karate

siema! Panowie jak poleciec z tematem (mono + tcm)?????? rano ~0700 siłka wieczorem 1800 karate pn-pt w koło wojtek ostatni cykl daaawno temu, receptorki czyste, cykl na fulla dawki tez :) pozdro

Jak powinien wyglądac trening karate kyokushin przed zawodami?

od ilu lat trenuje pan judo czy przypadkiem nieprowadzi pan zajec judo w krakowie na ul`ULANOW DLACZEGO AKURAT JUDO a nie inna sztuka walki np`taekwondo czy karate zycze dalszych sukcesow w tym sporcie

Mam 14 lat, 143 cm i waze 34kg. Pomózcie mi na szybki przyrost masy. Nie mam na myśli kreatyny. Ponadto chodze 7 lat na karate kyokushin i odnosze dobre wyniki w kata :) ale to nic nie daje. Doradzcie !! Walcz, walcz, walcz ja walcze Ty walczysz !!

Witam Mam 16 lat trenuję karate,mam wzrostu -176 przy wadze 56kg.Wiem ,że nie za dużo ale nie mogę przytyć(wolno idzie). Co mam jeść aby szybciej nabrać masy i co ilę jeść? Zmieniony przez - dizy w dniu 2006-02-21 20:03:09

witam mam pytanie, jak duze mam kupic kimono do karate jezeli mam 188 cm wzrostu i jestem dosc szczupły. Proponowano mi 180 cm ale nie wie czy bedzie dobre na mnie.

WITAM MAM PYTANIE PONIEWAZ CHCE SIE ZAPISAC NA JAKAS SZTUKE WALKI I NIE MOGE SIE ZDECYDOWAC MIEDZY KING BOKSINGIEM A KARATE CO PORADZICIE I JESLI KTURES Z TYCH TO GDZIE W LUBLINIE MOGE ZNALESC NAJLEPSZY OSRODEK, CENY NIESA WAZNE ZALEZY MI NA DOBREJ NAUCE :)

Witam Mam pytanie do kogoś obeznanego: Czy jak mam treningi karate 2 razy w tygodniu ( wtorek i piątek ), to mogę spokojnie robić A6W? Czy lepiej poczekać np. do wakacji i w wakacje robić? Pozdrawiam i proszę o szybką odpowiedź.

Witam, to mój pierwszy post więc witam. Mam 15 lat, 174m wzrostu i 55kg waże. pomóżcie mi ułożyć dobrą dietę na masę mieśniową. Sorrki za SPAM jbc, ale jeszcze się trochę gubię na SFD :). Cwiczę 2 razy karate w tygodniu :)

Witam. Mam 16 lat 171 cm wzrostu oraz ważę 59,750 kg. Do dnia 24.04.2010r. muszę schudnąć 5 kg, ponieważ ćwiczę karate i chcę wystartować w kategorii -55 kg. Są to Mistrzostwa Polski więc jakiś cel jest. Proszę o pomoc.

moze nie dotyczyc judo czy karate,chociaz niektore szkoly,zwlaszcza te nowe tez pewnie cwicza w butach.wiec moze nie taki idiotyczny temat jakby sie moglo wydawac...

witam zwracam sie z pytaniem do doswaidczonych forumowiczow.Jak wiadomo w okresie budowania masy nie zaleca sie wykonywania aerobów.Ale czy to takich aerobowych cwiczen mozna zaliczyc treningi np kick boxingu czy karate? Czy nie ma to zadnego wplywu?

Ello...moożecie mi powiedzieć jak wygląda wasz trening w domu??jak często trenujecie i poile :/? Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

j/w Dziś poszedłem na trening BJJ a trener że od 16 lat ;/ . Aktualnie chodze na karate kyokushin 2 razy w tygodniu po godzinie i chce coś dołożyć do tego ale nie mam pojęcia co .. chciałbym coś chwytanego a może w stójce albo połączonego .. Wiem że jest mma itp ale jak wy mi doradzicie ?

Witam! Mam do Ciebie pytanie: Trenowałem muay thai, ale "coś" mi nie pasowało(sam nie wiem co). Teraz myśle o karate kyokushin. Co mozesz mi o tym powiedziec. Warto trenowac czy może nie zawracać sobie tyłka i trenować boks plus bjj? Dzięki z góry

Czy skoro mam 15 lat ćwiczyłem na siłowni cos ok. 6 miesięcy i 2 miesiące w domu 4 lata karate i 1 rok basenu. to już moge pomysleć o jakiś poważniejszych suplemętach typu kreatyna. diete trzymam dosć dobrą mam 178 i 77.3 kg i mam 36 cm w łapie:D

Wie ktoś kiedy odbywają się turnieje karate/kickboxing/K1, w okolicach Warszawy? Trenuję już kilka lat, a niedługo moja sekcja jest zamykana aż do zakończenia wakacji (na turnieje mogę przygotowywać się samemu, mam siłownię, worki, tarcze gruszki, kaski)?

Dzien dobry :) waze 64kg mam 158cm. Chodzę na treningi karate 2 razy w tygodniu. Chcialabym schudnac 8kg. Niewiem jak ustalic diety na spalanie tluszczu. Czy poradzilby mi ktos ?? czego mam nie jesc ? a w dodatku chcialabym cwiczenia na posladki czy tylko przysiady i wykroki ??

Mam 14 lat juz jakiś czas trenuje. trenowałem karate jakies 3latka i mam pytanie. jak moge rozwijac swoja klatke piersiowa w domowych warunkach tak zeby powoli stawała sie widoczna Z gory dzieki za pomoc

Zatrudnię instruktorów do nowego klubu fitness w Krakowie (ścianka wspinaczkowa, zajęcia fitness, siłownia, taniec, karate, gabinet odnowy). CV proszę przesyłać na adres: [email protected]