karate

[...] upadku mięśniowego przez osoby początkujące to podstawowy i najczęściej popełniany bład, więc takie porady możesz zostawić dla fanów chińskich produkcji filmowych w tematyce karate. plan jest ok, ale może cały trening wykonasz na dworze? przysiady z ketlem przy klatce, dumbel swing z ketlem, podciaganie na drążku podchwytem, pompki klasyczne, [...]

Dziś jeszcze k1/karate około 1h30 min mieszanego karate z k1 :) no i ide w kimono, bo zgon niesamowity ;)

Witam , mam 63kg wagi i około 175 cm wzrostu . Ćwiczylem pewien dłuższy okres czasu Karate , ale teraz przezuciłem sie na K1 . Własnie zamowiłem 7 kg mutant massa bez 200 g , mam zamiar go jesc razem z Kreatyną z Olimpu . i Przechodząc do setna pytania . wydaje mi sie ze jak bede chodził na siłownie i jednocześnie na treningi bede zrzucał kalorie [...]

Witam, chciał bym się dowidzieć jakie cwieczenia najlepsze by były żeby mieć sine plecy. Jeżeli napislem w zlym temacie prosze o podanie linka gdzie powininien sie znajdować... Zmieniony przez - Seabstian94 w dniu 2012-10-06 18:54:01

wszystko to wygladalo jak filmy karate z lat 90 :-D Goście z wasami ubrani w kimona, kazdy reprezentowal osobny styl fajnie sie to oglada po 20 latach, czlowiek widzi jak ten sport sie rozwinal Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-10-06 18:00:20

a Kamil w karate i w boksie

Witam, jak już kilka pisałem trenuje SW (Aikido, Karate Kyokushin) oraz trenuje na siłowni. Cały czas przeglądam forum szukając pomocnych mi informacji ale niestety im dalej w lat tym więcej wątpliwości. Nie mam na razie konkretnej diety bo nie potrafię określić jaka jest mi potrzebna, na razie wyrzuciłem z diety słodycze i tłuste produkty. [...]

[...] niestety z powodu braku wolnego czasu w dniu seminarium musieli odwołać przyjazd. Mistrzowie i instruktorzy różnych stylów ( między innymi aikido, krav maga, ju jitsu, karate ) z Polski i zagranicy byli pod wrażeniem naszego występu i bardzo pozytywnie nas odebrali. Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji video. [...]

Lepsze wrogiem gorszego. Zgadzam się z tezą, że coraz mniej osób trenuje boks. Z tych samych względów, z których coraz mniej trenuje karate. Po prostu wszystko poszło do przodu i tyle.

ucze sie karate z youtuba %-)

ja się uczyłem czegoś z karate z filmiku i zająłem 2 albo 3 miejsce dawno temu więc się nie ciesz %-) Koleś w moim małym mieście zarabia coś koło 1500-1800 nie wiem dokładnie. Ale miasto 13 tys. mieszkańców, także nie ma co na kokosy liczyć, bo trenuje cokolwiek może ze 100 osób, które się suplami wspomaga. Więc obrót nie olbrzymi. Zmieniony [...]

" Nieznajomość przeciwnika dla wielu zawodników byłaby pewnym dyskomfortem, jednakże dla mnie nie jest to żaden problem, gdyż wielokrotnie startując w turniejach karate rywala poznawałem wchodząc dopiero na matę. Do tego pojedynku nie szykowałem się więc pod konkretnego rywala i jest mi to zupełnie obojętne z kim będę walczył-" brawo Vanderlei ! [...]

[...] %-)(sala wygladałe podobnie jak na filmie rocky %-)) i skaldek nie trzeba było płacić bo to był klub sportowy poprostu sie zapisywałes i trenowałeś ;-) a teraz duzo pseudo klubów jest , póżniej jak trenowałem karate a potem kick boxing to juz byo inaczej musiałem cały sprzet sam kupowac ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-08 19:49:14

[...] - 14 B w Darłowie . Klub posiada salę z matą - wyposażoną w sprzęt do treningu sztuk walki ( worki , tarcze , łapy , kaski itp ). STRONA KLUBU DARŁOWO : http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm http://www.silownia.darlowo.info/treningi_karate.htm PROPONUJEMY TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI : [...]

Witam, Chciałbym wiedzieć jakie sa potrzebne mięśnie do walki bo chce je trenować na sile i tez chciał bym wiedzieć ich zastosowanie. Czy trenowanie siły na hantlach i na sztandze moga byc?? Albo możne na drążku??? I co tez trzeba jeść ćwicząc na sile..?? Zmieniony przez - Seabstian94 w dniu 2012-10-09 00:14:56

W karate bardzo ważna jest szybkość i wytrzymałość, więc skupiłbym się na ćwiczeniach z dużą liczbą powtórzeń + do tego ćwiczenia izometryczne.

Fajnie było znowu się spotkać z ludźmi z forum. Instruktorzy na wysokim poziomie a co za tym idzie sporo wiedzy do pochłonięcia :) Lee oczywiście to o czym piszesz bierzemy pod uwagę i uwzględnimy przy następnym seminarium. Fotki w większości będą dostępne tutaj: www.facebook.com/karate.shinaido.

mieliśmy bardzo dużo miejsca bo na boks chodzi tylko 8 osób i sala jest naprawdę bardzo duża To cienko, trzeba wziąść się w garść i zacząć tłuc ludzi po twarzy albo przepisać się na jakieś karate. No chyba, że bawi cię bycie workiem treningowym dla kogoś. Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-10-09 20:39:28

[...] - 14 B w Darłowie . Klub posiada salę z matą - wyposażoną w sprzęt do treningu sztuk walki ( worki , tarcze , łapy , kaski itp ). STRONA KLUBU DARŁOWO : http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm http://www.silownia.darlowo.info/treningi_karate.htm PROPONUJEMY TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI : [...]

Witam Poszukuje szkół walki MMA/Vale tudo, MT, Systemy obronne itp. w okolicach Sosnowca których treningi odbywają się przynajmniej 3 razy w tygodniu rano. Nie szukam szkół Karate, aikido, tkd i podobnych. Będę wdzięczny za wszelkie informacje. Pozdrawiam