karate

Witam Was. Trenuje 3x karate w tyg, 2-3x w tyg cwicze wg planu FBW. Chciałbym bardzo zwiekszyc ilosc pompek. Nie wiele ich wykonuje. Czy dodatkowo mogę codziennie robić pompki? np. wieczorkiem? Teraz pytanie: czy to ma być 1 seria, czy 3 serie na maxa? Jezeli będę robić te 3 serie to czy nie przeciążę mięśni ramion ? Wiem ze kiedyś robilem 10x10 [...]

[...] Wiek : 16 lat skończone 1 kwietnia xD Waga : 52kg ;/ Wzrost : 168/169cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : niecałe dwa miesiące Uprawiane inne sporty :karate Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga, sztangielki Dieta :brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak PONIEDZIAŁEK KLATA + BICEPS [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa, sila Staż treningowy na słowni: niecale 2 miesiace Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

jakie sztuki walki można się uczyć w okolicach rudnika i niska ??? karate odrazu odpada

Witam, cwicze od roku karate. Mam treningi dwa razy w tygodniu. Chciałem sobie uzupełnic boksem, jednak okazało się że w moim mieście nie ma żadnej sekcji. Znalazłem za to kick boxing z muay thai. Nawet mi godziny pasują, tylko że wyszło mi że miał bym treningi od poniedziałku do piątku. Zastanawiam się czy to nie jest za dużo, i czy się nie [...]

Dzisiaj na włoskim forum SW pojawiła się smutna wiadomość dla wszystkich karateka, szczególnie ze stylu Uechi-Ryu: Oggi , venerdì 10 aprile alle 5 e 41 ci lascia il leggendario Toyama Seiko sensei... Per ki volesse mandare fax di condoglianze o qualsiasi altra cosa questo è l'indirizzo TOYAMA Zakimi 946 Yomitan-son, Okinawa Japan [...]

[...] boje sie, ze schudne. Po sniadaniu tez nie chce, bo przyzwyczailem sie do cwiczenia podczas posilku przedtreningowego. I konczy sie na tym, ze tylko pompki robie na treningu karate. W wolnym czasie zamiast popodciagac sie troche na drazku to siedze na kompie i czekam 4 godziny do godziny 17 az bedzie posilek przedtreningowy i dopiero za 2 godziny [...]

Siema wszystkim. Mam pytanie odnosnie kopniecia okreznego (roundhouse) ale nie takiego np z karate gdzie sila pochodzi z "wystrzelenia" z kolana ale o takie z biodra które jak sie kopie to po nim robi sie obrót, napewno kojarzycie. Mam taki problem ze nie potrafie zrobic tego obrotu po tym, nie wiem jakos tak zatrzymuje sie i nie moge dokrecic. [...]

[...] na Waszym ( naszym :) ) forum. Mam nadzieję, że temat umieszczam w dobrym dziale. Mój problem wygląda tak. Mam 17 lat. Prawie od zawsze coś ćwiczę: na samym początku 7 lat karate, potem 2 lata aikido ( i do tego momentu również basen raz w tygodniu) a od 3 miesięcy ćwiczę Muay Thai. Chodzę na w-f, gram w piłkę etc. ale od kilku lat "towarzyszy" [...]

[...] jeszcze nie miałem bo w sumie nie mam jak na nią dotrzeć (lewa noga połamana pięta i achilles)moje pytanie jakie mam szanse na normalne chodzenie i powrót do sprawności czy ktoś z was miał z tym do czynienia?czytam na forum o skręceniach przy karate/grze w piłkę i widzę że są problemy dla tego boję sie co może być po takim wypadku...

jestem katolikiem ( jak wiekszosc w tym kraju) mam pytanie czy (wiem ze to jest kwestia wiary) ale w wileu katolickich gaztach , ksiazkach pisze ze sztuki walki jak karate te kwon do itd sa zle bo wywołuja duchy i pozbawiaja nas duchowosci i pytanie czy moglibyscie mi zanlesc kontrargument do taj tezy ?? i powiedzcieczy w to wierzycie:D:D:D??

Może ktoś zna miejsca w Rzeszowie, lub okolicy gdzie można trenować, kick-boxing, boks, boks tajski, MMA lub inne interesujące sztuki/sporty (aikido, karate i inne typowo tradycyjnę odpadają) ? Mam 14 lat. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

[...] forum pisze że można. Przed treningiem wsypałem do ok. 450 ml 30 - 35 g Carbo i wypiłem pół przed treningiem i pół po. Dodatkowo jak wróciłem do domu (ok. 30min po treningu karate) wypiłem 40 g Carbo + 200-250 ml wody.... Więc pierwszym razem dostarczyłem ok. 30 węgli (przed i trochę po), w domu dostarczyłem ok. 40 węgli... Więc moje pytanie czy [...]

[...] forum pisze że można. Przed treningiem wsypałem do ok. 450 ml 30 - 35 g Carbo i wypiłem pół przed treningiem i pół po. Dodatkowo jak wróciłem do domu (ok. 30min po treningu karate) wypiłem 40 g Carbo + 200-250 ml wody.... Więc pierwszym razem dostarczyłem ok. 30 węgli (przed i trochę po), w domu dostarczyłem ok. 40 węgli... Więc moje pytanie czy [...]

1. AZS UŚ Katowice 2. Silesian cage club, katowice-chorzow ( trybuny stadionu śląskiego) 3. Shidokan MT+Grampling+karate

Witam serdecznie. Przymierzam się do zorganizowania jednego z większych otwartych turniejów Sztuk Walki, roku 2009 w Polsce. Są fundusze, myślę że to wystarczy, jest dwóch trenerów posiadających międzynarodowe licencje sędziowskie. Turniej nie dotyczyłby ulicznych "zabijaków", tylko ludzi, którzy trenują Sztuki Walki w Klubach, jak i [...]

[...] o Machidzie, który na następnej gali będzie walczyć o pas z Evansem. Lubię Lyoto. Jest dobry i po prostu lubię jego styl. (…) Czasami zdobywa punkty swoimi wyskokami z karate. Ciekawie będzie zobaczyć walkę, jeśli ktoś, walczy z odwrotnej pozycji. Machida jest szybki, twardy i kontruje. To będzie interesujące. O możliwym pojedynku z [...]

Witam wszystkich urzytkowników,mam do was pytanie i nie jest to pytanie typu "u mnie w mieście jest możliwość ćwiczenia,tego,tego i tego,pomóżcie mi wybrać proszę" Za jakieś 3 miesiące chcę zapisać się na kung fu z elementami ju jitsu,z tego co czytałem to moge się tam nauczyć obrony przed BJJ itd.Koleś który prowadzi te zajęcia ma 6 Dan i tu [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 68kg Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa / rzeźba Staż treningowy na słowni: mały Uprawiane inne sporty: pływanie karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak możliwości jej utrzymania Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] (66,7 - 67). Pracę mam siedzącą, nie wymagającą ode mnie dużego wysiłku fizycznego. Uprawiam sztuki walki od dwóch lat (od pół roku niesystematycznie), jednak nie jest to karate ani walki bardziej kontaktowe, które ćwiczyły by jakąś muskulaturę. Troszkę biegałem (3 miesiące) aż się nie okazało, że ten ból w kolanach, to wytarta powierzchnia i [...]