[...] Thermo Speed Extreme, w dawkach zalecanych czyli ogolnie uwazanych za "male" :) Czyli 1 kaps rano, i 1 45 minut przed treningiem. Czytam ze ludzie zarzucaja po 2 albo i 3 kapsy takich dawek nie probowalem. Na ostatni miesiac redukcji (od poczatku wrzesnia) chcialbym dodac jakis spalacz ktory wspomoze efekt, pozwoli zejsc z fatem tak nisko jak [...]
ze 4 kapsy przed treningiem, moze się wytrzymałość delikatnie poprawi. Lepiej skonsultować dietę fitnes w dziale odzywianie bo samo słowo fitnes już podejrzanie brzmi.
jak problem jest z lykaniem kapsow lub ich iloscia na przyszlosc celuj w proch;-) a teraz mozesz dodatkowo otwierac kapsy i wysypywac zawartosc. tez jestes swiadkiem jak na silowni u mnie po treningu niektorzy biegiem do szatni i lykaja po 2 kapsy bcaa bo ich katabolizm zjada;] co jest jedynie dobrym efetem placebo dla spokoju ducha hehe
Kurde, dużo tych kapsułek. 5? Na start? Będzie efekt jeśli będę brać 2/3 przed treningiem? Jeszcze jedno pytanie. Lepiej jedna rano i dwie przed treningiem czy bezpośrednio trzy przed? Wszystko przed treningiem 2 - 3 kapsy to za mało
Jeszcze jedno pytanie żeby nie robić nowego tematu. Czy kapsy dużo wolniej się "wchłoną" w stosunku do proszku? 30 min przed treningiem wystarczy łyknąć? Bo osłonka kapsułki też się rozpuszcza trochę i tu pytanie ile?
[...] mg a universal therapy jest napisane tyle co 2 filiżanki kawy czyli około 200 mg na porcję więc myślę że takie zestawienie przed treningiem będzie ok i wcześniej rano też 2 kapsy tse. Dziś spróbowałem 2 kapsy czyli 160 kofe przed obiadem a przed treningiem 1 kaps i przedtreningówka czyli 280 kofe i wezmę jeszcze 1 kaps przed snem. Wszystkie [...]
No też tak pomyślałem że te pierwsze podejrzane :D Kupiłem tego mana z linka, dam znać za 20 dni jak efekty. Poradźcie jeszcze proszę jak dawkować z thermo speed extreme, 2 kapsy mają 160mg kofeiny, 1 kaps yochimbiny z mana ma 3mg hcl , jest sens jeszcze do tego tą przedtreningówkę co mam shock therapy, porcja 200mg kofeiny? Zmieniony przez - [...]
[...] bcaa xtra jest bardzo smaczne;-) ale tylko cytryna mi tak dobrze podchodzi, grejpfrut czy pomarancz zupelnie nie oj gust. bcaa ma to do siebie, ze smakuje dosc "gorzkawo" pozostawia spora gorycz, pozostaje Ci inwestowac w kapsy jak masz problemy ze smakiem amin. ja obecnie mam bcaa od activa te 2:1;1 bez gluty i popijam na treningu ze smakiem;-)
Aktualnie jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu kreatynowego i niedługo kończą mi sie kapsy które miałem jeszcze po bracie, a zacząłem ją brać od 02.08, czyli biorę dopiero 4 tygodnie, dlatego też planuję zamówić kolejną paczke kreatyny i pociągnać ten cykl jeszcze z 4 tygodnie i moje pytanie jest takie czy jeśli juz przez te 4 tygodnie brałem [...]
[...] to nic dziwnego ze ground zero cię bardzo mocno pobudził bo skład ma mocny, a tym bardziej, że wziąłeś podwójną dawkę to nic dziwnego podejrzewam że jakby wziął dwie kapsy hellfire, hyperlean fx7 czy t5 to by było jeszcze gorzej, ja po ground zero miałem super energię i czułem się elegancko czego nie można powiedzieć np. o spalaczach z [...]
Ogolnie multiwitamine jakas z dobrym skladem. Teraz all nutrition leca 2 kapsy dziennie Czasem jakis lekki katar zlape Lecz typowej grypy/przeziebienia nie mialem z min 20 lat Moze to sprawa tez organizmu nascie lat mialem prace ze z pomieszczenia ogrzewanego na dwor wychodzilem czy to lato czy to zima Krzykacz zgodze sie z toba ale w 50% bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie chce marudzić, ale kapsy kiedyś łykałam i czułam się jak jakiś tuczony indor %-) pomyślę, zastanawiam się jednak, czy w moim przypadku jest aż taka potrzeba ładowania mono
[...] po epi brawna z tego co pamietam prole mu wywalilo jak po trenie niektorym. Jestem na statku a on na grillu. Respawn to juz w ogole zonk srodek. Wszystko z nowych pudeleczek. Przeciez te nowe wersje niby takie same a kapsy w srodku inne kolory tak sie kolesiowi trafilo :D epi od jednego sprzedawcy z zeanatrz tak samo a tabsy biale i zolte i ocb ?
najbardziej zależy mi na poprawieniu wydolności/wytrzymałości To weź beta-alaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html chyba że wolisz kapsy ale to w długofalowej suplementacji Jak chcesz doraźnie to w/w high kick czy nawet kofeina.
[...] Dlatego teraz będzie trzeba dmuchać na zimne ale podłapałem ogarniętego fizjo który mam nadzieję też mnie trochę naprostuje :D Co do wypiski to od wczoraj wleciały już 3 kapsy Titana więc lecimy po całości mimo iż wczoraj i dziś DNT to wczoraj wleciało rozciąganie + basen a dziś chillout totalny. Miska trzymana na poziomie 3k kcal Zmieniłem [...]