kapsy

Pro-epi z Dragona albo Epi-beast z AT - obydwie pewne. AT troche ekonimiczniejsze, bo ma 18mg epistane w kapsułce i wystarczy ci na 6,5-tygodniowy cykl(w założeniu, że będziesz łykać 2 kapsy dziennie).

[...] posiłków powinieneś mieć przynajmniej 5, z tego co masz to za mało jest wszystkiego i białka i węgli a już o zdrowych tłuszczach nie wspomnę. Po drugie maślanki i jogurty to nie jest jedzenie (cała masa cukrów). Po trzecie gdzie warzywa? Plusz nie zastąpi naturalnych witamin, podobnie jak kapsy nie zastąpią oliwy z oliwek. Kompletna klapa.

22 lata - a taki nieporadny... :)) 1. masz podany sklad na 2 kapsy - podziel dawki na 2 ;-) 2. taaak - nie widać?

[...] wystarczy? Po wczorajszym treningu mam zakwasy, mimo że nie spompowałem się aż tak :)) rano dodatkowo lekko poczułem brzuch TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab ZMA 3 kapsy przed snem DIETA Babcia ma imieniny więc obiad był w wiejskiej karczmie, wiadomo jak to kuchnia polska - tłusto [...]

[...] 3 sekundowe 12,10,8 -Unoszenie prostych nóg leżąc 12,10,8 -Skręty tułowia z obciążeniem 12x40,10x45,8x50 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 8g -Activlab HOT 37g -Activlab ZMA 2 kapsy przed snem DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51c9f0d61b5481abd1fa40fc13d67b7.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-08-17 16:18:10

krety starczy na redukcje też :D te kapsy to creatyna od FA która dodawali w gratisie. dzieki za sogacze =)

ja dzis po nocce 2 kapsy dałem i w sumie tez wiekszej roznicy nie ma, obudziłem sie standardowo o 9 ale potem zasnałem, pare razy sie potem przebudziłem i do 12:30 dociagłem ogólnie bez szału

[...] jak sie trzymasz? dzieki za zmiane nazwy ;-) pany a co do tej GABY to ciezko mi stwierdzic jak z tym działeniem, po nocce srednnio odczuwalna poprawa ale wczotraj szedłem spac juz normalnie i poszły 2 kapsy i spało juyz normalnie, 10h bez problemu z jedna pobódka tylko. ale tez moze dlatego ze wyebany po całym tyg, to troche musiałem odespac ;-)

Czyli co, z melatoniną lepiej łączyć? Ja dlatego planuję - jak już przyhdą kapsy od Ciebie ;-) zarzucić na pierwszy raz z 1,5g, potem trochę więcej, i ajk w ogóle coś poczuję to kupić proch z dymatize, i ładować po te 3-5g nawet.

co to kapsy z lewej ? ładny zestawik ;) jutro swój wrzuce

[...] beszamelem i serem żółtym. Zaraz wleci biszkopt z bitą śmietaną i truskawkami, potem może znowu jakieś kajzerki, płatki z bananami i czekoladą+ mleko i co tam jeszcze wpadnie pod rękę. Oprócz standardowego zestawu dorzuciłem 2x 10 ml gliceryny i 3x 2 kapsy diabetostrong. Jutro zrobię trening typowo siłowy a potem znowu płukanie kilka dni :-)

Dzisiaj DNT, pewnie pojdzie troche wiecej cardio bo wczoraj nie mialem czasu druga sesje zrobic. Zaczalem juz po przebudzeniu. Zarzucilem 3 kapsy black lipo 6 i jedna miarke BCAA OstroVit i zrobilem intensywnie 30 min na stepperze na czczo. Po południu pokreciłem kolejne 30min cardio. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-07-08 10:39:15

Dziwna sprawa. Wypiłam dziś pół słoiczka kawy od piątej rano, zjadłem trzy kapsy kofy i zasnę zaraz

[...] poczatku 25 mg podawałem podskórnie ale z czasem tolerancja sie wyrabia i leciałem juz na 50,lecz 50 dobrze juz czesze podstawowy skład to 25 efki iniekcja 200 koffi tabsy/kapsy kupisz w kazdej aptece lub w sklepie sfd bez problemowo i ok 400-500 aspiryny ale aspiryna tyra żołądek i zamiast aspiryny kupił bym acard 150 mg bo jest w formie [...]

tabletki nie kapsy

[...] 4,8 km/h. Miał być HIIT, ale jutro postanowiłem zrobić nogi przed świętami %-) Suplementacja: - BCAA 8g przed treningiem i 8g w trakcie treningu. - FinaFlex PX Black 2 kapsy przed treningiem. - Mr.Hyde - pół miarki przed treningiem. -40g izolatu po treningu przed aerobami. Tu powiem, że odkąd Solaros powiedział bym odstawił carbo, to [...]

[...] kg) Brzuszki na maszynie leżąc - 2 serie po 12 powt i 3 seria po 15 powt. ciężar 25 kg. Do tego 40 min aerobów - bieżnia, orbitrek, rowerek. Suple: - FinaFlex PX Black 2 kapsy po przebudzeniu. - BCAA 8g przed i w trakcie treningu. - Izolat po siłowym przed aerobami. Dieta: http://s10.ifotos.pl/img/dieta2015_wrnpena.png Zmieniony przez - [...]

[...] wypróbuję przed treningiem. Na razie jadłem innej firmy której nie chcę tutaj robić antyreklamy i .......jak dla mnie słabo kopie. Dawka rekomendowana to 4 kapsy 1000mg ,ja biorę 6-8 i nic,nawet małych ciar nie dostałem.... Jak dotąd to tylko Olimp Beta alanina Xplode w proszku,czesała konkretnie już przy 5-7g. [...]

[...] ciężko. ledwo normalnie robię. D2. Uginanie ramion sztangą łamaną 4 x 10 - 12; 60s przerwy; 28/28/28/28 kg. HIIT 15 min + 5 min rozgrzewki. Suple: Finaflex px black 2 kapsy + mr.hyde. Izolat po siłowym. 10g BCAA po HIIT. Ogólnie mam już gdzieś te suplementy. Wydaję na to z 200 zł nawet do 250 zł i nic. Ludzie na samym żarciu mają takie [...]

no idą szybko te kapsy, ja mam teraz o tyle dobrze, że mi ojciec z australii przywiózł pare puszek 2000/kaps i 1000/kaps w kazdej chyba po 400 jest