kanapki

Pierwszy chat day. Na zdjęciach to co zdążyłem nim zniknęło a było to: Owsianka (100g płatków 500ml mleka 3,2%) Qurrito grande z dodatkowym bekonem Bk fusion oreo Kanapki kurczak teriyaki i stek z serem w subway 2 kawały pizzy na grubym cieście w pizza hut: wege i quatro Kebab /SFD/Images/2015/8/15/6c500880cd3248b0a1e32b1d0ce6c58b.jpg Zmieniony [...]

@DreamEvil kanapki cudo :)

KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]

Obiadek u babci + deserek powotórzony jakies 10 razy :D + kanapki jako przekąska przed /SFD/2017/10/21/4f2d1a84996444e698369ef8f1e54b5b.jpg /SFD/2017/10/21/3f83c4bd2f7f4695a699136a8128e613.jpg /SFD/2017/10/21/ccc6ba18c31640598302aaa1ca82999f.jpg /SFD/2017/10/21/259758647ba640dab4fff0d34edc2e8b.jpg [...]

Lody, ciastki, pitca i kanapki /SFD/2019/3/23/b0f2fd021c7b420fb6d12449f6bec3b5.jpg /SFD/2019/3/23/3c63c596f6cd4e0ca84b9cd4257ee421.jpg /SFD/2019/3/23/9324cf3530164920b1101ff47b28e0b7.jpg /SFD/2019/3/23/ee473bb6d282494cb4ecaf225a648d67.jpg

[...] %-) :-D Gofry z serkiem awokado i boczkiem, - Bzyku rezerwuj stolik! Goferek bardzo chrupiący i zarazem miękki, serek sztos, do tego syrop (nie wiem czy klonowy ale smakowo podobnie). Do tego kanapki i stripsy :-) https://i.imgur.com/iakJ8Rj.jpg https://i.imgur.com/bFg475e.jpg https://i.imgur.com/0N1cI7P.jpg https://i.imgur.com/cU1NJlC.jpg

Tort jogurtowy z białą czekoladą, brzoskwiniami i bezą. 1/2 kanapki z mastrami i burgera z wołowiną i pastrami oraz fryty. https://i.ibb.co/n7Z7x8F/IMG-8596.jpg https://i.ibb.co/db3yhnz/IMG-8602.jpg https://i.ibb.co/n1JTBJK/IMG-8600.jpg

Domowy "cheat" Kanapki na chlebie z Chleboteki /SFD/2021/9/25/14d6d38854934c23a9f8bdf68eddc5d5.jpg

Cynamonka (taka se) Chałka z masłem i dżemem oraz shake truskawkowy Kanapki /SFD/2021/10/10/cd384c807cc24b0a95bd0cfc3dd01860.jpg /SFD/2021/10/10/bfb3d6f3a13d45bebfc63ae2f3d375ef.jpg /SFD/2021/10/10/2224a7215e82408abde1a18f460d090d.jpg

Ja póki moje jelita nie protestują to cieszę się z możliwości jedzenia chleba. Mogę bez niego żyć, ale wtedy mój mąż cierpi :P Jak zrobię w domu kanapki to jest święto. Zwyczajowo na kolację jakieś jajca- jajecznica albo omlet i dla niego to mogłoby być codziennie, więc mam ciężkie zadanie, żeby dieta była różnorodna a jednocześnie spełniała [...]

Środa Trening: Szybka joga szpagatowa Dieta: 1. Owsianka z truskawkami i bananem + gorzka czeko i jogurt z wheyem 2. Pulpety z pomidorami i mozarellą, ziemniaki, pomidory 3. parówki + jajecznica z suszonymi pomidorami, chleb żytni Dojadałam zupę krem z brokuła której nie liczyłam. Bo nie mam pojęcia ile tego było. Pół dnia spędziłam z młodym na [...]

W Pon. 8-22 wpadlo 15k, potem w nocy o 5.00 dojadlem jakies resztki i nastepnego dnia od 13-24 jakies 10k. To nie kanapki tylko ciastka. Pistacjowe Movenpicki z kawalkami białej czekolady z kawalkami białego Tomblerone kocur!! Te drugie Movenpicki sa Kawowe i te bobki to po prostu pseudo ziarna kawy. [...]

Koniec redukcji ;-) Większość dań w proporcji- 3/4 dla mnie, reszta dla narzeczonej :mlotek: Trochę podjadłem: 1. Śniadanie: Tosty z miodem, masłem orzechowym Meridian 100% orzechów bez soli, cukru i oleju palmowego. Część także z Biscoffem- w UK , bardzo nie zdrowe smarowidło do pieczywa o smaku ciasteczek- urywa dupsko. Jeden tost z serem i [...]

[...] :D bo czuję że już coraz mniej mi brakuje żeby się poddać.. jestem na 6 dniu i wczoraj wychlałam o 24:30 pół szklanki coli light.. cudem powstrzymałam się od zjedzenia kanapki - r a t u n k u ! :) czy ta cola bardzo zaszkodzi diecie? kurde po co ja to piłam.. :( aha mam jedno superważne pytanie a wlasciwie kilka pytań... 1) Czy tę ohydną [...]

[...] w tym, co produkowały potem moje ślinianki ;-0 Brakowało mi herbaty, którą i tak piłam ostatnio bez cukru. Za to poszła butelka dużej wody mineralniej. Dzień 2: wolałabym kanapki, ale duży kubek kawy z cukrem też ok, bo mam urlop i nie musze się przemęczać. Potem ćwiczenia siłowe w postaci wyprawy do sklepu po domowe zakupy, w tym produkty do [...]

ja Cię podziwiam że Ty potrafisz trzymać miche i treningi przy takim planie dnia :) Toż to matki są najlepiej zorganizowanymi osobami :P Sytuacja wymaga. A tak serio to treningi to sama przyjemność. Mąż wie, że muszę więc mam choć chwilę dla siebie. Z jedzeniem teraz jest gorzej, ale coś jeść muszę :P A jak chcę osiągnąć efekt to muszę to jakoś [...]

[...] była giełda szkół i poszłam odwiedzić koleżankę( to ten spacer) a ona w technikum hotelarskim jest a obok było stoistko gastronomika ehhh tyle ciastek, wędlin, sałatki , kanapki, wszytsko za darmo i na dokładkę mój luby zgłodniał i pożywił się zapiekanką która szatańsko cudownie pachniała ehhhhhhh, po co go brałam ze sobą????? Zmieniony [...]

[...] itd. ale mimo wszystko proszę o rade, na wszelki wypadek podaje swój jadłospis z przed diety: -7-owsianka smakowa ekspresowa ewentualnie jakieś jabłko -11-jogurt, owoc lub 2 kanapki z macą serami warzywkami -14-zupa , makaron z brokułami na oliwie, szpinak jajko sadzone, filet drobiowy i surówka, duża porcja salatki (zielenina, feta, pomidor, [...]

McDonald, KFC, itp... apage!!! W KFC nie jadam wcale, w Mac'u tylko 1 lub 2 kanapki na rok (naprawdę) jak była oferta meksykańska, czyli kanapka z kurczakiem, sałatą lodową i ostrym sosem chilli, choć i to też rzuciłam, bo jak ostatnio zjadłam (i to chyba było lato zeszłego roku ) to źle się czułam - jakbym zjadła kamień. Największe szkody w [...]

Przed i na trg Kanapki plus sucha z indyka Baton i bcaa /SFD/2018/7/14/8a6f587edaa44d878cab14990a7987e5.jpg /SFD/2018/7/14/29f843ecef2947a3ad7f37848cb07fb6.jpg /SFD/2018/7/14/481d5ec5bf10410b801ce6feb000f0cd.jpg /SFD/2018/7/14/5d34711bf14849afab4f5e16ac292fea.jpg