...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
biorę rano nadczo pierwsza porcję a drugą po treningu siłowym i brzuchem? czy przed brzuchem,? bo nie zaczaiłem ten odp :/ aeroby 10 minut po siłowym
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
kreatynę po całym treningu, bcaa jak masz proch to popiaj na treningu już na siłowym, jak kapsy to przed siłowym dziabnij
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
a czy jesli wezmę Kreatynę po Treningu siłowym i brzuchem i za 10 minut pojde biegać nic się nie stanie ?? nie wypocę tej kreatyny ?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
nie wypocisz nic ale po co takie kombinacje robić. weź po całym treningu na spokojnie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
kaczor89
Krzysztof Piekarz
mentos_
