kapsy

krete + PP od sfd a jak pobudzenia bys potrzebował przed treningiem dodatkowo mozesz kofeine dorzucic kawa/kapsy, jak kto woli, ja np wybieram dobra kawke :-)

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 1-2 kapsy i bedzie ok:-))

Co do koffy to najpierw strzel sobie mocną kawę i zobacz czy Cie pobudza. Ja mam np tak ze wziąłem nawet 2 kapsy na raz i nic nie poczułem = kasa w błoto.

wszystko zalezne od diety, BCAA zawsze sie przyda - lepiej proch niz kapsy ( lepiej sie oplaca). Konkretniej mozna doradzic jak odpowiesz na pytanie Tomqa

2 kapsy caffeine z treca słabo czułęm 1 kaps wg nie działał, efekt placebo, ostatnio dopiero jak zarzuciłem mocna kawe fusiastą z 4 łyzeczek z górką to dopiero poczułem coś mocniej, ale to chyba za duża dawka koffy jednak :/ czytałem ze za duzo koffy naraz to tez nie jest dobrze dla organizmu

połaczenie ok, tyle tylko ze wiesz ze wyszło by Cie ekonomiczniej mimo wszystko jakbys bcaa wział w prochu... ale jak wolisz kapsy/tabsy to ok ;-) np tutaj masz w puszce 60g bcaa wiecej a 12 zł mniej kosztuje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-16 17:43:12

Białko wg braków w diecie, bcaa przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, co do hmb można było zainwestować w BCAA ale jak już masz to dawaj z rana przed treningiem i na noc w nietreningowy dawaj z rana i w ciągu dnia i na noc po 2 kapsy.

zalezy od formy kapsy czy proch, ja np biore kapsy wczesniej niz proch bo troche czasu pozniej odczuwam ich działanie, dlatego czasem wysypuje z kapsów proszek jak biore np geraminke ;-)

Bez różnicy. Wygodniejsze kapsy są. Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2012-03-16 18:55:36

Codziennie rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny, TSE daj 1-2 kapsy przed treningiem na lepsze pobudzenie, nic nie napisałeś o sobie jaki cel itp więc to dawkowanie takie w ciemno jest.

dlatego ja wole proch ;-) i jak jest tylko możliwe to od razu biorę w prochu, kapsy od musu lub jak za free coś dostane :-D

Kapsy wygodniejsze, chociaż sam stosuje proch. Ale to z kwestii ekonomicznej %-)

[...] 3x 15-10 Trening bardzo wyczerpujący, po wczorajszym dniu chyba jeszcze zmęczenie trzyma, albo jakiś gorszy dzień. SUPLEMENTACJA: Jak zawsze+ dodałem magnez ( na noc też wezmę): Rano witaminy, trochę później magnez Przed siłowym 5kapsów BetaBolic + BCAA 10g Przed Aero 10g BCAA Po Aero 40g HI ANABOL PROTEIN Na noc Black Devil 4 kapsy + magnez

bedzie ok, smialo inwestuj. proszek=kapsy nie ma roznicy, bierz co ci wygodniej

[...] spalacza; Kupiony po okazyjnej cenie od kumpla. Dojadłem pół opakowania. Dorzuciłem 'dla świętego spokoju', aby coś wrzucić na popołudniową porę, kiedy pościłem. Brałem 1x 3 kapsy. Producent zaleca 2x po 2kapsy. Pobudzenia nie odczuwałem. Jedynie całkiem przyjemnie grzał od środka. Hi Tec Power Guarana - dodatek do Johimbiny HCL; Brana naprawdę [...]

aaa jak kapsy to mega caps olimp

Masz te same tylko dawki mniejsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html Niektórzy dla oszczędnosci biorą tak jak ty jednego dnia kapsy a drugiego minerały.

siemanko, mam pytanko o dawkowanie Burn Shape Extreme, zalecana dawaka 3 kapsy, brać je tylko przed aero/siłka czy robić na 1 kaps rano na czczo a 2 przed aro/siłką??

Mniej trzeba zazucic ;D Wsumie nawet thermo speeda mi duzo nie trzeba a efekty są. Zazuce wiecej niz 2 kapsy to mam za duze wariacje w zoladku hehe

dasz rano 5g do tego bedziesz miał krete w SAW przed treningiem wiec po trenie sie obejdzie bez, ewentualnie jakbys chciał mozesz dołozyc 2-3 kapsy... rozne opcje sa, trzeba samemu dobrac dla siebie odpowiednia