kapsy

[...] tablica mendelejewa, etc.. kompletnie nieoplacalne i nieodzywcze. w V daj mieso/rybe/jaja+ warzywa+tluszcze , VI OK..tylko nie podajesz gramatur wiec moze warto wszystko podliczyc i podsumowac kcal i BTW omega-3 jak z olimpu to po possilku w ktorym masz tluszcze i optymalne jest 4 kapsy Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-06 18:55:37

ja biorę 4 kapsy S.A.W przed treningiem i mam popmę i małe pobudzenie, a co dopiero po 10g. ;)

Olimp - AAKG Extreme Mega Caps dawkowanie jak na opakowaniu (dwa kapsy) jest wystarczajace?

[...] z zachowaniem mięska i niewielkimi zmianami na wadze. trening i diete mam ukierunkowaną na ten cel. Do tej pory w pasie spadlo 5cm, sila sie nie zmniejszyla, waga również. Bardzo chętnie włącze Burn&Shape Extreme. Zamierzam brac jedną porcje rano na czczo, a kolejną przed treningiem. Dawke jeszcze obadam w praktyce, ale sądzę że wrzuce 2x2 kapsy

[...] /SFD/Images/2015/12/31/29e82a0b237a429f8f6cb15c657611e6.jpg BCAA-10g przed i po treningu Białko-60g po treningu Tomahawk-1 kaps przed treningiem Tauryna i Żeń-Szeń-2 kapsy przed treningiem 3) Dieta Carb Cycling: Kcal B/T/W High Carb-2800 kcal 193/119/253 Moderate Carb-2600 kcal 185/117/215 Low Carb-2300 kcal [...]

tribulusa 2-4 kapsy daj razem z zma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-05 17:45:43

[...] bo nie ma z czego, tylko chcę zrzucic brzuch, bo po 1 przy moim wzroście i wadze 83-84 cm w pasie to za dużo, a po 2 w koszulce, a nawet w bluzie wyglądam jak w ciąży %-) Jak waga będzie drastycznie spadac to podbiję kcal. Aha, jeszcze z rana łykam 2 kapsy tranu i 1-2 razy w tyg jest ryba. Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-05-06 11:24:54

[...] czasu kofeine/gurane i przedtreningowki pobudzajace ale nie wyobrazam sobie zjesc 2 tych zelek pitbullsa na raz. Mialem jazdy z cisnieniem wiec zrezygnowalem wogle. Jesli kapsy to samo co zelki to jest moc. Moze masz adhd ? %-) tych to nawet koka i amfetamina nie robi 8-) PS zreszta kolejny madry co siare robi, nie bez powodu pisza na [...]

[...] -Wiórki kokosowe (20g) -Jajecznica (4 jajka) II i III posiłek -1 kawałek pizzy -Bulk -Ryż -ryba -oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: -Tomahawk -BCAA (10g) -2 kapsy Activlab Tauryna i Żeń-szeń IV posiłek -Białko (60g) -BCAA (10g) -Mleko (100ml) V posiłek -Ryż -ryba VI posiłek -Twaróg półtłusty z cynamonem -oliwa z oliwek [...]

te kapsy to macie proch czy krysztal ?

DT rano 5g mono, przed treningiem 20-30g nitro DNT 5g mono spalacz codziennie rano 2 kapsy i przed treningiem/po poludniu

[...] i 2 kaps omegi. Będzie to wtedy dobre Marta? btw. znalazlam wczoraj przez przypadek ten tran i stwierdziłam, że wykończę najpierw tran a potem omegę, i głupek wzięłam 4 kapsy tranu, wiec jak widać źle :P ale jednorazowa dawka witaminy A w takiej ilości chyba mnie nie zetnie z nóg :P redcow - dzięki za linki - dobrze wiedzieć :) [...]

[...] jest do niewatpliwie jeden z glownych aspektow KREATYNA 1.OLIMP CREATINE MAGNA POWER 150kaps za 62zl w dt i w dnt 6kapsow >> 25dni 2.OLIMP KRE-ALKALYN 150kaps za 73zl w dt 4kapsy, w dnt 2kapsy >> 51dni 3.TREC CM3 360kaps za 78zl w dt i w dnt 8kapsow >> 45dni 4.TREC CM3 Powder 500g za 78zl w dt i w dnt 10gr >> 50dni 5.OLIMP XPLODE 500g za 61zl w [...]

[...] i diety w dni treningowe: 30 min przed treningiem: 300 lub 200mg kofeiny(w zaleźności od samopoczucia i intensywności treningu) i 5 g kreatyny. Zaraz przed treningiem 4 kapsy olimp bcaa mega caps. Po treningu siłowy, a przed bieganie jeszcze raz 4 kapsy bcaa Zaraz po treningu kreatyna i 35 gramp olimp system protein Pierwszy posiłek 16:00 [...]

ZMA ze dwa kapsy przed snem, a kreatynę codzienni rano 5g i po treningu 5g.

już swoje żródło znalazłem za 2 tyg będzie w Polsce 1kg 10% coleusa,będzie pakowany później w kapsy

Magdo... czasem się nie sugeruj, bo przy moich damskich pompkach to nie jest miarodajne z Tobą :-P a Omege biorę jedną kapsułkę tak jak na opakowaniu jest napisane. Ja i tak jem dużo ryb i owoców morza, więc mi raczej niedobór nie grozi. A mam omegę Olimp Gold - ona z tego co pamietam ma chyba więcej tej omegi 3 niż inne kapsy. Nie znam się ;-)

Nie nie żadna redukcja chory byłem i spadłem i teraz pragnę przytyć, zaufany kulturysta poradził mi 3 kapsy przed i 4 po treningu, także nie wiem co teraz tak dużo kapsów, a do tego biorę krete i maximaiza przed treningiem, hmm chciałbym aby ten BCCA w pełni funkcjonował więc nie wiem, jestem na rozdrożu.

mozna. 1-2 kapsy dziennie

[...] - kompleks witamin Przed treningiem Bcaa + carbo Po treningu (0,03g na kg masy kreatyny + bcaa + carbo), w domu porzadny posilek + bialko Na noc bialko Do tego po 2 kapsy Omega 3 Olimpu do 4 posilkow (powinienes w sumie ich miec 5-6 w ciagu dnia). Koszt miesiecznie to jakies 300-350 zl. Jezeli jestes zainteresowany wersja bardziej [...]