kapsy

[...] leżąc Ginekolog 3s Łydki Wspięcia z hantelką 3s min 25p Wspięcia siedząc 3s 12p Pośladki Quadruped 3s Podnoszenie nóg w pozycji leżącej 3s Odwodzenie nogi w tył na dolnym wyciągu 3s Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 15g podczas treningu 15g HiTec Whey C-6 rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano Pozdrawiam :-)

[...] 4. puszka tuńczyka + 40g ryżu + warzywa 5. 40g whey c6 ciasteczkowe + 150g banana 6. puszka tuńczyka + 40g ryżu + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym, 50g w ciągu dnia [...]

Dzisiaj DNT, pewnie pojdzie troche wiecej cardio bo wczoraj nie mialem czasu druga sesje zrobic. Zaczalem juz po przebudzeniu. Zarzucilem 3 kapsy black lipo 6 i jedna miarke BCAA OstroVit i zrobilem intensywnie 30 min na stepperze na czczo. Po południu pokreciłem kolejne 30min cardio. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-07-08 10:39:15

[...] czyli 4 tygodnie mono i poznej jablczan cm 3 ?? Czy nie bedzie to tak ze podczas odstawienia mono to woda bedzie odchodzic ?? I jak dawkowac cm3 ? producent mowi ze 3 razy dziennie po 4 kapsy a zawsze bylo ze 2 razy dziennie wiec jak ? I czy moze poprostu jak juz zaczynac porzadny cykl 8 tygodni to caly na cm3 czy bedzie dobrze jak tak wymieszam?

kreatynę po całym treningu, bcaa jak masz proch to popiaj na treningu już na siłowym, jak kapsy to przed siłowym dziabnij

[...] + warzywa Komentarz: Dieta jak dieta, spore zakupy dziś zrobiłem, sporo ciekawych owoców na ryniaczu kupiłem, borówki, maliny, brzoskwinie %-) Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed treningiem, 10g po treningu BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin [...]

[...] miałem wrażenie że oglądam życie jak film. Ale j/w , z tych dwóch Melt, Starego doriana nie dostaniesz, nowy stary dorian tez juz wycofany, a nowy nowy dorian to podobno kupcia żerująca na legendzie i podobno też już wycofywany. to juz podejrzewam jak kto reaguje na mix z joszka w srodku:) bo z tego co wiem Banana tez 3 kapsy klepaly az za mocno

[...] 5. 200g kurczaka + 40g ryżu brązowego + warzywa 6. 200g kurczaka + 40g ryżu brązowego + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym, 50g w ciągu dnia [...]

[...] biceps przodem 1s Klatka Wyciskanie sztangi skos 3s 12p Wyciskanie na maszynie 3s 12p Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 15g podczas treningu 15g HiTec Whey C-6 rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b9adb467b6140c194cdb03f3e904235.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd6a18f7acb64ddebcf5aaf33b714803.jpg

[...] i manuma pod względem składu Nie martw się o nitro capsy czy aakg hardcore będą działać, tylko pytanie jak będziesz na to reagował, na jednego fajnie już działają np 3 kapsy a inny musi łyknąć np 6. Fajnie też działa http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html aakg, cytrulina i agmatyna w składzie. Stosowałem tez [...]

dlatego w kapsy się ładuje by przełyku nie podrażnić np niektóre spalacze zawierają ostre przyprawy no i smak jest nie ciekawy, ale jak Ci pasuje to jest ok

[...] dropsety Ściąganie klamry dolnego wyciągu do brzucha Szrugsy dropsety Triceps Wąskie wyciskanie sztangi Francuz jednorącz dropsety Górny wyciąg dropsety Górny wyciąg jednorącz dropsety Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 15g podczas treningu 15g HiTec Whey C-6 rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano Pozdrawiam!

[...] 5. 40g kaszy gryczanej + 200g kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/89656582096821285105.jpg 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed treningiem, 10g po treningu BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin [...]

to jak takie masz cele to bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem lub popijaj w trakcie, thermo przed treningiem, 2-3 kapsy zależy ile na Ciebie działa, tribulona daj jak na opakowaniu

Jak kapsy to szamaj. Jeśli w prochu to ogarnij w jakim to jest stanie, jak się z tego głaz zrobił, zwilgotniało to bym sobie darował, ewentualnie możesz raz zjeść jak nie rozsadzisz toalety i bebechy nie będą dawać znaku to możesz jeść ;-)

Jak nic sie nie zmieniy kapsy/proch to szamaj

Kapsy, nie widzę żadnej różnicy w kolorystyce, chyba wszystko jest ok. No nic, zaryzykuje, wrzucę to pudło, zobaczę co mi będzie ;)

[...] z hantelką 3s min 25p Wspięcia siedząc 3s 12p Pośladki Quadruped 3s Podnoszenie nóg w pozycji leżącej 3s Odwodzenie nogi w tył na dolnym wyciągu 3s Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 15g podczas treningu 15g HiTec Whey C-6 rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/539864ad7631435180838ce6deb4ae69.jpg

[...] + warzywa http://iv.pl/images/82781144944843028315.jpg 5. 40g ryżu + 200g kurczaka + warzywa 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed treningiem, 10g po treningu BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin [...]

[...] 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: straszny głód + coraz mocniejsze zawroty głowy, ale jeszcze 2 tygodnie i koniec szopki z redukcją. Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 [...]