kalorie w

Wam powiem słodyczy na razie nie ruszyłem kulturalnie powolutku naraazie podnosze kalorie xD a słodkie w weekend ale z umiarem xD

ja troszke tez podnosze od poniedziałku kalorie bo chyba przez ten tydzien pierwszy tez cos spadłem z wagom xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-17 21:08:27

Trzeba potem kalorie ryżem nadrabiać %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-01 19:13:32

Hehehhe ja juz bastuje pofer bo to nigdzie nie prowadzi od. Dzis odstawiam slodycze licze kalorie W koncu cos madrego xD

Nie slodyczyno mordo tzn.jem ale.nie.co.dzien.i nie.w.ilosciach hurtowych noo i statam sie.liczyc.kalorie.

ja jem dziennie to samo takze kalorie sie zawsze zgadzaja xD Brz sensu Kurfa 1 zmiana jutro a potem silka hoyowo rano.wstać hehe I w sobote na. 1 ale to dorobic na wlasne zyczenie xd

siedze w domu i sie poce %-) jesc Mi sie nie chce, zelkami kalorie podbije i lodami bo choy xD

Hahahah xD nie.no.kurfa kusi mnie w weekend czit ale 2 dni twraz.nagialem kalorie i nie.zasluguje xD pomysle jwszcze A teraz ide wna kime bonzaraz wstac doi.roboty musze elo z fartem hazardzisci cpuny bukmacherzy

dzisiaj nocka 2.5godziny snu odkąd wróciłem, zjedzone kalorie - zero a gdzie tu sukces Zaoszczedziles hajsy xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-12-12 13:24:55

Od poniedziałku zas ucinka kalorii xD juz ostatnia bedzie 2600 dt i 2400DNT i tak 2 tyg%-) pozniej podniose kalorie zrobie chyba off tydzien i znowu redukcja z 6-8tyg :P %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-26 20:07:20

[...] albo i nie , ale mniejsza o to a mi to nawet pasi pod kątem redukcji lepiej byc nie mogło chyba zdecyduje sie przedłuzyc redukcje o 2 tyg teraz od poniedziałku pociagne te kalorie co obecnie mam czyli 2400DT/2200 DNT a kolejny tydzien zejde na 2200/2000 i koniec redukcji/-)/-) choc wolabym juz mase robic ale forma słabiutka a jest okazja cos [...]

kalorie stoopniowo w góre to sie uda bo to okres przejsciowy razem z offem 3 tyg a potem dopiero masa taka "stricte " xD

revers w sensie ze powoli wchodzisz na kalorie ?

To kup i mi xD p******e podbijam w sobote kalorie os razu do 2500 bo 2200 to glodny

kalorie moze podniose bedzie z czasem lepiej jeszcze z 8 tyg masy zobaczymy potem na zdjeciach ale jak to mowił T.Pabiniak u rutka w dzienniku mase zobaczymy po redukcji ile nałozylismy miesnia i tu sie zgadzam xD

ja sie nie moge ruszac z domu bo spale kalorie i choj a nie masa bendzie xD%-) \-)\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 16:20:06

spać mi sięchce k***a wczesnie wstaje poj**ane ^^ poleze troche i zaczynam kalorie łapać i juz w miare normalnie jesc bo hoy z tego bedzie ^^ dzis klata biceps !

jak robisz siłe i kalorie na plus to masa rosnie jak na masie ?xD bo np Gawlak chyba nie rosnie teraaz chybaa ale on nie chce rosnonc bo musi miec wage co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 14:14:41

Ja juz trzymam w miare te kalorie zalozenie na wakacje to.3000kcal szywno czyli lekki deficyt no i treningowac ! Nie.jem juz.zadnego syfu xD,jesxcze.chwila i cza.wstawac ogarniac sie.i cisnac.do urzedu paszport wyrobic i do biedry iure.kupic

Kalorie mnie trzymaja xD Ale.wgl wytrzymalem 5 dni na.hoy.zagralem xD Teraz juz wnie dupie mam nawet nie denerwuje mnie ze nie weszlo tylko tona ze 2/2 wyebaly jak tylko.zagralem i powiekszam pule przegranej a wiem ze sie nie oplaca w todomu grac