kamizelka

[...] wycinane mialem gino + odsysanie tluszczu oraz modelowanie klatki. Atmosfera bardzo fajna, podczas zabiegu leci muzyka, mozna porozmawiac z doktorem, ludzie bardzo uprzejmi. Za zabieg zaplacilem 3000zł ale u mnie gino bylo dosyc duze, w cenie byla kamizelka uciskowa, troche problematyczna ale da sie przezyc, najgorsze jest spanie na plecach.

@leszczu2323, mowili w Zorach, ze to jest cena za caly zabieg czy tylko wycinane, a do tego dochodzi znieczulenie, kamizelka itd?

Leon11 mam 31 lat. Przy zabiegu są 3 osoby - dr, asystentka i jego żona. Asystentka rozciąga skórę na klatce i o wiele mniej czuć ból. Na sali jest luźno, muzyczka w tle, kamizelka uciskowa w cenie. Jedyne co to pamiętajcie o zabraniu ze sobą jakichś klapek do przejścia na salę operacyjną.

[...] możesz eksponować sutki do słońca i kiedy mógłbyś zacząć ćwiczyć na siłce? ----------- Tak bylem jeszcze na zdjeciu szwow i wtedy byly jeszcze troche obkurczone, moze ta kamizelka tez jakos miala na to wplyw od czasu jak jej nie nosze jest juz gorzej, opuchlizna zeszla prawie w calosci klata tyglada ladnie tylko sam sutek wyglada [...]

Tak bylem jeszcze na zdjeciu szwow i wtedy byly jeszcze troche obkurczone, moze ta kamizelka tez jakos miala na to wplyw od czasu jak jej nie nosze jest juz gorzej, opuchlizna zeszla prawie w calosci klata tyglada ladnie tylko sam sutek wyglada nieestetycznie. Bede w domu to zrobie zdjecia i sami ocenicie, moze mam juz skrzywiana psyche na tym [...]

Zmniejszyła kilometraż, pewnie z 75 km do 45 km + najdłuższe wybieganie coś ponad 25 km? Czyli jednak biegać trzeba, żeby biegać? :) Też EOT. Aleś Ty uparty ;-) nauczyli Cie kiedyś czytać? Więc przeczytaj jeszcze raz co napisałem i zacytuj, gdzie napisałem że nie trzeba biegać? Po drugie: skoro zmniejszyła kilometraż (a to był mniej więcej ten [...]

Pon: Nogi 5g przed BCAA i 5g w trakcie do wody popijane podczas treningu. Bez HIIT. po treningu białko. Wt: Rano aeroby z kamizelką na czczo 40 minut. Po południu StreetWorkout Śr: Klatka Biceps Przedramiona w trakcie Przed treningiem 5g BCAA nastepnie 5g BCAA+Banan przed HIIT Po białko izolat Czw: Rano Aeroby na czczo z kamizelką 30-40minut po [...]

[...] 10 minut rozbiegania + 8-10 serii interwałów (30-15) + 10 minut rozbiegania co da łącznie około 28 minut treningu tylko z tym, że bedzie mniej interwałowego ale jednak z kamizelka wiec wiekszy wysiłek ? Jak to widzicie? I przypominam o tym bananie warto ? @Edit. Zaznaczę jeszcze iż dotej pory robilem aeroby na czczo i interwały też i redu [...]

Witam wszystkich. Trenuję systematycznie ok 2 lat bez ani jednej przerwy. Wiek: 18 Wzrost: 180 Waga: 79 BF: w granicach 11-13 tak mi sie wydaje. Aktywność: 4x siłowy + 3x cardio w DNT + 3x StreetWorkout również w DNT lzejsze treningi pod wykonywanie figur. Nurtuje mnie pytanie, które będzie lepsze Aeroby z rana na czczo 2x w tygodniu (40 minut [...]

Bark w nocy bolał dużo mniej 8-) Ciekawe jak to będzie w następnych nocach. czyżby zbawienne działanie planków?;-) Planki są dobre na wszystko. Dzisiaj rano: przysiad 48/58/68/78kgx6p 88kgx3p wsiadam na rower - potem słońce spala skórę pod siatkową kamizelką. Brzuch, wiosłowanie i barki będą później na osobnych sesjach. kamaro - nie chcę ale [...]

[...] zabiegiem doszło jeszcze do tego hotel paliwo to koszt z 4000 a no i jeszcze raz do Kielc na zdjęcie szwów we wtorek.największy ból jaki czułem to przy znieczuleniu bo to wkuwał w paru miejscach a tak to zaj**iście po zabiegu zero bólu dopiero na wieczór troszkę rwało a tak to luzik najgorza ta kamizelka 3 lub 4 tygodnie trzeba się w niej pocić

Jednak nie wytrzymałem. Wolne w pracy od czwartku. W pt jadę na rozmowę i od tego max 2 tyg i zabieg. Mi mówił że w cenie kamizelka, ale na miejscu się dowiem. Przez telefon fajnie się gadalo. Mimo że pytałem o p******e odpowiadał na lajcie. Daj znać jak będziesz po zabiegu ale szczegółowo :)

[...] Dr odpowiadał rzeczowo i to co czytam na forum. Usuwania jest tkanka, gruczoły oraz tłuszcz oraz modelowanie. Doktor mówi że cena około 2000 że wszystkim, włącznie leki kamizelka opatrunki. Wiadomo różnie bywa, może coś nie pójść źle się zrosnac czy coś. Poprawki, jeśli kogoś nie będzie cieszyć wygląd pooperacyjny jest oczywiście do [...]

[...] badania usg i napieralem,zalezalo mi,wskoczylem na termin 2kwietnia,zabieg 3godziny wciecie gruczolow liposukcja wyciecie nadmiaru skory(oddzielenie sutkow)po 2tygodniach zdjecie szwow , m33ting zdjecia aktualnie nie dostepne (uszkodzony telefon) caly czas kamizelka,ale mam problem z zrostami jw widac szczegolnie przy podniesieniu reki......

W Sobotę o 8 rano mam zabieg.Znalazłem plastyka który to robił nie raz.Gość jest z Koszalina.Widziałem efekty pracy i jest ekstra. Wstawię swoje zdjęcia jak już bede po zabiegu.Terminy ekstra.Przychodzisz z Morfologią i USG 2 tyg i masz zabieg. Cena 2500 zł + Kamizelka po zabiegu.

[...] tygodnia, byłem w Kielcach na ściągnięciu szwów w weekend. Doktor powiedział, że pełny powrót do aktywności fizycznej za 6 tygodni od teraz (nic mnie nie boli, gojenie idzie super), a kamizelka jeszcze parę dni i wystarczy. Po jakim czasie Wy wracaliście na siłownię/do biegania/do gry w piłkę? Co mi grozi, jeśli zacznę aktywność "zbyt wcześnie"?

Uczę się odpuszczać. A może nie zajeżdżać swojego organizmu? Wczoraj rano las i kamizelka. Potem znowu koło 2 godzin ostrej orki wokół domu. A na koniec 5 km w 6:23, co jest tempem na 2:15 na półmaratonie. Gdyż być może pamiętacie, ale w sobotę jestem zającem na jednym półmaratonie, a w niedzielę prywatnie zającuję mojej Siostrze również na [...]

3.04 Trening Pull Martwy ciąg 70 kg x 6 80 kg x 6 90 kg x 6 115 kg x 4 105 kg x 9 95 kg x 12 Podciąganie cc x 6 x 6 kamizelka (5 kg?) x 5 cc x 8 x 7 Wiosłowanie podchywtem 60 kg x 8 x 8 x 8 Młotki + Facepulls 15 kg + 30 kg x 8 x 8 x 8 Brzuch Allachy 4 x 20 Russian twist 4 x 20 Plank 3 x max Dieta Post 16 h 1. 40 g WPC 144 kcal/ 33 [...]

Dzisiaj dopadło zmęczenie. Rano pół godziny później wstałem, "tabaty" nie miałem siły zrobić. Dlatego tylko skrócony o kilometr spacer, a i kamizelka o 2,5 kg lżejsza. Oznaka wymowna, że na chwilę obecną to jeszcze za dużo. Mógłbym jak kiedyś wprowadzać jeden dzień luźniejszy, na przykład środę, ale wtedy dzieje się coś, co mnie denerwuje: [...]

25.03 Trening Pull Martwy ciąg 70 kg x 6 80 kg x 6 90 kg x 6 110 kg x 6 100 kg x 10 90 kg x 12 Podciąganie cc x 6 x 6 kamizelka (5 kg?) x 5 cc x 8 x 6 Wiosłowanie podchywtem 60 kg x 8 x 8 x 8 Młotki + Facepulls 15 kg + 30 kg x 8 x 8 x 8 Brzuch Allachy 4 x 20 Russian twist 4 x 20 Spięcia 4 ćwiczenia 3 obwody Dieta Post 16 h 1. 40 g [...]