kapsy

niestety czasem ilosc kapsow dziala na wyobraznie i wybieramy kapsy:) a w przeliczeniu na g wychodzi juz malo zabawnie%) mozesz pootwierac i proch sam zjesc, zelatyne wywal%)

[...] ok 8g BCAA Carbo trochę ryzykowne na redukcji, dodatkowe węgle (cukry) jak juz to jedynie trochę po treningu lub w trakcie sobie trochę popijać cretyna codziennie daj 4 kapsy mogą być po treningu, jak nie ma treningu to np z rana clenburexin zacznij od 2 kapsów przed treningiem i zobacz jak to tolerujesz jak będzie ok to wejdź na porcję [...]

izotek to kapsy a nie smarowidlo, izotrex jest smarowidlem... ale sa lepsze smarowidla, dzialajace szybciej, wieloskladnikowe ktore lepiej wypadaja.. co jak co jednak izo w tab jest niezastapiony przy ciezkich formach tradziku, uboczne tez ma odczuwalne. tetra zauwazalne efekty po 4-8tyg, jesli czlowiek akurat jest podatny na tą subst. izo na [...]

Marcin, kabo, dzięki. Znacie jakiś sklep, gdzie można zamówić i proch ( tu obawiam się ważenia, na nic nie ma czasu, jeszcze p******nę się i wezmę w gr zamiast w mg i będzie siwy dym ) i kapsy ?

[...] + kotlin 60% + warzywa /SFD/Images/2016/1/20/2931783c387d4741a6f5c2ea17c43614.jpg 22.00 – Wpc 30g + 100ml mleka 2% + 20g orzechy włoskie + 28g czekolada 85% (5ml tran + 3 kapsy omega3 + magnez + 1g wit. C) BILANS: 3300kcal – 220b 350w 110t OKNO: 13.00 – 22.00 = 9 h P.S. Na razie jak pójdzie 110 będe zadowolony :) ale nie wiem czy na tej [...]

myslalem zeby nie dodawac epi tylko w 8 tygodniu wejsc na 4 kapsy

siema lece teraz propa 150 mg eod i do tego 3 kapsy trena-v co moglbym dorzucic mocnego na mase po trenie zeby dalej kopalo dobrze

[...] 5g bcaa, 5g Glutaminy, 5g kreatyny (kreta dopiero od połowy marca) 1. Posiłek 7:30 - przed treningiem. Omlet : 100g owsianki, 5 jaj, 25ml oliwy z oliwek (S) Po śniadaniu : 2 kapsy witamin, 2 kapsy omega 3, 1 porcja Collagen Renover (S) Przed Treningiem : 1 porcja przedtreningówki, 5g Bcaa, 5g Glutaminy, 2. Posiłek 11:00 100g Mass Activator - 30 [...]

[...] 22.00 – Kolacja 1: Sałatka ze śmietaną, kurczakiem, brokułem, fasolą, kukurydzą, czosnkiem, twaróg, kilka orzechów + 10g czekolady 85% Lindt(tran 5ml + 3 kapsy omega3 + magnez 180mg + wit. C 1g) /SFD/Images/2016/1/19/739754ec3b784acd8ec78feacbb49716.jpg BILANS: 3300kcal 220b 350w 110t OKNO: 13.00-22.00 = 9h Zmieniony przez - [...]

[...] masy np jakieś awokado, tłustsza rybka, czy tłustsze mięso, nie musisz bazowac cały czas na chudej piersi, np jajecznica na boczku. 3 Rozpisz dokładnie co posiadasz, firma nazwa suplementu proch czy kapsy i ilość 4 co serię warto by dodać większy ciężar a nie cały czas jednakowym robić, chociaż na te większe partię, jak nogi, plecy, klatka.

[...] kofa z tabletek nie klepie ;x miałem z pewnej znanej firmy 4 literowej (tabletka 200mg kofy + 50mg ekstraktu z grejfjuta który niby wydłuża działanie kofy) brałem nawet 3-4 kapsy i poza skurczami na prawdę nic a wypiję jedną mocną zalewajkę z 2 pełnych łyżeczek (pewnie ma ze 100mg kofy może 150 max) i 20-30 minut czy po posiłku czy bez i [...]

[...] 20.00 – Kolacja: 100g kaszy gryczanej + 180g schabu + warzywa + jabłko 200g 22.00 – Kolacja: Jogurt 150g + 30g Wpc + 20g orzechów włoskich + czekolada Lindt 85% 24g (3 kapsy omega 3 + 5ml tranu + magnez 180mg) BILANS: 3300kcal – 220B 350W 110T OKNO: 13.00-22.00 = 9h /SFD/Images/2016/1/15/5c1c7a39d2314e1095caf1e02f9944ed.jpg [...]

No wreszcie ruszyło, dresy można było wykręcać po treningu a to tylko 30 min 8-) Do thermo srermo dorzuciłem dwa kapsy karnityny, nie wiem czy to ten zabieg czy wreszcie wyrównałem gospodarkę wodną, ale działa i bardzo się z tego powodu cieszę. Wiem, że wylanie litrów potu nie świadczy o dobrym treningu, ale działa na moją głowę - jak redukcja to [...]

Glutamina mam kapsy czyli 1 starczy ?

Dzieliliscie kapsy z prochem?? Wsypać to do wody? Lepiej dla flaków??

[...] + 250g owoc /SFD/Images/2016/1/13/966086dac811424aa7933b85f8f3b7fc.jpg 22.00 – Serek wiejski lekki 200g + Tutti 0% + 20g orzechy włoskie + 25g czekolada 70% (5ml tran + 3 kapsy omega3 + magnez + 1g wit. C) /SFD/Images/2016/1/13/460ac30d67ad478f9b36161d658573cc.jpg BILANS: 3300kcal – 220b 350w 110t OKNO: 13.00 – 22.00 = 9 h Kuba - podpytam [...]

Kolega otwiera cm3 bo nie moze polknac kapsy%-) ladnie sie bawicie, zjadlbym pulpety w sosie pomidorowym z makaronem %-) moze jutro

T5 jest spoko 2 kapsy robią grubą robotę

[...] 21.00 – Kolacja: 200g ziemniaków + 180g schabu pieczonego + owoc 250g 22.00 – Kolacja 1: Serek wiejski lekki 200g, 25g czekolady lindt 85%, 25g orzechy włoskie (tran 5ml + 3 kapsy omega3 + magnez 180mg + wit. C 1g) BILANS: 3300kcal(225b, 350w, 110t) OKNO: 14.00 – 22.00 = 8h /SFD/Images/2016/1/12/ccb390b056bc4bdd99ff09d5456618c1.jpg [...]

[...] zero zauważalnego nawodnienia stawów ... po prostu dałem się nabrać. Co do dawkowania to leciałem 8tyg cykl i zwiększałem dawkę do tego stopnia, że teraz już w ostatnich dwóch tygodniach brałem 4 kapsy - 40mg. Nie polecam .... Jedyny plus to taki, że będę miał teraz ładne czarne opakowanie do winka/mety/oxy, i żonka nie będzie podejrzewać :-))