kapsy

[...] Dieta: Na minimalnych weglowodanach (2 kromki razowca i 100g ryzu pelnoziarnistego), do tego 5 jaj, 250 g karkowki, 150g makreli i ok 200g piersi. Jeszcze dzis serek wcisne, jak mi corka nie zje... Suple: 3 kapsy AMP i 6 BCAA. Po przebudzienu Matrix, bo wstalem o 6.20, a sniadanko kolo 8.00. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-22 20:20:40

Jedna kapsułka to 1g bcaa.Ważę 80 kg,wychodzi 8 kapsów.No i to 4 kapsy przed samym treningiem i 4 od razu po treningu?

...malutki updacik... Chyba jeszcze nie dawałem - zestaw na noc: 125g sera 20ml oliwy sok Actimel (przepychacz) ...do tego kapsy: 1x B-12 1x kwas foliowy 1x cynk 2x O3 1x garlic 1x ginger 1x probiotyki....no! I tez małe zmiany w supelkach pr.zdr.: nowe O-3 i O-3 + flax oil: ...a rano po sniadaniu nowe witaminki - tamte skończyłyu mi sie juz - [...]

Ok dzieki dam soga nawet, dobrze ze napisales bo ostatnio wcialem 4 kapsy krety i popilem shockiem przed treningiem

[...] + 4 kaps po treningu Dextro 1kg + Carbo 1kg jak skonczysz magnuma - 50g dekstro lub carbo od razu po treningu I mam 2 pytanie... Kolega zaczyna cykl mono.. Creatine 1250 Olimp-300cap 4 kapsy na czczo codziennie + 4 po treningu L-glutamine micronized T6 360cap 4 kaps po treningu i 4 kaps przed snem Dextro 1kg 50 gram po treningu z kreatyną

co do 7 razy w tyg. aeroby to nie mam z tym problemu mimo wysokiej ich intensywności...Hiit rano?nie wiem czy zdąże rano ;/ codo dawkowania: czy moze byc ze rano dwa kapsy scorch a po poludniu jeden?bo tak by było taniej duzo ale nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie...

1 czy 2 kapsy thermo speed wylacznie przed treningiem nie zaszkodzi nie jest to silny termogenik

mniej niz 2 miarki... do tego 4 kapsy NItrixa. ale bralem starsza wersje solo i 3 porcje to max...

w dn styknie 2 kapsy a z tym gain bolicem to zrob tak.............po treningu kreta a około 30 minut pozniej gainerka:)

[...] zadzwoni bo w sumie mam spoko lekarke w przychodni wiec powinna pomoc... ale jak myslisz wypisze mi te recepty czy podejmie jakies inne dzialania?? tribulusa bede wcinal. 4 kapsy dziennie na czczo juz go tak jem 2 tygodnie jeszcze 2 i mi sie skonczy ale do tego czasu juz raczej bede mial odblok... jesc go tak jak jem czy wiekszyc a moze [...]

i proszek i kapsy działają tak samo

Dlaczego lewa ręke mam o 0,5cm wieksza od prawej i dlazcego prawa mam slabsza od lewej mimo ze jestem prawo reczny i ta reka wykonuje wiecej czynnosci pewnie wiaze sie to wlasnie miedzy innymi z wielkoscia heh -ja też mam tak samo- choc na początku tak nie było, dziwne ale prawdziwe, a w moim przypadku- nie wiem jak w twoim- niezmienne, tak juz [...]

[...] jej wchłania i działania (sporo o tym mozna tu przeczytać), ale może chodzi o zapewnienie braku niedoborów tego pierwiastka - nie jestem aż tak biegły w temacie. Zastanawiałem się tez czy nie wziąc zamiast zwykłego mono magny - może coś poradzisz(cie)? Do tego wszystkiego jest stała suplementacja omegą 2-3 kapsy dziennie, po jednym do posiłku.

trzeba poczuć smak CP kapsy dla wygodnych proch tani i tak samo działa

je*bac to bym nie odmowil jak kazdy ale nie podobaja mi sie takie bezguscia, co sie nawet ubrac nie umieja a byle by cyca pokazac kvrwa wje*balem 3 kapsy tego zacpalu i efka tam jest na pewno tylko kvrwa flet miekki i w ogole apetytu nie mam to mnie wkvriwa w efce

no ale dla mnie liczy sie wygoda : sypie wszystko do jednego bidonika ISOSTARA meiszam i wypijam aktualnie tez lykam w kapsach ale mnie to wkurza jak mam polknac 9caps bcaa 4 krety 1 zen szenia 1 vit c i 3 kapsy spalacza wiec chyba rozumiesz moje podejscie

na poprzednim cyklu popijałem kapsy gainerem i jakoś to nie osłabiło działania kreatyny więc nie wiem czy jest sens tak to rozdrabniać, masz jakieś argumenty za tym żeby robić tak jak napisałeś ?

Skoro widzą czekoladowy proszek i szaleją to co bedzie jak zobaczą białe kapsy? Hmm... Inwestuj diete :)

Monohydrat to cząsteczka kretyny połączona z cząsteczką wody. Jablczan to trzy cząsteczki kreatyny połączone z jedna cząsteczką zjonizowanego kwasu jabłkowego. przewagą jabłczanu nad mono jest to, że nie ciągnie tak wody co do drugiego pytanie to nie ma żadnej różnicy kapsy czy proszek

podobne zdanie mam sam, ale co poradzić.. kapsy cudów nie zrobią. chyba ze zainwestujesz w dibencozide - zwiększy możliwie apetyt - więcej jedzenia - większa masa zdr