kanapki

elvis to był jakiś kawałek ptasiego mleczka i 1,5 kanapki z masełkiem i rybką, to jak myślisz ile mam ćwiczyć, a poza tym to nie będzie przeszkadzać tej całej ketozie ;>

[...] wyglądało to tak: rano kawa, do tej 1 nic, potem pierwszy posiłek(13), koło 16- 17 drugi i wydawać by się mogło koniec, ale o 20 coś się ze mną działo no i... paluszki, kanapki itd itp, słodyczy w domu nie było. Ale zdenerwowałam się na siebie wczoraj, i dzisiaj reżim. Wstałam o 7:30(dzisiaj na zajecia wyjątkowo później) trochę poćwiczyłam, [...]

[...] że się złamie i coś wszamie a zewsząd pokusy bez kitu tak mi było ciężko przetrwać dzisiejszy dzień że nie wiem Magdola wcale Ci się nie dziwie że wszamałaś te dwie kanapki bo gdyby ktoś mnie dzisiaj zdenerwował napewno zrobiłabym to samo Nie przejmuj się tym ciągnij DK dalej albo zrób tak jak radziła Jovenka wybierz sobie 1 dzień z DK [...]

[...] na tryb awaryjny, magzynuje absolutnie wszystko i czeka mnie mega jojo po diecie. Na "normalne" jedzenie chyba nie powróce, bo, jak to w akademiku, oznaczałoby to kanapki i chińskie zupki.Wygrzebałam dietę rozdzielną (węglowodany i białka nie mieszane ze sobą tylko z grupą produktów neutralnych - warzywa, owoce, orzechy i coś tam [...]

[...] że dzisiejszy dzień był dosyć obfity w jedzenie (została mi kasza z wczoraj a nie chciałem wywalać) i podwieczorek też był większy niż zazwyczaj, bo normalnie jest to 1-2 kanapki, albo sok (marchew + jabłko i czasem coś jeszcze; jabłko i marchew to "baza" - nie kupny - sam sobie robię!).. Intuicyjnie podwieczorek dopełniłem shakiem. [...]

[...] 4/5 zł) i do tego pierś z kuraka, a ryż i wołowine 24/h na dobe! 3) dokładnie 4) na redukcji chleb pełnoziarnisty (bo o takim mówi Panteon) jest OK, zależy co do tej kanapki, ale już Mu pisałem co i jak więc pewnie jest to DOBRA KANAPKA Właśnie mi się przypomniało!!! PANTEON masz jeszcze dodać ORZECHY to śniadań, kolacji i wogóle... masło [...]

[...] dużo - zważywszy, że to lightowy trening miał być :) Następnym razem jak będę wiedział, że będę ćwiczył 2 dni z rzędu, to dzień 1. - lekki!, dzień drugi - cięższy zrobię. 3 kanapki + shake + olej; kawa; MCT; (brzuch mnie trochę bolał po tej kawie i tłuszczu - pewnie za szybko po sobie to wszystko spożyłem, ale nie było wyjścia) trening; kanapka [...]

[...] sie w gatke z kolezka na teamt gainerow. mowie mu ze moze sobie mutanta kupic i nagle podchodzi do nas wszechwiedzacy kolega i mowi ze na poczatek to ten gainer z vitalmaxa bedzie ok ,bo ten bedzie za mocny. ja do niego to moze na poczatek jako diete daj kanapki z pasztetem ,bo kurczak moze cie zabic. nagle przypomnial sobie ze musi serie robic.

[...] więc trzeba spróbować. Możemy wycisnąć trochę wody, jeśli kalafior i rzodkiewka, taką pozostawiły. Mieszamy dokładnie, dodajemy majonez - 2-3 łyżki i przyprawy wg. uznania (sól, pieprz, mieszankę przypraw a la warzywko). I gotowe. Bardzo smaczna sałatka podana samodzielnie, jako dodatek do mięs czy nawet jako uzupełnienie kanapki czy innych dań.

[...] Na sam koniec dodałem tylko miód (płynny) i wymieszałem łyżką. Strzeliłem tylko jedną gafę, bo nie obrałem laskowych z łupin, przez co posmak tego masła jest dziwnie gorzki, ale już następnym razem je obiorę. Teraz po dodaniu miodu smakuje tak dobrze, jak ten snickers na kanapki. Jest to bardzo podobne w smaku i wyszła fajna konsystencja.

Laski, piekę sobie schab na kanapki, ale ostatnio wypatrzyłam w necie przepis na schab gotowany. Z tym, że gotowany przez chwilę od zagotowania, po czym odstawiany i tak trzy razy. Spodobał mi się, bo szybki i zachwytów nad smakiem było dużo (głównie nad tym, że nie jest suchy jak pieczony). Problem w tym, że opinie były podzielone. Ci co się nie [...]

hehe... a jakie fajne kanapki dla dzieciaków można spotworzyć.... ;-) shrimp - patrzę na te ludziki z ryżu w wanienkach, które wrzuciłaś i mnie to wygląda na gulasz...a kolorytu nadaje słodka papryka w proszku :P

[...] schabu w ten sposób,trochę zmodyfikowałam ten przepis i wrzucam schabik po ugotowaniu na pół godziny do piekarnika, jest kruchutki i pyszniutki - to mój ulubiony obkład na kanapki:-) http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,28696022,28696022.html smacznego! http://www.sfd.pl/kajaczek__przep%C5%82yn%C4%85%C4%87_redukcj%C4%99-t897164.html Zmieniony [...]

Skoro o samodzielności mowa to ja jestem przerażona brakiem samodzielności u dzieciaków teraz - odwożone do i ze szkoły, obiadek na stole, kanapki na zawołanie, pranie, prasowanie wszystko. W USA awantura na cały kraj bo jakaś babka wypuściła swoje dziecko żeby się samo metrem przejechało, olaboga! :-PP

[...] i to chyba jedyne co może przekonać rodzinę do zaprzestania przynoszenia dla dziecka czekoladek, żelków, batoników itp. I tak samo te wszystkie reklamy z Nestle, danonki, kanapki czekoladowe w których pierwszą informacją podawaną jest to, że zawierają wapń dla zdrowych kości, witaminy i minerały, ale zapominają o takiej małej istotnej rzeczy [...]

Dziś dowalone plecy + triceps --> bezmoc, zjadlem tylko 3 kanapki w dzień heh ;) 1. MC: - 4x200kg - 4x210kg - 3x230kg 2. Wiosło: - 12powt. - 12powt. - 12powt. 3. Prostowanie na wyciągu --> na jednym bylo za malo nakladu to poszedlem na lepszy i tam tez za malo, bo bralem caly stos ;o - 12x caly stos - 12x caly stos - 10x caly stos 4. Prostowanie z [...]

Skrobnij cos Tomq jak sie suple rozkreca o dzialaniu;) a co do makreli to za mna ostatnio tez chdzi i robie zawsze w piatki kanapki z makrela i waza, plus pomidorek dobrze wchodzi. Wkoncu nie wolno miesa w piatki :-%

[...] woda, herbata Moje ciało na nowe ćwiczenia na razie reaguje mega zakwasami, nie mogę ruszać ani górą, ani dołem.... Tydzień 1, dzień 5 DNT Miska nieliczona, ale czysto: - kanapki z pieczoną szynką , chrzan - rosół z makaronem - ryż z kurczakiem w curry - pomarańcza - 4xkawa, woda Aktywność : pupa Treningi w weekend. Zmieniony przez - AMiU w [...]

[...] i standardowo na każdym treningu ławka. Przysiad tez 2 razy na tydzień. Co jadłem wczoraj? Na pewno obiad czyli kawalek smażonego piersnika, dróżdzówki, batony, marcepanki, kanapki.. dziś np. banan wleciał, baton, donuty, energetyki, serek i hamburger. Nie patrze na to co jem, przeważnie sa to słodycze, owoce.. kocham mięso oczywiście, które [...]

[...] (jutro wracam do rodzinnego domu, więc teraz na stancji dojadam resztki). Ciekawe co mi z tego wyjdzie ;D *nie ma szans, że znajdę w sklepie jakiegoś w miarę wartościowego gotowca na kanapki? Nic takiego nie jecie? * serek wiejski to ja zawsze jadłam w wersji na słodko... * tak, mozarellę wcinam :) Generalnie uwielbiam przetwory mleczne :)