiec ciezko cos wybrac. POMOCY Dzieki

co sądzicie o takim kimonie: mam napięstniki do karate tej firmy i są dobrze wykonane, a niedawno zapisałem sie na judo i tez bede potrzebował jakieś kimonko (narazie ćwicze w karategi)

Witam, jeżeli mam 1,70 cm wzrostu normalna sylwetka, ale umiem sie dobrze bić ( kickboxing, karate, bjj ) czy nadaje sie na bramkarza na dyskotekę lub jakiegoś klubu ? Z góry dziękuje za odpowiedź

Witam, Karate (tradycyjne) trenowalem ladnych pare latek. Ostatnio nabrala mnie chcec na zmiane i nie wiem co wybrac. Chcialem kick boxing, ale mam problem - na kicku sa czeste sparingi (podobno), a ja od kwietnia mam aparat na zebach wiec jego noszenie minelo by sie z celem Nie chcial bym uszkodzic zebow, aparatu lub czegos innego. Co powinienem [...]

[...] jak każdy staw mi strzyka ;/ nie wiem o co chodzi ;/ Robie jakaś rozgrzewkę nadgarstków strzykają ,nóg tak samo ;/ Chodzę na siłownie i boks miałem zapisać sie jeszcze na karate kyokushin ale teraz to już nie wiem ... Od tej soboty wykupiłem karnet na basen słyszałem ze jest dobry na stawy no ale co dalej ?? Zawiesiłem wszystkie treningi , [...]

Witam mam 15 lat i mam dziwne pytanie otóż chciałbym się zapisać na jakieś sztuki walki, ale nie wiem co. Dlatego mam dla was pytanie: Jakie sztuki walki według was są najlepsze?(MMA,Boks,Muay Thai,KickBox,Sambo,BJJ,Judo,Karate,Kung Fu itd, itd). Pod względem takim, że po prostu najskuteczniejsze sztuki walki, które no wiecie "miażdżą" [...]

waga:63 kg wzrost:171 cm staz treningowy:5 miesiecy (silka 4 razy w tyg i karate 2 razy) bf:18% chce zredukowac tłuszczu troszkę,jednak nie wiem jaką ilośc kalorii powinienem przyjąc aby ulozyc sobie CKD. moj BMR to okolo 1650kcal, lecz jako ze jestem aktywny fizycznie dochodzi jeszcze zapotrzebowanie wynikajace z aktywnosci. nie wiem dokladnie [...]

Trenuję Karate od ponad roku i zdecydowałem się na zakup worka. Niestety z powodów mieszkalnych musi to być worek stojący. Znalazłem kilka ciekawych ofert ale to mój pierwszy worek i zupełnie nie wiem na co zwrócić uwagę przy zakupie. Bardzo proszę o pomoc w wyborze. Może ktoś ma już podobny i zechce podzielić się opinią? [...]

Na Sherdogu wyczytałem, że zmarł Pat Morita - znany jako "Mr Miyagi" z serii filmów Karate Kid, które pewnie większość z Was kiedyś oglądała i na pewno darzyła sympatią - ja również. Był naprawdę sympatycznym gościem i super grającym aktorem. Miał 73 lata. Niech spoczywa w pokoju. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-11-25 19:48:06

[...] Mój trening wygląda tak: -codziennie biegam -codziennie jade różnego rodzaje pompki i brzuszki -co 3 dzień ćwicze biceps, triceps i przedramiona hantlami Trenuje też karate i Trickz. Ogólnie trenuje już Sztuki Walki 5 lat, trening przedstawiony poyżej około pół roku NIe chce przybrać na masie, Niechce wyglądać jak Szwarceneger, chce [...]

[...] czy ktoś z was oglądał eleminacje do K1, w ostatni piątek na Eurosporcie, ale debiutował w nich... zapaśnik. Walczył on z jakimś Japonicem specjalizującym się w tajskim i karate i ku mojemu zdziwieniu, pomimo że walkę wygrał oczywiście Japoniec, zapaśnik nawiązał z nim w miarę wyrównaną walkę,(przegrał przez decyzję sędziów, co w K1 zdarza się [...]

[...] sportowcem" :D I tu nasuwa sie pytanie: Jaki sport dla takiego brzdąca najlepszy ?? Dodam , ze bardzo chciałby zostac oszczepnikiem , ale jak sie ma 1,20wzrostu to troche trudno rzucić oszczepem dalej niż 3 metry xD . Jaki sport idealny dla takiego malca...? Musze dodać ,ze mam do wyboru: piłkę nożną ,zapasy , karate, lekkoatletyke i atletyke .

[...] sylwetki, szczególnie chciałbym popracować nad górnymi częściami ciała i ogólnie nad kondycją i wytrzymałością. Co mam robić by poprawić wygląd mojej klatki piersiowej?? Jestem początkujący jeżeli chodzi o siłownie, ale jakiś czas chodziłem na zajęcia karate, niestety nie dało to większych efektów jeżeli chodzi o moja sylwetkę. Proszę o pomoc!!