[...] akcje jak mi tabsy z leucyna stanely w gardle jak kaszlalem to prochem a ze to byla leucyna to tymbradziej przyjemnie bylo wole smaczny proch niz tabsy ale tez wole tabsy niz kapsy no chyba ze jest smak prochu okropny - a zdarza sie czasami - to proch spada na koniec kolejki Wasal ciezko Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-30 01:51:57
Osłabienie nie występuje gdyż staram się nie głodzić, natomiast jeśli chodzi o pobudzenie to nie odczuwam niczego takiego z wiadomych względów (2 kapsy to tylko 13,5 mg kofeiny), ale mi to nie przeszkadza, przed treningiem mocna kawka i do przodu. Pytasz o sinetrol, wiem tyle co napisano na 1 i 2 stronie tegoż tematu, jak zakończę suplementację [...]
Nie jest tak, bo po 9 godzina od ostatniej kapsy i wszystko wraca do normy. Więc to nie wątroba. A jeśli chodzi o osłonki to pewnie każdy ma wybrane swoje, którym zawierzył w sposób uzasadniony lub nie. Silimarol akurat mam sprawdzony włącznie z badaniami, więc go nie zamienię za żadne skarby. Ewentualnie mogę coś dodać. Ale w tym przypadku, [...]
[...] z tymi aminkami już od jakiegoś czasu. Łykam je w sposób następujący - powiedzcie co o tym sądzicie: do każdego posiłku (według zalecenia producenta) do śniadania 4 kapsy (wcześniej na czczo zaraz po przebudzeniu porcja Myofuison), do obiadu 5 kapsów (obiad to w moim przypadku posiłek potreningowy) a do kolacji 6 kapsów + porcja [...]
TLS biore rano 2 kapsy i 2 na noc razem z Chela MZB i po 10 min spie jak dziecko u mnie stosowanie TLS - prozdrowotne ! dieta leniwca - z PB1 i PB2 - w wersji mega leniwej
[...] jeszcze tylko domowe ZMA, ale to jak zjem serek TRENING "Kaaawaa! Moja wspaniała kawa! NIKT ZABIERAĆ JEJ NIE MA MI PRAWA!!" Do *****sko mocnej kawki weszły 2 kapsy zielonej herbaty i jakieś 20 min. później wziąłem się za rozgrzewkę. Od razu byłem bardziej naenergetyzowany, co zwiększyło motywację. Niestety biegałem dziś sam i [...]
Dren brałem razem z JetFuel'em przy dawkowaniu na czczo 1 kaps Dren, przed treningiem 4 kapsy JetFuel'a. Wagowo bardzo mało spadłem, za to BF poszedł dość znacznie. W zeszłym roku test robiłem nawet tu na tym zestawie.
[...] tak wcześnie musisz stawać? Dojeżdżasz do szkoły? No cóż, jeśli nie możesz, to nie możesz. Zatem faktycznie w miarę możliwości dokup Żeńszeń vita complex i stosuj od razu 2 kapsy, rano i po treningu. Jeśli zdecydujesz się także na taurynę, to tak, jak pisałem - łącz z Guaranaxem. Po treningu duża dawka BCAA i dużo białka przed snem. Z pomocnych [...]
[...] + selen, moje pytanie dotyczy tego czy ten zestaw brany w dawkach Vita-min -po 1 kapsułce raz dziennie po głównym posiłku + Joint t-5 pack + 1 selen oraz przed snem 2 kapsy MZB. Prosze o sugestie i porady jak dawkować żeby nie przedawkować :) Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-03-27 17:07:22 Prosze o [...]
I Serek wiejski, kromka ciemnego pieczywa, jabłuszko, 2 kapsy tranu II Porcja miesa(kurczak, czerwone) + warzywa III Porcja odżywki wysokobiałkowej IV Porcja miesa(czerwone)+ warzywka + kasza, ryż V 3 jaja+ owoc + 2 kapsy tranu takie ułożenie składników może być? ilość składników ułożę sobie dam, chodzi mi tylko o układ ( głownie 1 i ostatni [...]
białko czekoladka 50gram do szejka TREC w pracy 3x3 kapsy OMEGA 3 TREC do szejka porannego 2wit. TREC z rana tradycyjnie 5gram kreatyna + ALA + wit.B TREC po ok. 10minutach 10 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-26 18:44:56
[...] spadku wagi obecnie mam niedociśnienie. Choć puls jest raczej dość wysoki. Dodam tylko, że pod koniec redukcji i już na stałe do codziennej suplementacji dorzuciłem 2 kapsy Gold Omega 3, 2 kapsy Taurine Mega Caps, Żeńszeń (to mniej więcej od połowy redukcji), niemal też codziennie i do tej pory piję Carni Line. Czy te suple mogły wpłynąć [...]
No właśnie niby mówił mi ktoś że w DNT też można brać deto ale nie znalazłem tego na forum i nie wiem, w treningowy chce brać 40 g i 2 kapsy + kreatyne, więc jak z DNT?
[...] kiep jestem jesli chodzi o te sprawy i zeby zcaic musze miec czarno na bialym czyli tak bialko ogolnie w posilkach slabych w bialko dni treningowe: na czczo Cretine MC 4 kapsy 20 min przed treningiem:10 gram Xpand Xtreme Pump po treningu juz nie biore ani kreatyny ani stacka?banan plus bialko jest spoko i pol godziny po normalny posilek? dni [...]
[...] . Xpand'a rozpisujesz inaczej jak jest to Twój jedyny suplement z kreatyną i inaczej jak łączysz go z wolną formą. W 4 kapsach Cretine MC masz 5g krety, więc bierzesz 4 kapsy rano na czczo. Wtedy odpuszczasz już sobie Xpand'a. Bierzesz go za to tylko przed treningiem. W dni nietreningowe rano 4 kapsy MC i ewentualnie pół porcji Xpanda lub [...]
[...] V - jajka, troszkę wędliny, chleb, nieco orzechów, kapusta pekińska VI - właśnie wcinam --> twaróg 150g + oliwa Mniej więcej tak to wyglądało dziś. Do tego weszły 3 kapsy tauryny okołotreningowo i jeszcze po 1kaps zielonej herbaty i magnezu w ciągu dnia. Po zjedzeniu serka, połknę jeszcze 2x magnez z wit. B6 + 1x Chela-Cynk, jako ZMA [...]