kapsy

dziś kolejny dzień w którym było 60min rowerka na czczo micha: -12g BCAA, 2 kapsy spalaczu 60MIN ROWERKA -35g białka 1.4jajka+pomidor 2.4jajka=omlet+pomidor(na zdj nie całe) -spalacz 3.kurczak z piekarnika+ogórek(foto) 4.ok.200g piersi z kurczaka+ogórek 5.4jajka+rzodkiewki,ogórek 6.wejdzie twaróG/jajka+oliwa jutro rano na czczo 30min rowerka, ok. [...]

To jak najlepiej dawkować 3 kapsy dziennie przez całą długość trwania cyklu? żeby było bezpiecznie i skutecznie;p

[...] daa. lecialo troche propa i enana(mieszalem) mniej jak 500/tydz z 50 mg/tydz deki na stawy. wczesniej jakas metka w dawce 10 mg bo trza bylo zjesc pod koniec eq-plex 3 kapsy. no i spalacze efka amp'd reduktor od chlopaka z forum b-f. dieta weglowodanowo bialkowa z min tluszczu 3b 3w 0,3-1t(w zaleznosci od okresu) trening jak wyzej pisalem [...]

4 kapsy dziennie

wygodne kapsy - szkoda,ze nie ma opcji w prochu.. bo tak jest srednio ekonomicznie

[...] energii na treningu. Tego dnia suplement jak najbardziej spełnił swoje zadanie , aczkolwiek wydawało mi się że większa dawka będzie skuteczniejsza. Kolejny raz spróbowałem 2 kapsy HELL FIRE działanie ;-);-): -bardzo wysoka termogeneza -twarz cała czerwona -problem z zaśnięciem w nocy. Moja opinia jest taka : 1 kaps dla mnie jest wystarczający, [...]

[...] czekać aż tak długo Więc wszystkie 15 tabletek Hell Fire zostały zjedzone moim zdaniem optymalna dawka hell fire to dla niektórych 1 kaps dziennie ja preferuje 2 kapsy dziennie podzielone na dwie porcje 1 rano aby była moc od porannych godzin, drugi kaps przed treningiem aby była siła i moc na treningu opakowanie 90 kaps takim [...]

U mnie bez zmian, jeszcze raz sprobowalem 2 caps co bylo porazka (efekt nacpania sie), tolerancja na srodek nie wzrasta... 1 kaps dobrze robi... trzeci raz pod 2 kapsy napewno nie podejde. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-10 20:43:13

[...] gdyz w lipcu powieksza mi sie rodzinka i nie sposob przewidziec jak bedzie z czasem an miche, klamoty itp. ;-) Polako - ph jadlem w 2007 i 2008 roku, teraz jesli juz siegam po kapsy to wylacznei epitynka oraz popularny metan ;-) Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2012-01-19 22:28:55 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2012-01-19 22:30:39

No zawsze dawał radę, ale dzisiaj to chyba i efka by mnie nie ożywiła %-) Pamiętam tylko że jak w tamtym roku brałem po 2 kapsy, to zjazd po treningu był spory.

ja suplementuje jedno i drugie. Tran mollers'a pije 10ml dziennie w ostatnim posilku, a po obiedzie wrzucam 4 kapsy olimpu gold omega-3. jedno i drugie b. dobre.

zdecydowanie niesłabnące działanie teratogeniczne Sorry ze sie wtracam, ale jakie dzialanie? %-) Mam dwa kapsy hellfire'a. Odlece w kosmos?

ja mam wrazenie ze omega-3 w sporej jak na mnie dawce(3-4 kapsy olimpu) hamuje laknienie na slodkie i syfiaste jedzenie.chyba ze to geranium%-)

ja testowalem 3 dni po 2 kapsy przed snem, erekcja taka okrutna, ze az bolal%-)

przez pierwsze 2 tygodnie po 2 kapsy, potem tydzień 2,5 kapsa i ostatni tydzień po 3. Żadnych skutków ubocznych, z resztą tak samo jak na p magu też żadnych negatywnych działań nie odczuwałem.

[...] że na treningu wyciągasz z organizmu 100% możliwości. Jak jakimś cudem bez pobudzaczy wyciągniesz 100% możliwości, to też będziesz miał zjazd%-) Ja wczoraj wziąłem dwa kapsy johy plus 4*200 mg kofeiny i nawet przyjemny trening zrobiłem. Bez przesady, ale nie narzekam. Tak się składa, że jestem na lekkiej redukcji, i ciekawi mnie, czy joha [...]

bez sensu takie mieszanie, co niby ma na celu? albo znajomemu cos sie pomyliło albo Ty cos krecisz. jak juz bedziesz brał cm 3 to dajesz w dt 2x 4kapsy, dnt 4 kapsy i wszystko, bez zadnych bez sensownych kombinacji.

dobra już wiem jak wybierac BCAA, powiedzcie jeszcze czym różnią się UNIVERSALE, bo nie wiem jak to dokładnie przeliczyc bo w 10g jest np. 5,5g gluty, leucyny, isoleucyny i waliny , a reszta? gluty bym nie wliczał jako BCAA ;-) a różnice to też proch/kapsy

[...] - 3g podpowiedzcie czy nie kombinować i lecieć tak jak zaleca producent czy może Hyperfushion brać z rana 6 kapsów, a po treningowo oprzeć się na kreatynie z createon'u ewentualnie dodatkowo dorzucić z 2-3 kapsy Hyperfushion potreningowego (ale nie wiem czy to nie było by zbyt ostro) przypominam - będzie to moja pierwsza przygoda z kreatyną

bierz 4 kapsy przed treningiem