kaloryfer

[...] Ania ty to się nie stresuj, zazdrość dodaje mocy Marta wioślarz się zaparł o kaloryfer, więc siłki nie opuściłam Żyrafko dla mnie jeszcze 2 tygodnie Jeśli chodzi o dietę jabłkową, to nie zauważyłam żadnej różnicy w porównaniu z tym, jak jest [...]

Dokładnie jak wyżej, zgadzam się... Ciężko zbudować masę na samym bicepsie praktycznie do tego stracić kaloryfer i wszystko pod kątem siły. Albo to albo tamto. Wszystkiego na raz nie zrobisz. I na masę i na siłę potrzebujesz odpowiedniego jadła i planu a obydwa te elementy także łączą się ze sobą ponieważ by zmasować się dobrze trzeba stale [...]

Czekamy tylko aż u Ciebie kaloryfer będzie

Witam, mam prośbę, byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, a mianowicie poszukuje planu treningowego na mięśnie brzucha, chodzi mi przede wszystkim w końcowym efekcie o płaski brzuch nie koniecznie kaloryfer. z góry dzięki

Dylaudio co Ty kvrwa wiesz... Twoje zdjecie jest za to powalajace. jak tam jest 44 to ja jestem swiety. szczycisz piz.. ze masz kaloryfer...bo masz problem z tyciem i tyle. mam kumpla co sie szczyci kaloryferem bo tyc nie moze a lapka tej marne 41 a pizga na silce 2 razy tyle czasu co ja. i Ty pewnie tez. ja cwicze 2 lata moze 2.5 a Cie wciagam [...]

Dajesz dzik! Nawet kaloryfer się pojawia, jest lepiej .

[...] Olimpu 1250 Mega Caps. Czy mogę dorzucić Bcaa jako antykatabolik? i HMB? Słyszałem różne opinie o tych produktach. Obecnie chciałbym wyrobić sobie rzeżbę. Mam lekko widoczny kaloryfer, lecz wiem że to nie to. W łapce na pompie mam 35-36 normalnie 34-35. Co polecacie? Co ile robi się przerwy w stosowaniu kreatyny? Czy bcaa lub/i hmb dołożyyć [...]

jak zrobi kaloryfer na brzuchu

co zrobic żeby miec kaloryfer jak się odżywiac i jakie cwiczenia stosowac?

Stosuje dietę ale bez nadwyżki znaczy się nie wiem dokładnie ile spożywam bo nie prowadzę już dziennika z racji tego że mam szkołę i niektóre posiłki z diety zastąpiłem białkiem 2x dziennie bo po prostu inaczej się nie dało . Będzie wolne to się zabiorę za michę ale na oko z 3,5 tyś kalorii na dzień zjadam . Kaloryfer był i się schował ale nie [...]

ale ja nie chce być chuda, chce być normalna, nie mam ambicji na kaloryfer i jakieś super niskie bf... Chce wyglądać normalnie i zdrowo i mieć też piersi i pupę, mam też świadomość swoich ograniczeń (swojego ciała), nie mam predyspozycji do bycia chudzielcem i nigdy tego nie pragnełam, po prostu chcę się dobrze czuć ze sobą. Ja nie robię tego [...]

ale uwierz na słowo że jest tam kawal dobrego mięsnia trenuje teraz brzuch z dodatkowym obciążeniem żeby na redukcji był kaloryfer przez koszulke widac he na redukcji bylo w pasie cos kolo 82cm teraz 88cm

Trenuje ciągle na mase 1.5 miesiąca. wzrost-180cm waga-70 kg wiek-16 lat Cel-kaloryfer Jednak przychodzą wakacje i sie zastanawiam nad rzuceniem nie dużej wartstwy tłuszczu z brzucha.Są wakacje będzie dużo czasu spędzał na dworzu i zastanawiam się nad redukcją.Ciezko mi będzie jeść duze posiłki,ale dałbym radę,ale chciałbym sobie urządzić troche [...]

witam;)sama pracowalam nad kaloryferem chociaz jestem kobieta i mam inny organizm itd ale u kobiet ciezej jest z widocznymi miesniami chodze na box cwicze itd,najpierw robilam 3x serie brzuszkow(100) i zaczely mi twardnic miesnie brzucha potem juz tylko je dopiescilam ale nie tylko brzuszkami potrzebne sa do tego inne cwiczenia np:nozycze wtedy [...]

[...] osobowości - z takich jak Wy często wyrastają potem zdziwaczałe i zakompleksione indywidua (nie zarucha bo mu masa poleci, u babci na urodzinach ciasta nie tknie bo mu kaloryfer podleje, itp). Wyrośniecie na ludzi z pięknymi sylwetkami ale z opinią dziwolągów i bez znajomych. I te wasze sylwetki każego będa tak naprawde g*wno obchodziły [...]

[...] Orson_lol i hilde wstawcie swoje foty co boijcie sie że wam na psyche wiade hahaha Orson_lol no jak majonez w******lałeś to masz 40 cm ale tłuszćzu w bicepsie hahaha przeciesz ty nawet nie wiesz co to są miesnie a sie wypowiadasz na forum grubasie !!!chciałbyś mieć kaloryfer nie???pociesze cie św Mikołaja nie ma!!!Całe Zycie bedziesz grubas!!!

Ej co to? Czarne jagody? A dlaczego są czerwone? Bo są jeszcze zielone. Taaa.. kiedyś byłem w lesie i wlazłem do windy i zdziwko hapło bo tam odkurzacz a po co mi kaloryfer jak i tak zębów nie myje..

gościu do mnie napisał na gg z tego o to forum o parę porad.. Rozmowa się toczy a on do mnie czy spalacz mu nie będzie potrzebny <waga około 65-70kg) ja do niego co chce spalać ? a on mówi że już miał jeden spalacz i pomógł mu kaloryfer wyrzeźbić

jakie cwiczenia trzeba wykonac zeby miec kaloryfer i ile to musi trwac

Witam.Czytam pojedyncze tematy w róznych działach i dość często tu siedze.Do rzeczy.. przez zapuszczenie się straciłem kaloryfer a zyskałem fałdy,od jakiegos czasu walcze z tym-próbowałem redukcji (spalacz z l-carnitine,dieta w miare mozliwosci),zrobiłęm a6w nawet podkręconego,grałem zawodowo w piłke przez kilkanascie lat,ale teraz musiałem [...]