kapsy

DT: 4kapsy rano 4 po treningu DNT:4 kapsy rano Tygodniowo wychodzi ( przy treningu 3x week ) 40 kapsów tygodniowo. Dokup 60 (ok 10 zł) i masz pozadny 6 tyg cykl.

moze byc bo jak napisales bierzesz po 2 kapsy, a to jest pol porcji tylko.

Bardziej ekonomicznie chyba Olimp wychodzi ale ogolnie bez roznicy taka sama półka. Zalezy cy chcesz kapsy czy proch.

łykam kapsy i jem sardynki w puszce (w sosie wlasnym - bez olejow)

Dzien treningowy Na czczo 5gr mono Godzine po sniadaniu Tribuactive b6 Przed silownia 4 kapsy energona+cp Po silowni carbo+wpc ok.40 minut po silowni wpc+makaron Godzine po posilku tribuactiv b6-zamiast po posilku daj przed snem dzien bez silowni na czczo 5gr mono lub porcja cp Godzine po sniadaniu tribuactive b6-rowniez bym dal przed snem

[...] na bb.com - zawsze byl dla mnie jakims wyznacznikiem ktos tam kiedys u Cybera wrzucil film - chyba Michal Vegas - jak werbuja murzunów z ulicy (cpunow) i robie kapsy a pozniej laduja do podelka,przyklejaj etykiety etc. heh wolna amerykanka - nikt tego nie skontroluje bo i kto co do zawartosci normy inne nie w PL - pewnie i jesli [...]

Ale proch bedzie lepiej przyswajalny według mnie. Jak kapsy to weź te Anabol i po sprawie :)

[...] odejdzie. Pokombinuje z tym ostatnim posiłkiem i zobacze czy nie będzie się nic dodatkowo odkładało. To może jeszcze jedno pytanie za 3 punkty: Jak dawkować w tych dniach aminokwasy, przyjmując że dawka dzienna to 4 kapsułki? Normalnie dawkuję 2 kapsy przed siłką i 2 po, dochodzi przecież dodatkowy trening, więc teraz myślę jak to wykonać?

mógłby nie starczyć to wcale nie jest jakaś mała dawka m-drola, wiekszość osób dawkuje góra po2 kapsy zresztą przy m-drolu problemy z libido często są już na cyklu po 6 tygodniach na -hdrolu chociaż listek cloma bym dał

[...] jeden posiłek - najlepiej jak wracasz do domu, albo jeszcze pod koniec lekcji, bo wiem, że masz długą przerwe w jedzeniu wtedy i suplementacja też do zmiany omege daj te 3 kapsy w jednej porcji przed snem, a napewno nie dawaj przed treningiem witamine C daj w posiłku potreningowym *** I musisz jeszcze poprawcowac nad zakładaniem testu bo troche [...]

Mam mam olimp gold omega 3 , 2 kapsy na noc :)

Lipido w dupie jak zwykle Jedz duzo omegi-3, 3 kapsy 4 razy dziennie, mi pomoglo, a mielem o wiele bardziej zjechane proporcje

jeszcze zapomniałem rano po posiłku 2 kaps tranu i po przyjściu ze szkoły też 2 kapsy ale zamierzam kupić olej lniany by z niego brać omega 3

ekonomiczniej jest w proszku ale bardziej komfortowo w kapsulkach a skoro masz problem o którym pisalem to chyba kapsy bedą bardziej dyskretne

Skoro masz dobrą dietę to białko i gainer nie potrzebne bo rozumiem że jak dobra dieta to braków nie ma. BCAA Xtra Activlab najlepszy produkt obecnie skład/cena/jakość Kreatyna kapsy wygodniejsze proch tańszy proponuje mono olimpu mega caps 1250 witamny olimpu

olimp ma preparaty z sinetrolem - wyciągiem cytrusowym - warto włączyc (chocby therm line s) 4 kapsy wpadaja codziennie wiele zastosowan dla mnie glownie prozdrowotne !

[...] i owsianka + 15 g oliwy z oliwek Poźniej na 13:30 - do babci jak co niedziela na obiad, a tam zjadłem ziemniaki wołowine i kalafior Po powrocie do domu zarzyłem kolejne 2 kapsy kreatyny i upichiciłem sobie 1,2 kg cyca z kury i wszamałem z ryżem i brokułami , o godzinie 20 zjem 4 posiłek - czyli przedostatni i będzie on wyglądał dokładnie tak [...]

Jeśli dokupisz odżywkę białkową, to najlepiej po treningu wypij. Dodaj źródło rybich tłuszczy, tran albo kapsy o3. Reszta wygląda OK.

Cirrus, 2 kapsy

Bierz 4 kapsy w dni nietreningowe i 8 kapsów w treningowe