kaloryfer

No kaloryfer ma racje.Swieta racje.

[...] a ja mam przerabane bo przytyje 3-4 kg ale przynajmniej suchutkiej masy, i nie wiem czy sie cieszyc czy nie...moge brzucha nie cwiczyc 2 miechy i jesc tłusto i dalej jest kaloryfer...taka genetyka troche przerabana troche nie... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple [...]

Kaloryfer nie nażekaj ja juz Tobie w tym dziale dawałem SGa

To on w pozie od przodu. Pokasz Swa Prawdziwa Twarz?

przyjme kaloryfer loob inne urzadzenie grzejace w dobre rece brrr dobry wieczoor artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no no jestem pod wielkim wrazeniem :P ten kaloryfer na brzuszku - poprostu MIODZIO nogi tez całkiem całkiem a ten BICEPS :D pewnie 45 cm oby tak dalej ciężki trening, ciężki trening i jeszcze raz ciężki trening !! to ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125113 pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

ja sie nie zgodze...bylem strasznie chudy i jeszcze do tego ćiczyłem break dance i wcale nie miałem kratki ... dopiero gdy zaczołem przygode z kulturystyką wtedy sie pojawił kaloryfer Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Kaloryfer .Czyli ładny umięsniony brzuch .

[...] sie nie jesc ale czasem nie wychodzi ;) najbardziej zalezy mi na stracie sadelka z brzucha, bo tam jest go troche (na basenie sie nie wstydze ale mam ambicje miec porządny kaloryfer :) kupilem nawet jakis trening z allegro ze niby po 5 tygodniach jest super kostka, miesiac minal, i efekty sa ale malutkie. co do funduszy to jak kazdy nie mam ich [...]

Kaloryfer:sog jelonek:ty głupi człowiek jestes, wiecej nienapisze bo i tak niezrozumiesz! ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

Kaloryfer mistrzowski! Pozdrawiam, Shorin ____________________ http://www.pajacyk.pl

[...] jesli tak to co mowil? ****master, a podciaganie to nie jest cwiczenie na triceps, ramiona...?, nie pisalem o wyciskaniu francuskim bo po nim mnie akurat tak nie boli kaloryfer w takim razie zalatw mi tego bana, ja Ciebie nie obrazilem ale jak to ujela komisja etyki w sprawie pewnego pana "ocenilem Twoje kwalifikacje" :) dla mnie [...]

OK kaloryfer dzieki z jakiego miasta jestes?? odezwe sie do ciebie na gg i sie zgadamy skoro zalatwisz tanio to sie ciesze bo mi zalezy na czasie :D pozdr.

jem ogolnie duzo i raczej zdrowo.po napieciu miesnia czuje ze jest podzielony na kostki ale nie widac.jem 3 posilki dziennie.jezeli chodzi o ten kaloryfer to na pewno nie chodzi tylko o odtluszczenie bo tluszczu za duzo nie mam;), chodzi o lepsze wyrzezbienie.konkretnej diety nie mam ale bialka na pewno odpowiednio duzo dostarczam

[...] czesto,i z jakim obciazeniem(w procentach):) mam trenowac bicepsa na sztangielkach zeby sobie poprawic obwod ale masa miesniowa a nie taka tlusta masa:/ i na jakim sprzecie z tych co wymienilem wczesniej mam trenowac brzuch, jak czesto, ile serii,powtorzen zeby wyrobic sobie kaloryfer. czekam na jakies konkretne odpowiedzi. z gory thx

[...] efektow. Spogladam w lustro i przygladam sie sobie i zadaje pytanie: "Co ty q.... z Siebie zrobiles?". Postanowilem radykalnie ze od tej pory zmieniam sie i ze zrobie kaloryfer do momentu mojego powrotu do polski czyli do maja(nigdy go nie mialem- zawsze mialem za duzo tkanki tluszczowej). Klucz do sukcesu konsekwencja i przestrzeganie [...]

Mlody4 jak ja bym sobie przyjaral i zobaczyl takie foto jak masz w profilu to bym ostry kaloryfer na brzuchu przez sylwka wyrobil smiech tez dobre cwiczenie na brzuch <lol>

[...] na przykład próbowałem wiele razy z ciężarami dodatkowymi ćwiczyć brzuch - ale na ławeczce trzymając ciężarki za głową doszedłem do takiego ciężaru że myślałem że mój kręgosłup chce żyć własnym życiem dla tego trening brzucha obecnie prowadzę beż dociążania i kaloryfer mam ( obecnie zalany - ale od tego będzie odpowiednia dieta za jakiś czas )

chcialbym aby ktos mi powiedzial jak najlepiej powiekszyc bicepsa i w jaki sposob wyrobic kaloryfer, wiem ze to nie takie proste ale mniej wiecej(chodzi mi o ilosc serii, powtorzen i trningow tygodniowo na te partie miesni)

potrzebuje jakies Cwiczenia, które w duuuzym stopniu angażują DOLNĄ CZĘSĆ BRZUCHA. bo moj brzuch jest dziwny. gorna czesc jest zarąbista(kaloryfer),ale dolna to taki flaczek i strasznie mnie to denerwuje. prosze tylko nie wpisujece zebym zajrzał na www.kulturystyka.pl/atlas. mozecie jakies wlasnie cwiczenia podac.dzieki