Mam takie zapytanie, a mianowicie jakie Bcaa polecacie czy w proszku czy kapsy i jaka w koncu firme wybrac, bo jest tego i to sporo na rynku...? Zastanawiam sie nad Olimpem, Dymatizem i Kaizenem! chcialbym miec dobre Bcaa i zeby bylo go duzo, ze wzgledu na ilosc zapotrzebowania na dzien! Bede wdzieczny za odpowiedzi
[...] sie nie dowiem jak to brac :? moze byc takie cos ?? Dni treningowe: przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, przed treningiem 1 caps dibencozide i 4 kapsy aakg, po treningu 4 kapsy tcm Dni nie treningowe przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, w porze okolo trenigowej 1 kaps dibencozide 4 kapsy tcm [...]
TO ZALEŻY CZY KAPSY CZY PROSZEK? OGOLNIE TO GLUTAMINKA PO TRENIGU I W DZIEŃ BEZ TRENIGU NADCZO. BCAA TYLKO PRZED TRENIGIEM. JAK CHCESZ MAM DOBRE DOJŚCIE DO SUPLI. MAM UKŁAD W HURTOWNI I SPRZEDAJĄ MI PO HURCIE
[...] ze to 5 razyw tyg to bede mogl biegać... na poczatku przez tydzien jakis normlany truchcik nie HIIT zeby sie przyzwyczaic a pozniej to juz na maxa, zalezy mi na szybko zrzuceniu wagi, im wiecej tym lepiej a i pozniej tak po 1,5tyg bieganiu zarzucam kapsy ... ( te z 1 posta, tylko jeszcze musze poczytac jak dawkowac i czy mozna to laczyc itp .. )
Jou w grudniu otrzymałem od Megabola do sprawdzenia testosterol i biosterol. łykam generalnie od 8 grudnia, dawkując jeden kaps dziennie testosterolu i 3 kapsy dziennie, w 3 porcjach, biosterolu. nie robiłem niestety badania przed tym sprawdzianem, ale sytuacja zdrowotna zmusiła mnie do przebadania sie obecnie.. więc dokupiłem sobie badanie [...]
Nie bierz tej fasy nasycenia? po co Ci ona? myslisz, ze da Ci lepsze efekty czy jak? ale skoro chcesz to rob Twoja sprawa: bierz 4 razy dziennie po 4 kapsy przez 5 dni, pozniej lecisz normalnie czyli 2 razy dziennie po 4
[...] około 7.00/8.30: Płatki owsiane 80g mleko 300g Rodzynki,banany suszone,morele suszone około 40g OGRANICZ NA 30. Twaróg półtłusty 100g lub 2 jajka DAJ 2JAJA LEPIEJ Tran 2 kapsy (NIE WIEM CO TO ZA STEZENIE, ALE PODEJRZEWAM ZE MASZ TEN NIEOPLACALNY TRAN Z APTEKI,NASTEPNYM RAZEM KUP W PLYNIE, LUB POPOROSTU OMEGA-3) Migdały lub orzechy włoskie 20g [...]
Sniadanie około 7.00/8.30: Płatki owsiane 80g/OK mleko 300g/DAJ MNIEJ Rodzynki,banany suszone,morele suszone około 40g/ZBEDNE Twaróg półtłusty 100g lub 2 jajka/OK Tran 2 kapsy/OK Migdały lub orzechy włoskie 20g/ORZECHY WLOSKIE DAJ WARZYWA W szkole około 11.00 2 kanapki z chlebem razowym+polędwica sopocka/szynka z piersi indyka lub pierś z [...]
[...] 4 - 5 tygodniu przystopowac, jak jestes w dobrej formie mozesz do 8 tygodni pociagnac na spalaczach, ale tylko jesli nie masz prblemow ze zdrowiem, zwlaszcza z ukl sercowo-naczyniowym i nerwowym, czy hormonalnym. co do maxymalnej dawki, to zalezy ona od indywidualnej wrazliwosci na tego typu srodki, jednym wystarcza dwa kapsy inni potrzebuja 8.
[...] orientuje sie co ile waży. Sniadanie około 7.00/8.30: Płatki owsiane 80g mleko 300g Rodzynki,banany suszone,morele suszone około 40g Twaróg półtłusty 100g lub 2 jajka Tran 2 kapsy Migdały lub orzechy włoskie 20g W szkole około 11.00 2 kanapki z chlebem razowym+polędwica sopocka/szynka z piersi indyka lub pierś z kurczaka Obiad około 15.00 Ryz [...]
[...] -Tydzień temu w sobotę na barki (suwnica) podnioslem 40kg 6 razy, za to dzisiaj 37,5 tylko 2 razy :/ Aktualnie od 8.01.08r jestem na cyklu kreatynowym. Dokładnie zażywam 4 kapsy rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 4 po treningu (Trec cm3). Dodatkowo po treningu piję carbo Treca + 30g białka z Ostrowii. Moja dieta: - 6-7.00 : 50 gram [...]
[...] -Tydzień temu w sobotę na barki (suwnica) podnioslem 40kg 6 razy, za to dzisiaj 37,5 tylko 2 razy :/ Aktualnie od 8.01.08r jestem na cyklu kreatynowym. Dokładnie zażywam 4 kapsy rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 4 po treningu (Trec cm3). Dodatkowo po treningu piję carbo Treca + 30g białka z Ostrowii. Moja dieta: - 6-7.00 : 50 gram [...]
o koleś teraz to padłem, 4 kapsy tego wziałeś ale z Ciebie ****a i kłamczuch.... janek powiedział całą prawde przynajmniej jeden co sie zna na czyms... powinno być jakies ograniczenie dla dziecków i bajkopisarzy pozdro i koncze temat, weź wrzuć coś na forum a potem jeszcze mordą trzaskaja dzieciaki i wielcy znawcy co w ****ie byli Opakowanie z [...]
[...] ze w pasie trochę mniej ponieważ spodnie wiszą... Thermo speed działa jak powinien. do suplementacji dorzuciłem tribulusa olimpa 90 - w dwóch dawkach po 2 capsy. Dziennie 4 kapsy czyli starczy na miesiąc. Szukałem w całym Poznaniu tribullusa z ultimate ale nie znalazłem i zrezygnowany zakupiłem olimpa. Poczekamy za działaniem - mam nadzieję , ze [...]