kapsy

Ja miałem próbki od cybera ....I to byly niebieskie kapsy .....

Dzień Treningowy: Rano - 4 kaps Kreatyny Przed Treningiem - Porcja Massacry Po Treningu - 70-100 gram Gain Bolica Dzień Nietreningowy: Rano - 4 kapsy Kreatyny

wieć lepiej będzie wykorzystana kreatyna jak wezmę przed(niż rano) i zaraz po treningu. Jeśli mam kapsy z olimpa tcm to ile czasu przed treningiem brać?? posiłek jem 1,5-2h przed treningiem do tej pory brałem rano 9g cp a po treningu 4,5g cp i 2 caps. tcm ale nie chce tego mieszać, WIĘC CO BRAĆ RANO/PRZED TRENINGIEM CP CZY TCM A CO PO [...]

[...] (na pompe) Wersja economic - 3 kaspy przed treningiem. Ewentualnie codziennie rano 3 i przed treningiem również 3. 1 x Controlled Labs Black Hole 90 Caps (na łaknienie) 3 kapsy do śniadania 1 x Gaspari Nutrition Novedex XT 60 Caps (na testosteron) 2-3 kapsy przed snem najlepiej razem z ZMA 1 x LA Muscle Platinum Strawberry 1.81kg (gainer) [...]

Przyznam, że też zaczynałem z mono ale było to olimpa mega kapsy, stosunkowo dobrze efekty i bez skutków ub. dało mi tri creatine malate, czyli jabłczan firmy bio tech, 300g około 30zł, więc jak ktoś jeszcze nie zaczął przygodę z Cloutem, X-Pandem? Hors Power itd. ogólnie ze stackami to polecam jabłczan.

ja tak na redukcji robie ze biore kapsy przed treningiem a po liquid .. :D

Więc tak: DT: * rano na czczo 4 kapsy TCM, * przed treningiem porcja CP, * po treningu 4 kapsy TCM, DNT: * rano na czczo porcja CP, * popołudniu 4 kapsy TCM. Gain bolica dodajesz do nieco uboższych posiłków, ewentualnie po treningu. Wszystko.

To daj 4 kapsy (5g) tylko rano na czczo pozdro

[...] mi jak młot przez większość czasu. Pobudzenie było ogromne i nic dziwnego że cały organizm pracował na wysokich obrotach co dawało duży efekt termogenny. Obecnie łykam 3 kapsy Revolutiona z Kilsports i jest to śmiech na sali. Na starym Thermalu ( tylko 60 kapsach ) zjechałem bez problemu 13 kilo ( z 85 na 72 ). Przez dwa lata utrzymałem wagę [...]

bcaa sie nie odczuwa bo to albo leci mieso albo nie. Na opakowaniu pisze 2 kapsy ja 3 biore zawsze ale do tego jeszcze cell pump ogolnie najwazniejsze to zjesc wczesniej a te bcaa czy to dziala jako antykatabolik dobrze to naprawde można tylko na redukcji stwierdzic

rozni sie nazwa, poza tym mono w kapsulce posiada w swoim skladzie zelatynowa otoczke kapsulki mono w proszku nie posiada zelatynowej otoczki w swoim skladzie imo z dupy pomysl kupowac capsy aby wysypywac z nich zawartosc :/ kapsy to dla tych , ktorzy np nie lubia bawic sie w porcjowanie proszku capsy zazwyczaj sa nieco drozsze od proszku

wydaje mi sie ze zrobie to tak: dt rano mono, przed treningiem 4 kapsy hmbolon, po treningu mono plus 4 kapsy hmbolon, a jak sie skonczy to pojade dalej na mono.

aha a w dnt rano mono w ciagu dnia 4 kapsy hmbolon po jakiejs przerwie mono i na noc 4 kapsy hmbolon, moze tak byc?

o faftaq racja, tak to jest jak sie ni czyta dobrze... tam ejst apsiane na porcje czyli 2 kapsy ... przegapilem to a wydawalo mi sie cos duzo ... na efce jzu mialem cykl takze nie powinno bcy problemo skutkow ubocznych nie odczulem jakichs chyab ze jakeis organy sobie popsulem konkretnie i jeszcze o tym nie wiem ... ale to jak powiedziales doping [...]

Więc tak: DT: * rano na czczo 4 kapsy mono, * przed treningiem 4 kapsy mono, * po treningu około 50g. Carbo, DNT: * rano na czczo 4 kapsy mono,' * po południu 4 kapsy mono. Wszystko, nic więcej nie kombinuj, nie ma sensu...

Czy może być tak??? Dni treningowe rano -2 kapsy po treningu -2 kapsy + carbo 70 g Dni nietreningowe rano -2 kapsy o tej godzinie w której kończę trening w DT -2 kapsy

[...] Plan suplementacyjny: Cell Pump w stałej suplementacji 4miarki dziennie w NT rano 40 min przed posiłkiem w DT 30 min przed treningiem, Tauryna mega Capsy Olimpu w NT rano 2 kapsy w DT rano 2 i 2 po treningu Thermo Speed Extreme Olimp - mam zamiar kupic 2x 90kapsulek i zaczać od dwoch dziennie jedna rano jedna 30 min przed treningiem a po [...]

[...] sens? I drugie pytanie. O ile na thermo speed mam napisane kiedy i w jakich ilościach to łykać, tak na opakowaniu hmb bolon jest napisane tylko, że dwa razy dziennie po 4 kapsy. Czytając jednak tematy na forum dowiedziałem się, że ludzi biorą to rano przed śniadaniem, 30 min przed treningiem i przed samym snem po dwie kapsułki, a to wychodzi [...]

hmbolon - 3 x dziennie po 4 kapsy (rano, po treningu, przed snem) gainer w/g braków w diecie

rano, przed i po treningu, ew. jeszce przed snem - po 3-4 kapsy. lub tylko przed i po treningu po 4 kapsy. w nietr. w każdym przypadku 2 x 4./rano i weczorem/.