karate

Witam na imię mam Renata. Mam 25 lat ważę 80kg przy wzroście 178cm. Mam znaczną nadwagę i postanowiłam się wziąć za siebie. Znajomy od wielu lat trenuje karate a obecnie przerzucił się na na judo i z dietą ma wiele wspólnego. rozpisał mi dietę i chcę zapytać czy dobrze to zrobił i czy można jeszcze coś zmienić. śNIADANIE: płatki owsiane zwykłe [...]

Wiele lat amatorsko ćwicząc karate i judo nie musiałam w jakiś specjalny sposób podchodzić do diety. Nie wiem, czy ryba z mrożonki ma wpływ na treningi, ale łatwo się nią zatruć, mnie to skutecznie zniechęciło do ryb z mrożonki.

A mogło by nam to dać że jak ktoś miałby np. jakiś interesujący film z walk np. karate albo zdjęcia z zawodów to można by to wrzucać na stronkę. Niestety nie każdy ma p2p a i jak ma to nie wszystko znajdzie. To tylko jeden z przykładów Slamings

a zobacz Olo jakim zainteresowaniem cieszy sie dzial tradycyjne sztuki walki na www.sfd.pl(Polska) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] niego napisał, czy nawet ja, bo nie widząc o co chodzi i mnie by olał Bo co mam mu powiedzieć? -Szefie, chłopaki mają plana zrobić strone w domenie SFD -O czym? -No wiesz, o karate, wu shu, filmy, galerie... -Jak to ma wyglądać? -Nie wiem jeszcze, póki co mamy pomysła i checi. -Czyli nic nie macie? -W sumie to tak. -Nie zawracaj mi głowy... I tak [...]

[...] w dodatku w naszym dziale specjalistow od tego nie brakuje. Wydaje mi się że powinniśmy się zająć tym na czym się znamy najlepiej a inne działy zostawić... innnym Z resztą jak zrobimy wszystko co inni będą robić? Uważam że weższy temat ale za to dokłądniej. Jeżeli się da nazwać karate wąskim tematem, sam wiesz jaka jest mnogoś styli... Slamings

nie, ćwicz jedynie na własnej masie ciała, a widzę, że ćwiczysz karate/tajski, tym sie zajmuj

[...] Ściągnął w międzyczasie cholewkę buta i jak zaczęła się walka wyrzucił go prostym kopnięciem w torbę tego z nun choku, atakując zaraz po pochyleniu się gościa i go obalając. Nie wiem, ale takiej techniki nigdy się nigdzie nie nauczyłbym. Żaden styl karate tego nie przewiduje. O to mi chodzi w dziale ulica. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] tu nie chodzi juz nawet o zle nawyki tylko poprostu nie bedziesz wiedzial co jest co a worek to tylko worek. Zostan przy silowni, poszukaj inne SW niz boks jak jest nawet karate jak bedzie. Jak bedziesz juz sobie chcial kupowac te rekawice i kask to kask mozesz darowac to tylko strata hajsu. Przy treningu bokserskim stracil bys na wadze, jedno [...]

Ja też chciałbym zacząć boksować, ale w moim mieście jest tylko Karate ok. 50 km, są autobusy,ale...... Mój tata powiedział, że jak wytszymam od polowy listopada do polowy czerwca do mnie zapisze. A więc czekam do czerwca. Powodzonka

Na boks oczywiście boks trochę źle napisałem tak że kupy sie nie trzyma.A w moim mieście jest Karate

Karate Kyokushin Pozdr

czy cwiczenia nog na silce...np przysiady ze sztanga beda wskazane -takie cwiczenia poprawiaja sile statyczna a ty w karate potrzebujesz sily dynamicznej.

Duze D .... ja miałem podobnąsytuacje jak Ty, zaczołem trenowac kiedy miałem 8 lat, trenowalem 2 latka, i gdy mialem zółty pas przerwałem treningi... chyba dlaego ze jako mały bachorek nie chcialo mi sie meczyc i ciezko cwiczyc ale potem przyszła kontuzja kolana (dosc powazna - nawet lekarz mowił ze ze mnie sportowca nie bedzie) no i pauzowałem 7 [...]

Chlopie daj sobie spokoj z dieta i wogule z redukcja na to jeszcze przyjdzie czas ty potrzebujesz duzo kcal jeszcze sie rozwijasz, Ruszaj sie pilka judo karate itd

[...] trzy lata (śmiem twierdzić że solidnie), kopie dobrze, mocno i w miarę szybko, jednakże brak rąk jest mocnym felerem - zwłaszcza na sparingach z kick bokserami(z karatekami szło lepiej). Karate tradycyjne odpada chociażby ze względu na trenera - prowadzi to naprawdę tradycyjnie - gdy widziałem kopnięcia, ruchy, to są one w dużej [...]

nie czytalem w prawdzie ostatnich wypowiedzi ale polecam kick bjj judo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No na boksie gość się "tricków" na pewno nauczy Lista kontaktowych styli uderzanych: boks, muay thai, kickboxing, savate, twarde odmiany karate (kyokushin i jego pochodne: oyama, seido, enshin, ashihara itd), twarde odmiany taekwondo (podobne do ITF), tangsoodo, twarde odmiany hapkido, chińskie sanda (san-shou), twarde odmiany [...]

A jesli chodzi o karate to co jest najlepsze?Najskuteczniejsze? Interesuje mnie taka technika w ktorej mozna zaatakowac przeciwnika i jednoczesnie spokojnie sie bronic rekoma i nogami. Zmieniony przez - make0 w dniu 2008-05-23 16:32:32

heh, zauwarzylem, że zalożyłeś nowy temat w dziale Mieszane sztuki walki - MMA. Tak się składa że ja też jestem z Olsztyna i polecam kyokushin(jak już mówłem wyrzej, sam to trenuje). W olsztynie jest jeszcze shotokan karate. Może Cię znam?? Ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz??